10分钟搞定一碗清淡萝卜丝汤

步骤 1 1:准备绿萝卜或者白萝卜2:准备盐、香油、胡椒粉3:萝卜洗净去皮4:插成细丝5:汤锅烧热水6:水开后下入萝卜丝煮沸7:加入已备好的调料即可 2 水沸后放入萝卜丝 3 三分钟左右待萝卜丝软烂关火放香油、盐、胡椒粉.4 调料根据个人口味即可，我这碗香油放多了另外不喜欢吃香油等可以放食用油 酱...

蒜香萝卜丝的做法

3 蒜切末，葱切粒，姜、黄皮萝卜和葱头切丝。4 起锅加入油和花椒小火煸香后捞出花椒。5 下入姜和葱头翻炒匀。6 下入葱和萝卜丝翻炒匀。7 加入15毫升水，放盐和鸡精翻炒2分钟，出锅前加入蒜翻炒匀既可。爱吃软一点的可多炒一会儿。8 菜装盘后撒上香菜既好。

糖醋萝卜丝的做法

1 青萝卜两根，清洗干净，外皮如果特干净可以不用刮，里面富含矿物质，如果不干净，就刮掉 2 用擦丝器擦粗丝，细丝吃着不如粗丝有口感 3 加少许盐，拌匀静置5分钟，如果有萝卜汁被腌出来，倒掉 4 加一大勺白糖 5 再倒些苹果醋，苹果醋清爽有微甜，没有它也可以加白醋，不要用陈醋，味太浓，色太重 6 ...

油泼萝卜丝的做法

1 白萝卜洗净外皮。2 剥去萝卜皮。3 先切成片。4 再切成较均匀的丝。5 将萝卜丝放入容器内。6 撒上适量的盐腌制。7 将小葱切碎粒。8 干红椒切粒。9 将腌好的萝卜丝挤出水分，新鲜的萝卜真不少出水呀。10 锅中放入适量的花生油，将花椒放入炸香。11 将葱花放在萝卜丝上，然后将油倒入。12 放上干红椒，...

酱香萝卜丝的做法

酱香萝卜丝的做法 简介 这是爸爸第一次做的萝卜干，看见这么香的食材我就随手炒了一盘菜，没想到炒出来非常香，很下饭的一道交给时间和自然的赋予的美味。。。食材 萝卜丝 一碗 红辣椒 2根 姜蒜末 适量 鸡精 一茶匙 糖 一茶匙 五香粉 一茶匙 芝麻 适量 步骤/方法 1 腌好了的萝卜丝用淘米水泡一个小时，...

麻辣萝卜丝的做法

1 干萝卜丝一份。2 用水浸泡，至泡发。3 反复揉搓，洗净沥水。4 坐锅烧水，水开后下萝卜丝焯水。5 准备配料。6 大蒜去皮剁碎，小香葱切碎末。7 焯水好的萝卜丝攥干水份，放入深盆中。8 加入盐，白糖，香醋。9 加入花椒粉，油辣子粉，大蒜碎。10 坐锅烧油。11 趁热淋入萝卜丝中。12 加小香葱末。13 ...

葱油萝卜丝的做法

1 备好小葱和白萝卜 2 小葱洗净切少许葱花，其余的都切成葱段，白萝卜去皮后洗净切成细丝 3 加入盐用手抓匀，腌的时候可以尝试一下味道，咸淡刚好就好了，炒的时候不加盐了 4 一直腌到出水后挤干水分 5 热锅温油下入葱段用中火熬葱油 6 一直熬到葱变成焦黄后捞起 7 把萝卜丝倒入不断的煸炒出香味 8 把...

开胃下饭的萝卜丝

1 干萝卜丝用清水反复搓洗后沥干水份 2 生姜切丝、干辣椒随意切段 3 沥干水份的萝卜丝装大盆中 4 加入生姜、干辣椒、盐、白砂糖 5 用筷子反复翻拌均匀或者戴上手套用手揉搓均匀 6 将拌好调味料的萝卜丝装干净瓶中腌制2~3天 7 锅里倒入少许油，烧热后加入洗净切碎的蒜末小火慢慢翻炒 8 闻到蒜香味后，...

炒萝卜丝的做法

炒萝卜丝的做法 简介 冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，白萝卜能促进消化。在我国民间白萝卜有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃

椒香萝卜丝的做法

椒香萝卜丝的做法 简介 青萝卜是家乡淮南的特产，可以生吃，即脆又甜，能与苹果媲美,有时也搭配炒花生做为零食。淮南人还爱用这种青萝卜做萝卜干，或者就这样清炒，用花椒炸一下锅，一点盐，不需其它调味料，非常的美味，这是一种自然清香之美。材料：青萝卜500克、花椒一小撮 食材 青萝卜 500克 油 20克 ...

凉拌萝卜丝的做法

凉拌萝卜丝的做法 简介 萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含量比，比苹果高10倍，比梨高18倍，因此有“萝卜赛梨”之说。食材 青萝卜 350克 油 6克 盐 3克 耗油 4克 干辣椒 5克 醋 6克 白糖 3克 蒜 5克 步骤/方法 1 将青萝卜去掉外皮 2 切成片状在切成细丝 ...

清炒萝卜丝的做法

清炒萝卜丝的做法 简介 冬吃萝卜夏吃姜，本来买了萝卜是炖汤的，结果今天不想下楼买菜，就把萝卜炒着吃啦，我不说你们看出来这是萝卜了吗？食材 白萝卜 1个 胡萝卜 1段 青椒 2个 干辣椒 2个 蒜 2瓣 步骤/方法 1 将白萝卜去皮洗净，分段切丝。2 将萝卜丝放入菜筐内撒入少许盐腌制5分钟。3 将一段胡...

蚝油萝卜丝的做法

蚝油萝卜丝的做法 简介 萝卜味甘，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、 橄榄油...

响油萝卜丝的做法

响油萝卜丝的做法 简介 天气炎热又没太多时间的我，有时也会偷懒做些省事开胃的小菜来换换口味，好在就我们老俩口在家也好将就哈~~~食材 白萝卜 200克 菜籽油 1勺 葱姜 少许 蒜瓣 2粒 食盐 1小勺 辣椒油 1勺 干辣椒 少许 步骤/方法 1 准备好食材 2 萝卜去皮洗净后切簿片 3 再横切成细丝 4 放入盘中...

素炒萝卜丝的做法

素炒萝卜丝的做法 简介 平日我们的饭桌上，小菜是最不起眼的，但也是我们最离不开的，有时候做上一桌子菜，回过头来看还是这些小菜最畅销，特别是早餐，有了小咸菜这粥都吃的格外香，俺家小宝就体现的特明显，有时候我们吃点儿榨菜咸鸭蛋啥的他都赶紧伸筷子，还说这个好吃，天生口味重呀。还有小宝爷爷，每顿饭...

素炒萝卜丝的做法

素炒萝卜丝的做法 简介 将白萝卜洗净去皮，切成（或者刨成）细丝，葱切葱末，姜切姜末炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热（手放在油上方能感觉到明显的热气），放入葱末、姜末炒出香味放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀出锅装...

红椒萝卜丝的做法

红椒萝卜丝的做法 简介 这个菜谱一连发了几天都发不出去，以为存草稿箱里有问题，昨天有重新编辑了一下还是不行，今天试了一下还是发不出去，真是无语 食材 白萝卜 330克 红椒 55克 大蒜 12克 油 适量 生抽 两汤勺 五香粉 2克 盐 2克 鸡精 2克 步骤/方法 1 准备好的食材 2 把菜切好备用，萝卜切丝...

五香萝卜丝小咸菜

五香萝卜丝小咸菜 简介 今天给大家推荐的这款小咸菜，做法虽然简单，但是做好后，无论是作为粥点的佐餐之用，还是平常的小吃，都是非常不错的选择哦。做好的小咸菜甜中带辣，脆嫩鲜香。如果有时间的话不妨给家人做上一些。食材 青萝卜 800克 辣椒粉 1茶匙 白糖 2茶匙 五香粉 1/2茶匙 食盐 适量 步骤/方法 ...

酸甜爽口的凉拌水萝卜丝

酸甜爽口的凉拌水萝卜丝 简介 母亲节虽然忙，怎样也得抽出时间回家看看老娘。近期今天威海多雨，菜园里的各种小白菜、莴苣都长的绿油油的，给我拔了半袋子水萝卜回家，做一道清心爽口的凉拌菜！只要三分钟就搞定了，非常的容易操作哦。 水萝卜水灵、鲜嫩、味美、香脆……水萝卜，比较小，外表很红，嫩绿的叶子，里面是白瓤

粉蒸萝卜丝的做法

粉蒸萝卜丝的做法 简介 胡萝卜质脆味美、营养丰富是家中的家常蔬菜，现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素β-胡萝卜素，存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化。只有...

爽脆萝卜丝的做法

爽脆萝卜丝的做法 简介 白萝卜在我国民间有“小人参”的美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”等等说法，可见白萝卜的营养价值。白萝卜不仅营养价值高，还具有很多食疗作用，比如增强免疫力、促消化、可降血脂、软化血管、稳定血压等作用，同时白萝卜的价格...

蘸水萝卜丝的做法

蘸水萝卜丝的做法 简介 冬吃萝卜夏吃姜，青、白萝卜是冬季的常备菜，除了各种炖、烧之外，简单的一款小酱菜，做法简单，晚上做早晨吃，下粥配馒头，亦是绝佳 食材 白萝卜 一个 蘸水 适量 盐 适量 白糖 少许 香油 少许 步骤/方法 1 一个白萝卜洗净去皮，切片 2 再切成细丝 3 萝卜丝收入大碗中，放入适量的...

如何生调萝卜丝

如何生调萝卜丝 简介 萝卜富含维生素，尤其是在煮粥的时候配上一盘萝卜丝，简直是开胃好菜，下面我就给大家分享生调萝卜丝的做法。食材 白萝卜 1根 葱 2根 小米辣 5个 姜 3克 大蒜 5克 鸡精 2克 酱油 5克 醋 3克 方法/步骤 1 备好原材料：白萝卜1根；白萝卜要挑选嫩一点的，太老的口感不好。2 白...

素炒白萝卜丝

素炒白萝卜丝 简介 白萝卜是萝卜的一种，为十字花科。它又名菜菔、罗服、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼。它是老百姓喜欢的大众养生食品，营养价值甚高而又价格低廉。白萝卜食疗价值高，很多人都知道它能除痰润肺、解毒生津，但其他功效，您不一定知道，在这里就简单说上几句吧！萝卜含丰富的...

萝卜丝的做法

萝卜丝的做法 简介 在我们东北一快到秋天，就会在外边晒一些菜干，什么茄子干、黄瓜干、土豆干、萝卜干等，这次我做的萝卜干，就是我自己晒的，平时想吃的时候就泡点拌上，味道不错呢。等下次我在做点土豆干给大家看看。 工具/原料 主料150g干萝卜丝配料适量香油适量盐适量糖适量辣椒油适量味精适量香菜 方法/...

凉拌萝卜丝的做法

凉拌萝卜丝的做法 简介 老家的坝坝宴里萝卜丝是这个拌法，记忆中的味道啊，时不时的惦记，于是学会了自己做，哈哈哈哈哈 其中几个步骤有改动，但味道大致一样哒。 我觉得它可以代替各种腌菜泡菜，很下饭。尤其是配蛋炒饭，汤饭，粥。以及，吃了比较腻的东西后吃这萝卜丝会特别解腻 食材 白萝卜丝 500克 鸡精 1...

家常炒萝卜丝的做法

家常炒萝卜丝的做法 简介 关于萝卜有许多说法，“萝卜上了街，药铺都不开”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”等等，总之一句话就是说吃萝卜的好处特别多。今天就来一盘炒萝卜丝，这也是萝卜比较家常的吃法，希望你能喜欢这盘柔软、水嫩、萝卜香味十足又美美的炒萝卜丝。食材 红皮萝卜 500克 葱 1棵 盐 ...

酸甜爽口萝卜丝

酸甜爽口萝卜丝 简介 家庭必备的爽口小菜，无论是拌面还是就饭吃，都十分开胃。这个做法是一位朝鲜族阿姨教我的，里面再放点梨就完美了，家里没有，也懒得去买，不过就这样，味道就十分的好了。食材 白萝卜 200克 小红辣椒 10根 大蒜 1头 盐 适量 姜 1块 味精 1勺 方法/步骤 1 白萝卜去皮洗干净，大蒜一...