卤花生米的做法

一把花生米也喝的自在。食材 花生 200克 盐 2克 五香粉 0.5克 步骤/方法 1 准备好花生米，并捡出变质的花生米。2 将花生米冲洗干净。3 放入电压力锅内胆中，放入五香粉，或多加一颗八角。4 放入盐。5 加入少量的水搅匀。6 设置电压力锅加压16_20分钟。7 解压后盛出即可食用。也可凉透后食用。

奶香花生米的做法

1 花生米用清水投洗两遍，加入7克盐、20克糖、花椒、大料、桂皮、香叶和10克淡奶油、250克牛奶搅匀浸泡12个小时（最好放入冰箱）2 取出控净水分，拣出香料平铺在一个大盘子上 3 放入微波炉，选大火设定8分钟 4 每2分钟取出翻动一次 5 结束后，再设定中高火2分钟，每1分钟翻动一次直到结束 6 结束后取出晾...

五香花生米的做法

五香花生米的做法 简介 多吃花生可以降低胆固醇、延缓衰老，小时候不爱吃纯花生，妈妈就会买来五香花生，咸咸的味道浸入花生显得格外好吃，也是家中喝酒时常备下酒菜 食材 花生 适量 八角 2枚 香叶 2片 花椒 适量 盐 4勺 步骤/方法 1 花生洗净后加入花椒 八角 盐 香叶，倒入开水没过花生即可 2 静置2小时 3 ...

香酥花生米的做法

香酥花生米的做法 简介 从小到大都喜欢吃花生，而对花生米的的热爱到了疯狂的地步，每次吃稀饭的时候最喜欢配它，当它出来的时候，稀饭可以多吃一碗，而花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸等等等等，好吃又...

卤花生米的做法

卤花生米的做法 简介 将带皮的花生米洗净，用温水浸泡2小时，将卤料中的香料用水冲去浮土用炖煮专用的料包袋将香料包起来将卤料中所有材料混合煮20分钟将泡好的花生米放入卤水中煮开小火煮2小时左右关火，浸泡至凉即可。捞出装盘即可，装入保鲜盒中放入冰箱冷藏可保存3日，如果晒干或者用烤箱烘干更具风味，保存...

水煮花生米的做法

水煮花生米的做法 简介 这道菜很简单，基本上把所有的料和花生扔到水里就不用管它啦。料的话买一点炒鸡的料包，或者是炖排骨的料包都可以 食材 生花生 吃多少煮多少 盐 适量 八角 三个 大料 适量 干红辣椒 吃多少放多少 姜 一块 料包 没有不放也可 香叶 4片 花椒 适量 步骤/方法 1 凉水下锅，花生...

炒花生米的做法

炒花生米的做法 简介 好久没吃南昌拌粉了，自己动手做，才发现少了一味辅料花生米，赶紧的买回花生米炒起来...食材 花生 300克 茶油 1汤匙 步骤/方法 1 花生米300克。2 洗净泡水5分钟。3 捞出沥干水份。4 锅里倒油再放花生米，再打开中小火。5 不停地翻炒，开始有霹雳啪拉的声音了，还需接着炒，霹雳...

五香花生米的做法

五香花生米的做法 简介 花生具有滋补益寿长生不老之功，被人们誉为长生果，花生的蛋白质含量为25%左右，花生含有人体必须的8种氨基酸。花生还具有饱胀感，喜欢减肥的女士可以试试。食材 花生 500克 盐 10克 大料 5克 花椒 5克 姜片 5克 香叶 3克 小茴香 5克 红辣椒 2个 步骤/方法 1 所有材料洗净备用。2 ...

糖面花生米的做法

糖面花生米的做法 简介 也是很简单的一道小零食，我配料和主料都写的适量，就是吃多少放多少，淀粉的量只要能把花生米裹过来就可以 食材 生花生米 适量 鸡蛋 一个 淀粉 适量 白糖 一勺 步骤/方法 1 花生米 2 如图 3 抓匀 4 放淀粉抓匀 5 锅里➕油 6 下花生 7 捞出备用 8 锅里加水 9 倒入白糖 10 一定要不断的搅拌 11 教到浓稠 12 这样冒大泡 13 倒入花生 ...

炒花生米的做法

炒花生米的做法 简介 花生有“长生果”的美誉，炒花生米是父辈的人特别喜爱的一道下酒菜！每每当我们看电视剧时，剧情里面是必须要出镜的！也可作为小零食吃呢， 营养成分花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量...

五香花生米的做法

五香花生米的做法,花生米作为下酒菜和零食都是不错的选择,相比其他坚果,花生的价格较为低廉,供应丰富。无论蛋白质、矿物质,还是维生素含量都很不错,可谓性价比最高的坚果,今天用微波炉做的五香味的,没有放油,吃起来更加健康了。

炒花生米的做法

炒花生米的做法 简介 在家的时候妈妈经常会炒这样的花生米，早上吃稀饭准备一小碟，或者给爸爸下酒，香香的，脆脆的，很好吃。食材 花生仁(生) 100克 植物油 1小勺 盐 3克 步骤/方法 1 小火，锅烧干，下花生米翻炒至微微变色。2 加一小勺油，继续翻炒，一定要小火，不然容易焦。3 听到有轻微爆裂的...

炒花生米的做法

炒花生米的做法 简介 没有烤箱的亲也可以直接用炒锅用小火炒哦，这款花生米简单易做，而且还很香，早餐配粥也可以，里面放了盐，吃了不太容易会上火！食材 花生仁(生) 250克 植物油 2汤勺 盐 适量 步骤/方法 1 准备花生250g放入烤盘内！2 把花生放入烤箱内220度烤15分钟！3 锅里面放入少许油，小火烧热...

五香花生米的做法

五香花生米的做法 简介 小时候经常吃些花生米来缓解胃酸，大人们经常买些五香味的花生米当下酒菜，有时候想想真怀念那个时候，偶尔嘴馋做盘花生米吃 食材 花生 适量 八角 2枚 盐 2勺 花椒 适量 香叶 1片 步骤/方法 1 花生洗净后放碗中，加入八角 花椒 香叶 盐（辅料均按个人喜好来，盐多一点入味）2 倒入...

花生米的家常做法

花生米的家常做法 简介 花生米 男女老少都爱吃 食材 花生仁(炒) 2把 绵白糖 1把 食用油 少许 步骤/方法 1 买回来的花生仁 干净的就不洗了 如果要是买的花生扒开以后用清水冲一冲 不要用手搓 皮搓掉了 就不挂糖了 然后晾干以后使用 2 把锅预热 放一点食用油 油热了以后 放入花生米 注意一定要把水...

水煮花生米的简单做法

水煮花生米的简单做法 简介 花生米的营养价值很丰富，冬季食用更是好处多多，它不仅促进人体植物蛋白、脂肪、能量的吸收，还大大增加了人体需要的不饱和脂肪酸、膳食纤维、氨基酸等多种元素。下面说说：水煮花生米的简单做法。食材 花生米 1斤 黄豆 半斤 盐、花椒、八角 各适量 方法/步骤 1 准备食材：将花生米1斤...

花生米的家常做法

花生米的家常做法 简介 准确来说是炒花生米，如果是油炸，主要是浪费油，我们都明白经过高温炸过的油会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，这些都是致癌物，所以炸过东西的油能不用就不用，可以倒了又浪费，所以如果要吃花生米就用少许的油炒花生米，口感一样的酥脆，和油炸的区别不大。食材 花生 250克 花...

家常水煮花生米的简单做法

家常水煮花生米的简单做法 简介 水煮花生米可以做凉拌菜，可以作为单独的下酒菜，夏天的不二选择，但是在家里怎么做出好吃的水煮花生米呢？食材 花生米 一碗 花椒大料 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备一碗花生米，想煮多少就煮多少，不必拘泥于今天能不能吃完，吃不完可以放冰箱的。2 用清水清洗一下，洗掉灰尘...