自发绿豆芽的做法

1 准备材料：镂空的篮子、绿豆、毛巾。绿豆的用量根据洗菜篮底部的大小决定，可以抓一把绿豆放在篮子里，铺满篮子底部，并且绿豆不重叠，还留有一些空隙，这样的绿豆用量就可以了。2 将绿豆坏豆子挑选扔掉，不然发绿豆芽时容易腐烂，用冷水浸泡绿豆大约20个小时左右。3 我是周六下午泡发的，到周日下午就泡发好了，...

自发绿豆芽的做法

1 准备绿豆 2 绿豆洗净后，用水泡一晚上，皮就会裂开了 3 砂锅及所有用品，必须无油；【底下的盖布，最好是无纺布，因为最后根会扎到布里，布就没法用了，到处是断根，再发黄豆芽时，会有详细说明】豆芽放在沙锅里，上面盖一块毛巾，这部最关键，每天都要用水冲1-2次，快到夏季了，更应该增加换水的频率，...

绿豆芽炒肉的做法

绿豆芽炒肉的做法 简介 家常菜系列～食材 绿豆芽 200克 猪肉 100克 小葱 一根 蒜 3瓣 十三香 少许 生抽 1勺 醋 少许 盐 少许 鸡精 少许 食用油 2勺 步骤/方法 1 准备好食材 2 先把绿豆芽焯下水 3 焯好捞出过凉水，沥干水备用 4 猪肉切丝（或片）小葱切葱花，蒜切片 5 锅里倒入食用油烧热，放入...

葱香绿豆芽的做法

葱香绿豆芽的做法 简介 5毛钱就有一大盘，快来吃啊。食材 绿豆芽 300克 香葱 5根 食盐 适量 食用油 适量 酱油 少许 步骤/方法 1 豆芽洗净控干水份；2 香葱洗净，切小段；3 锅中加适量水和盐，水沸后倒入绿豆芽，焯至变软，捞出；4 锅洗净至火上，锅热后倒入适量油；5 待油8成热的时候，倒入香葱，...

绿豆芽馅水饺

绿豆芽 200克 胡萝卜 半个 青椒 半个 鸡蛋 2个 油 适量 盐 适量 五香粉 适量 蘑菇粉 适量 葱 适量 步骤/方法 1 面粉加入适量的水和成面团揉匀，盖上保鲜膜饧着 2 绿豆芽摘洗干净 3 过水焯一下切碎，攥掉水分 4 青椒洗净切碎，胡萝卜去皮洗净擦丝 5 鸡蛋打散，炒锅多加一些油，煎熟鸡蛋，边煎边绞碎...

炒绿豆芽的做法

炒绿豆芽的做法 简介 绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。食材 绿豆芽 500克 红尖椒 1个 植物油 2汤匙 花椒 10粒 食盐 2克 大蒜 2瓣 米醋 1/2汤匙 酱油(一级) 1汤匙 步骤/方法

凉拌绿豆芽的做法

凉拌绿豆芽的做法 简介 亚麻籽油有“健康素鱼油”之称，它和鱼油一样含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，可以保护心脏，并有助降低血管闭塞和动脉粥样硬化的风险。亚麻籽也蕴含丰富纤维素，有助改善便秘，维持肠道健康。此外，亚麻籽还含有丰富的木酚素，这是一种温和的植物雌激素，也是不错的抗氧化剂。但是亚麻籽...

白菜炒豆芽的家常做法

白菜炒豆芽的家常做法 简介 时间久了老是吃一个菜会腻，这不今天老公非要吃豆芽，我就买了点，正好搭配上家里的应季大白菜，炒完味道相当的棒，大家可以试试哦！食材 白菜 适量 绿豆芽 适量 粉条 适量 食盐 1勺 酱油 2勺 方法/步骤 1 准备需要的食材：绿豆芽少许、白菜切碎装盘、粉条提前泡水。2 锅中放...

绿豆芽的做法

绿豆芽的做法 简介 现在外面卖的豆芽很多都是加催生剂的，非常危险，所以家庭自制绿豆芽还是很有用的。家庭自发豆芽（黄豆、绿豆），可以说没有任何化学成分，纯天然，绿色，而且还可以享受其中的乐趣呢！今天我向大家介绍一下我发豆芽的全部过程。食材 绿豆 适量 水 一大碗 方法/步骤 1 根据需要，选适量（放两小...

豆芽炒包菜的做法

豆芽炒包菜的做法 简介 今天来介绍一道成本极低的豆芽炒包菜，虽然这道菜成本不足2块钱，但是味道和颜值都很不错呦，感兴趣的话，你也来试试吧！食材 绿豆芽 150克 包菜 60克 蒜 2瓣 油 9克 盐 2克 香醋 1汤匙 方法/步骤 1 绿豆芽掐掉根部，在流水下冲洗干净，沥干水份。2 包菜叶子洗净切丝。3 蒜瓣...

绿豆芽炒青椒的做法

简介 绿豆经过发芽，维生素含量大大的增多，且口感更爽脆，营养丰富，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，加上青椒口感更佳，味道鲜美，做法简单。食材 绿豆芽 1斤 青椒 2个 葱花 适量 花生油 适量 食盐 适量 香醋 适量 方法/步骤 1 绿豆芽清洗去掉豆壳，控水备用 2 青椒切丝备用 3 热锅加入适量花生...

洋葱炒绿豆芽

洋葱炒绿豆芽 简介 洋葱炒绿豆芽 食材 洋葱 200g 绿豆芽 300g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 绿豆芽择好后洗净，沥水备用。2 洋葱剥皮后清洗，切成洋葱丝备用。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入绿豆芽翻炒2分钟后放入洋葱丝翻炒至变软，锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出...

绿豆芽馅饺子

绿豆芽馅饺子 简介 饺子原本是普通的食物，最近两年百吃不厌。这次趁着春节假期，自己发了很多豆芽，因此有机会做一个豆芽馅的饺子，吃起来安全又美味，记载一下。食材 面粉 2斤 肉 1斤 豆芽 2斤 油 1勺 盐 5h 花椒面 1g 酱油 半勺 味精 1g 葱 1根 方法/步骤 1 活上一大团面，醒着，让它更加滋润 ...

生绿豆芽的做法

生绿豆芽的做法 简介 前几天得奖得到了一款豆芽机，这是我自己第一次生绿豆芽，特别有成就感，图片是一层的豆芽，其实我一共生了两盘豆芽，好有成就感，从此我能吃上无添加剂的各种豆芽了，喜欢的看看：食材 绿豆 100克 清水 3000克 步骤/方法 1 绿豆淘洗干净 2 豆芽机底层水槽装满水，达到水位线就可以 3...

绿豆芽的做法大全——家常绿豆芽炒肉片

绿豆芽以前经常炒着吃，可是今天的就不一样了，今天炒的绿豆芽是我自己生的绿豆芽，所以炒的非常好吃，今天我就教大家做好吃的家常绿豆芽炒肉片。食材 绿豆芽 500克 五花肉 100克 食用油，食盐 适量 香葱末 适量 味精，鸡精 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先将自己提取生好的绿豆芽用清水冲洗干净，将绿豆皮全部

自家发绿豆芽的做法

自家发绿豆芽的做法 简介 今天带来的是自家发绿豆芽,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆 一杯 植物油 1勺 盐 少许 陈醋 1勺 方法/步骤 1 准备好发豆芽的食材，一定要搞清楚买的豆子能不能发芽，然后在操作。2 现在豆子发芽很慢的，可以用热水大约70度左右烫一下。然后直接就左右泡着就行了。豆子泡10...

凉拌绿豆芽的做法,你get了吗

凉拌绿豆芽的做法，你get了吗？简介 凉拌绿豆芽的做法，你get了吗？食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 绿豆芽清洗干净备用 2 烧开一锅水，水开后放绿豆芽进去焯水，几十秒就可以，不可以太久 3 焯水后的豆芽捞出，迅速用冷水冲洗变凉，可使绿豆芽保持爽脆的口感 4 烧热一勺油，放冷至五六成热的状态，浇...

有机绿豆芽的做法

有机绿豆芽的做法 简介 人生本来是非马即牛，不管是贵是贱，谁也逃不出衣食住行，与那油盐酱醋茶。自己泡发的绿豆芽，真正的绿色有机食品。食材 绿豆 300g 醋 1勺 盐 少许 清水 1勺 方法/步骤 1 家里都有夏季没吃完的绿豆，疫情期间自己在家泡发些绿豆芽，绿色健康还是一道美味佳肴。用绿豆装入保鲜袋，...

自发绿豆芽的做法

自发绿豆芽的做法 简介 今天带来的是自发绿豆芽,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆 80G 方法/步骤 1 密布托底， 砂袋毛巾（可加或不加，不加时多淋两次水即可）2 虑水框底托+盖 （这是废旧的高压锅，也可以用其他材料，只要能接住滴下来的水和避光就可以了）盖子盖好后要留有空隙给豆芽呼吸。3 豆芽先...

西红柿炒绿豆芽的做法

西红柿炒绿豆芽的做法 简介 西红柿炒绿豆芽是一道很有营养的家常菜，西红柿含有丰富的维生素，对人的身体健康十分有利，绿豆芽含有丰富的粗纤维和多种维生素，帮助人的消化，还有清热解毒的作用，绿豆芽吃起来脆嫩爽口，加点鸡蛋和白糖，酸酸甜甜的很开胃，而且这道菜的食材容易买到，现在小编把做法分享给大家，一起来...

爆炒绿豆芽的做法

爆炒绿豆芽的做法 简介 绿豆芽的做法不算多，爆炒应该是最为常见的做法，经过爆炒后的绿豆芽口感脆爽，吃起来还特别入味，但自己在家做的话却老是做不好，要么就是豆芽容易出水，要么就是不够入味。食材 绿豆芽 500克 大蒜 两瓣 大葱 一小段 干花椒 2克 干辣椒 适量 盐 适量 生抽酱油 5克 陈醋 3克 白醋...

小海兔炒绿豆芽的做法

小海兔炒绿豆芽的做法 简介 小海兔是一种营养价值很高的食材，它肉质细嫩，口感鲜美，含有大量对人体有益的蛋白质和维生纱以及多种矿物质，人们经常食用海兔，对人的身体会有很多的益处。也是海边人比较追捧的美食。今天小编分享一道小海兔的美食做法，小海兔炒绿豆芽，小海兔和豆芽搭配，无论是色泽还是味道，堪称绝配...