蒜苗香干的做法

蒜苗香干的做法 简介 蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，具有蒜的香辣，且含有丰富的维生素C以及蛋白质、核黄素等成分。而刚刚采摘的蒜苗，辣素最丰富。辣素具有消积食的作用，吃蒜苗能有效预防季节流感。这道菜没有什么奥妙，食材可取，佐料简单，是最简单的也是最平凡又珍贵的家常味道 食材 香干 300克 蒜苗 5...

蒜苗炒肉的做法

蒜苗炒肉的做法 简介 以前不爱吃蒜苗，其实蒜苗营养强大，增强免疫力，还有消毒的功能呢。这个菜有几个特点，比较熟，比较入味，有一点焦，特别下饭。卖相也许不好，味道绝对是杠杠的 食材 蒜苗 150克 猪肉 50克 红尖椒 2个 油 40克 料酒 2勺 生抽 1勺 盐 8克 鸡粉 半勺 大蒜籽 两个 步骤/方法 1 蒜苗...

蒜苗炒香菜的做法

蒜苗炒香菜的做法 简介 喜欢吃香菜的人，一定会对香菜痴迷。但如果你闻不惯香菜的味道，不喜欢它，估计会特别排斥它。要么爱它要么恨它，好像并没有中间选择，那今天就做个简单又好吃的菜式，可以试着去爱上它哦！食材 香菜 7两 蒜苗 3根 盐 少许 红辣椒 半个 食用油 2勺 猪油 少许 步骤/方法 1 将香菜...

蒜苗炒肉的做法

蒜苗炒肉的做法 简介 蒜苗可以防流感，含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。预防血栓蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。保护肝脏它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的...

蒜苗炒鸡蛋的做法

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等左右，眼下正是蒜苗上市的季节，摘一把蒜苗炒两个鸡蛋，新鲜开胃。食材 蒜苗 一把 鸡蛋 2个 葱花 适量 盐 适量 酱油 少许

家常蒜苗炒肉

家常蒜苗炒肉 简介 冬季养生，多吃点蒜苗。蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。猪肉含有人体所需要的蛋白质，作为平时的家常菜，我推荐这道菜：食材 猪肉 120克 蒜苗 300克 盐 1小勺 料酒 10克 生抽 10克 白糖 2克 食用油 适量 步骤/方法 1 准备...

蒜苗炒鸡蛋的做法

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 很喜欢蒜苗炒鸡蛋，它比韭菜嫩，没有那么粗的纤维，蒜苗是大蒜种出来的，大蒜放置久了尾巴会有绿色的芽出来，如果埋起来一直长就是蒜苗了。食材 蒜苗 200克 鸡蛋 2个 食盐 1/2茶匙 花椒粉 1/2茶匙 植物油 适量 步骤/方法 1 蒜苗一小把，摘干净洗干净 2 切成长段 3 鸡蛋两个 4 ...

蒜苗炒豆皮的做法

蒜苗炒豆皮的做法 简介 蒜苗也叫青蒜，脆嫩可口，除了口感诱人之外，也是春日里不可多得的抗菌菜。在这个时节多食些蒜苗，有助杀菌防流感。 蒜苗生吃有较强的辛辣味，专家指出，这种味道来自其所含的一种重要物质辣素。现代医学研究表明，蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫有很强的杀伤力，其杀菌能力甚至可达到青霉素...

蒜苗炒鸡蛋的做法

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。食材 蒜苗 150克 鸡蛋 4个 植物油 2汤匙 葱 10克 食盐 3克 步骤/方法 1 蒜苗择洗干净，切成寸断 2 鸡蛋加一半的盐打散 3 锅加油烧热...

蒜苗炒肉的做法

蒜苗炒肉的做法 简介 蒜苗的营养价值很高，它含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是非常有益的。食材 蒜苗 150克 猪肉 50克 花生油 10毫升 盐 1克 淀粉 1克 步骤/方法 1 准备食材：猪肉用淀粉拌匀 2 热锅放...

水培蒜苗的做法

水培蒜苗的做法 简介 蒜苗既可以做菜，也可以当佐料。在家中阳台或厨房种点蒜苗，随时可以掐来食用，十分方便，但水培蒜苗也是有技巧的，不会水培会使蒜苗根部腐烂和发臭，下面就来跟大家讲一讲水培蒜苗的技巧吧！喜欢我的菜就来关注我成为我的粉丝吧！食材 蒜头 3个 清水 适量 步骤/方法 1 准备蒜瓣：挑选好的没...