一日三餐减肥食谱羊肉的做法

1 羊肉洗净，切为薄片，加入蛋清，干淀粉后抓匀，腌渍片刻，冬笋去皮，洗净切片 2 锅中加入适量植物油烧至五成热，下入羊肉片滑炒，放冬笋片略炒，然后一起盛出，备用 3 锅留底油，加入盐，白糖，味精，料酒，孜然稍煸，倒入羊肉片，冬笋片略炒，然后用水淀粉勾芡，淋香油即可．注意事项 羊瘦肉属于低热量食物...

红羊肉的家常做法大全

1 首先将羊肉切块，冲洗干净，锅中放清水，羊肉冷水下锅，中火。2 然后把羊肉煮开后再煮上5-10分钟舀去浮沫。3 滤过水后的羊肉捞出用流动的水冲洗干净。4 一共烹饪时间为2小时左右，我们可以选择烹煮时间较长的选项。5 洗干净的羊肉放入锅中，加足够量的水快要没过羊肉为最佳。6 用大火煮开把白萝卜去皮...

葱爆羊肉的做法

葱爆羊肉的做法 简介 葱爆羊肉的正宗做法：先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用 食材 羊肉 适量即可 香菜 适量即可 大葱 适量即可 方法/步骤 1 先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用 2 油锅加热到5成热时，放入羊肉片迅速翻炒；看到羊肉片开始变白时，放入大葱，加入酱油、白糖...

巧除羊肉膻味

1 料酒去膻法将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。2 萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中...

炒羊肉的做法

切成大薄片；京葱切成旋刀块，爆炒后就会变成片。2 将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里。3 用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时，将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入，用大武火很快地爆炸几下，再加少许麻油，醋起锅。 这样就完成了美味的炒羊肉的做法啦 ...

葱爆羊肉家常做法大全

1 羊肉，大约是后腿部位的，比较瘦，切成片。2 葱白切成丝，要多一些。3 炒锅烧热，放入略多一些的油。4 下入葱丝略翻炒。5 下入羊肉片翻炒。6 继续快炒1分钟。7 加入盐调味，关火后加入孜然粉，炒匀即可。8 滑嫩味香的葱爆羊肉，是不是挺像回事的。方法/步骤3-火锅羊肉片 1 羊肉片用凉水浸泡一个...

葱爆羊肉的简易食谱

1  材料羊腿肉500克，大葱1根，红辣椒4个，蒜子5个，香菜3根，姜1块，蛋清半个，湿淀粉半汤匙，干淀粉1茶匙，盐1.5茶匙，黄酒半汤匙，生抽1汤匙，糖半茶匙，胡椒粉1茶匙，香醋1/3汤匙，鸡精1/3茶匙做法1、葱切马耳段，红辣椒斜切段，姜蒜切片，香菜切长段备用。2、羊肉切薄片，用盐一茶匙、黄酒半...

专属男人的六款滋补汤做法

专属男人的六款滋补汤做法, 男人想要调养身体,那么喝补汤是一个非常好的选择,这样不仅能够很好的改变身体状况,同时还能够改善,一举多得。不过需要注意的是,喝补汤一定要长期坚持,最起码也要能够坚持服用一段时间,否则三天晒网两天打鱼是没有效果的,反而浪费材料

葱爆羊肉的做法大全

葱爆羊肉的做法大全 1 本文导读：葱爆羊肉怎么做？怎样做葱爆羊肉好吃呢？以下是葱爆羊肉的具体做法。　　葱爆羊肉是北京菜，清真菜。具有补阳调理，壮腰健肾调理，补虚养身调理等功效。羊肉滑嫩，鲜香不膻，汪油包汁，食后回味无穷。肉嫩，略带葱香味。下面就让我们了解下葱爆羊肉的做法。　　葱爆羊肉详细制作步骤　

如何做好羊肉

如何做好羊肉？简介 炖香鲜美、滋补营养，尤其是在寒冷的冬天冬天，吃了还特别暖胃，而且味道还比较清淡 食材 羊肉 适量 方法/步骤 1 把羊骨头拆下来， 剁成大块，羊肉也切成大块，每一块至少得有拳头那么大。2 把羊肉羊骨头都放到一个餐盆里，放在自来水管下面，开着水龙头冲羊肉。这个程序能冲走羊肉羊骨里的...

怎样做羊骨头汤

怎样做羊骨头汤？1 大家都喜欢吃羊肉,那么羊肉骨头汤应该如何如何制作呢?羊骨头汤具有滋补的功效,我们可以用羊肉汤来御寒,但是喝多了也不好,容易上火。先把羊骨架洗一洗干净,放到锅具当中,然后加满清水,等火开了就开始熬羊汤,熬啊熬啊,熬个一个小时左右的时候,我们可以把漂浮在上面的一些油脂等不干净的东西捞...

秋季养生煲汤食谱

1 肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;姜...

15个月宝宝食谱三种营养粥介绍

1 15个月宝宝食谱营养粥介绍15个月宝宝食谱的种类有很多，因为完全断奶后的宝宝对其他食物的习惯性也增加了许多，给大家介绍三种营养粥，爸爸妈妈们可以参考一下哦。补脾胃、益肺肾的羊肉山药粥。原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许。做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用...

东坡肉的家常做法

东坡肉的家常做法 1 本文导读：东坡肉属于浙菜菜谱，主要原料是五花肉；工艺是炒，制作难度中等，以下是具体东坡肉的做法。　　家常东坡肉的原料：五花肉一块；　　家常东坡肉的配料：葱一大把、老姜一块、茴香、桂皮、花椒适量、加饭酒一袋、老抽、白糖、冰糖、鸡精适量；　　东坡肉的家常做法：　　1、五花肉加...

煲汤(做法大全)

1 骨头汤的做法（清汤最好，可以加藕片、玉米等）1.筒骨洗净后入冷水锅加姜片煮开煮10分钟左右，去尽血水2.筒骨用流水冲洗干净，重新入冷水锅加姜片煮开3.转小火炖3小时以上至肉酥烂，汤色发白，放盐调味，即可出锅 2 胡萝卜羊肉汤食材：羊腿，胡萝卜，白萝卜，大调料：姜，盐，胡椒粉做法1.胡萝卜去皮洗净...

肉沫米粉的做法

肉沫米粉的做法 简介 米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大...

猪排的做法大全

猪排的做法大全 简介 平时猪排都是红烧的，这几天天气严热，儿子 一下子没胃口不想吃饭，现正处于考试阶段不吃不行就用猪排做烤猪排来提食欲，烤出来的味道还真不错呢 食材 猪排 6块 油 少许 烤肉粉 适量 方法/步骤 1 1.猪排 2 2.猪排洗净去骨 3 3.把猪排放入盆中 4 4.倒入烤肉粉 5 5.搅拌均匀放入冰箱冷藏3小时，每1

蒜香鸡翅的制作

蒜香鸡翅的制作 简介 很多人都都喜欢可乐鸡翅，但是在没有可乐的情况下，又没有别的什么材料的时候，怎么才能让鸡翅做得很好吃呢。食材 鸡翅 4只 蒜头 两个 油 适量 酱油 适量 盐 依个人口味 方法/步骤 1 准备材料，去市场买鸡翅，准备好盐油酱油还有蒜头~还有准备好锅~2 洗干净鸡翅，把蒜头洗净拍扁去皮...

冬天你无法抗拒10道超好吃的家常菜

萝卜和羊肉搭配,则偏于平补,补而不上火,根本不用担心吃多了冒火气。5 蒜蓉西兰花冬天是吃西兰花的最好季节。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效。最家常的做法是蒜蓉西兰花，是一款清清淡淡，做法又...

早期孕妇食谱大全及做法

 二、孕早期食谱:萝卜炖羊肉材料:羊肉500克、萝卜300克、生姜少许、香菜、食盐、胡椒、醋适量。做法:1、将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块。2、萝卜洗净，切成3厘米见 方的小块。3、香菜洗净，切断。4、将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适 量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。5...

牙签肉做法大全

牙签肉做法大全 1 本文导读：牙签肉的做法很简单，既可以当作配饭下酒的菜肴，也可以当作茶余饭后的小零食。如果有兴趣，你也试试吧。下面介绍牙签肉的做法。　　牙签肉属于家常菜谱，主要原料是猪肉；工艺是煎，制作简单。　　牙签肉的原料：猪肉　　牙签肉的配料：熟芝麻、葱、姜、蒜　　牙签肉的调料：孜然粉...

中国菜菜谱:西兰花茄汁排骨

C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、风味独特 营养丰富 这样搭配来吃也不会太过油腻 而且排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质功效:益精补血 补脾和胃 补肾填精原料:排骨 西兰花 番茄 鸡蛋调料:姜 蒜 葱 米酒 白糖 生抽 淀粉步骤与做法:步骤1:...

冬季煲汤食谱都有哪些?分享冬季煲汤食谱大全

冬季煲汤食谱-羊肉汤 1 　　滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。2 　　做法：3 　　1. 先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。　　2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，...

滋补美味 孕妇饮食菜谱大全

孕妇怀孕9个月食谱：盐水鸭肝、胡萝卜牛腩饭、柠檬鸭肝、牛肉粥、冬瓜羊肉汤、砂锅淮山乌鸡汤、娃娃菜墨鱼汤、扁豆红糖粥、韭菜鸡蛋锅贴、青盐三丝。孕妇怀孕9个月饮食宜忌：①为了让胎儿有足够的维生素K，在怀孕的最后一个月，应多吃维生素K含量丰富的食物，如新鲜的肝脏、煮熟的绿色蔬菜、新鲜的酸奶等。②在妊娠第...

蒜香鸡翅的做法

蒜香鸡翅的做法 简介 简单的美味。工具/原料 鸡中翅 姜 蒜头 葱 生抽 耗油 白糖 米酒 鸡精 方法/步骤 1 第一步：腌制 鸡翅洗净，姜切丝，蒜头剁碎，葱切段，然后所有材料一起混合腌半小时。2 第二步：初加工炒锅热油至8成，下鸡翅炸三分钟左右至表面金黄。3 第三步：成品留底油少许，把腌鸡翅剩下...