绿豆芽的家常做法

1 绿豆洗净，用清水浸泡3-5小时；（此图浸泡了一夜，绿豆已经发出小嫩芽了）2 将泡好的绿豆平均铺好；（豆子不要太多了，否则会很拥挤）4 盖上盖子，盖上遮光布，接通电源，按下开始键；5 大概3天左右，漂亮的绿豆芽就发好了。7 哈哈，豆子泡的太多了，剩下的用来做盆栽啦~我也秀上啦 8 越长越茂盛了...

自发绿豆芽的做法

1 准备材料：镂空的篮子、绿豆、毛巾。绿豆的用量根据洗菜篮底部的大小决定，可以抓一把绿豆放在篮子里，铺满篮子底部，并且绿豆不重叠，还留有一些空隙，这样的绿豆用量就可以了。2 将绿豆坏豆子挑选扔掉，不然发绿豆芽时容易腐烂，用冷水浸泡绿豆大约20个小时左右。3 我是周六下午泡发的，到周日下午就泡发好了，...

自发绿豆芽的做法

1 准备绿豆 2 绿豆洗净后，用水泡一晚上，皮就会裂开了 3 砂锅及所有用品，必须无油；【底下的盖布，最好是无纺布，因为最后根会扎到布里，布就没法用了，到处是断根，再发黄豆芽时，会有详细说明】豆芽放在沙锅里，上面盖一块毛巾，这部最关键，每天都要用水冲1-2次，快到夏季了，更应该增加换水的频率，...

葱香绿豆芽的做法

葱香绿豆芽的做法 简介 5毛钱就有一大盘，快来吃啊。食材 绿豆芽 300克 香葱 5根 食盐 适量 食用油 适量 酱油 少许 步骤/方法 1 豆芽洗净控干水份；2 香葱洗净，切小段；3 锅中加适量水和盐，水沸后倒入绿豆芽，焯至变软，捞出；4 锅洗净至火上，锅热后倒入适量油；5 待油8成热的时候，倒入香葱，...

炒绿豆芽的做法

炒绿豆芽的做法 简介 绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。食材 绿豆芽 500克 红尖椒 1个 植物油 2汤匙 花椒 10粒 食盐 2克 大蒜 2瓣 米醋 1/2汤匙 酱油(一级) 1汤匙 步...

自发黄豆芽的做法

自发黄豆芽的做法 简介 美食背后的故事：在我的菜谱里发了一篇‘自发绿豆芽’，因为，发绿豆芽，不能见光，我拍的照片不多，这次，发的黄豆芽，步骤较详细，希望对大家有所帮助。黄豆芽的营养价值:黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆...

发绿豆芽的做法

发绿豆芽的做法 简介 自发绿豆芽 食材 绿豆 适量 温水 适量 步骤/方法 1 取适量绿豆，洗净，用温水泡8小时 2 待豆皮开裂，装入扎洞的大饮料瓶内，盖上湿毛巾 3 冲温水，一天三次 4 可爱的小芽冒出来了 5 坚持每天浇温水，四到五天，天然无公害的成品可以吃了(除根须之后)。

醋溜豆芽菜的做法

醋溜豆芽菜的做法 简介 自暖气开放之后，发绿豆芽开始变得简单了，一小把绿豆往缸子里一放，放暖气上3~4天就能发出一缸子豆芽 食材 绿豆芽 400克 植物油 适量 米醋 少许 生抽 少许 蒜 4瓣 步骤/方法 1 准备材料，一缸子绿豆芽，几瓣蒜 2 绿豆芽把根部切掉，用清水冲洗一下 3 炒锅中放入适量的植物油，...

生绿豆芽的做法

生绿豆芽的做法 简介 前几天得奖得到了一款豆芽机，这是我自己第一次生绿豆芽，特别有成就感，图片是一层的豆芽，其实我一共生了两盘豆芽，好有成就感，从此我能吃上无添加剂的各种豆芽了，喜欢的看看：食材 绿豆 100克 清水 3000克 步骤/方法 1 绿豆淘洗干净 2 豆芽机底层水槽装满水，达到水位线就可以 3...

绿豆芽的做法

绿豆芽的做法 简介 现在外面卖的豆芽很多都是加催生剂的，非常危险，所以家庭自制绿豆芽还是很有用的。家庭自发豆芽（黄豆、绿豆），可以说没有任何化学成分，纯天然，绿色，而且还可以享受其中的乐趣呢！今天我向大家介绍一下我发豆芽的全部过程。食材 绿豆 适量 水 一大碗 方法/步骤 1 根据需要，选适量（放两小...

凉拌绿豆芽的做法

凉拌绿豆芽的做法 简介 亚麻籽油有“健康素鱼油”之称，它和鱼油一样含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，可以保护心脏，并有助降低血管闭塞和动脉粥样硬化的风险。亚麻籽也蕴含丰富纤维素，有助改善便秘，维持肠道健康。此外，亚麻籽还含有丰富的木酚素，这是一种温和的植物雌激素，也是不错的抗氧化剂。但是亚麻籽...

醋溜豆芽的做法

醋溜豆芽的做法 简介 醋溜豆芽简单易做，而且价格实惠 食材 绿豆芽 4人份 葱花 2根 醋 2勺 盐 少许 油 适量 步骤/方法 1 豆芽用水冲洗2遍，然后沥干水分 2 葱花切好备用，炒锅内倒入适量油 3 油热后放入葱花，翻炒几下 4 倒入豆芽，翻炒30秒左右，然后倒入适量醋，继续翻炒，几分钟后加入适量的盐，翻...

自发绿豆芽的做法

自发绿豆芽的做法 简介 豆芽机自发绿豆芽真的很方便!食材 绿豆 100克 水 适量 麦饭石 4块 步骤/方法 1 准备好豆芽机，在底部加适量水，我自己放了四块麦饭石块 2 绿豆，不需要浸泡，洗净后，均匀放在四个小盘里 3 压上压板，盖上盖子，接通电源 4 每天都要换底部的水，约2-3天就可以食用了 5 绿豆芽...

绿豆芽炒青椒的做法

简介 绿豆经过发芽，维生素含量大大的增多，且口感更爽脆，营养丰富，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，加上青椒口感更佳，味道鲜美，做法简单。食材 绿豆芽 1斤 青椒 2个 葱花 适量 花生油 适量 食盐 适量 香醋 适量 方法/步骤 1 绿豆芽清洗去掉豆壳，控水备用 2 青椒切丝备用 3 热锅加入适量花生...

自家发绿豆芽的做法

自家发绿豆芽的做法 简介 今天带来的是自家发绿豆芽,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆 一杯 植物油 1勺 盐 少许 陈醋 1勺 方法/步骤 1 准备好发豆芽的食材，一定要搞清楚买的豆子能不能发芽，然后在操作。2 现在豆子发芽很慢的，可以用热水大约70度左右烫一下。然后直接就左右泡着就行了。豆子泡10...

有机绿豆芽的做法

有机绿豆芽的做法 简介 人生本来是非马即牛，不管是贵是贱，谁也逃不出衣食住行，与那油盐酱醋茶。自己泡发的绿豆芽，真正的绿色有机食品。食材 绿豆 300g 醋 1勺 盐 少许 清水 1勺 方法/步骤 1 家里都有夏季没吃完的绿豆，疫情期间自己在家泡发些绿豆芽，绿色健康还是一道美味佳肴。用绿豆装入保鲜袋，...