瘦肉粥的家常做法

瘦肉粥的家常做法 简介 自从用了九阳电饭煲后，就可以做这个懒人早餐了 食材 大米 100克 猪肉 100克 枸杞子 10克 油 20克 盐 10克 姜丝 5克 步骤/方法 1 把米洗净 2 加入油盐 3 拌匀，放入冰箱冷冻半小时 4 电饭锅加入清水 5 加入大米 6 盖上盖，设置煲粥模式，预约6小时（我预约明天6点钟煲好的）7...

宝宝粥饭的做法

此粥营养丰富，食材搭配色彩艳丽，容易引起宝宝的食欲。并且经过小火慢煮，口感软糯浓稠，易咀嚼并有饱腹感。食材 大米 150克 胡萝卜 50克 毛豆 30克 银鱼干 20克 水 1000毫升 步骤/方法 1 将大米 银鱼干冲洗干净 2 胡萝卜 毛豆洗净 3 毛豆剥仁 红萝卜切滚刀块 4 将胡萝卜 毛豆 大米 银鱼干放入汤锅中 ...

五色粥的家常做法

五色粥的家常做法 简介 绿豆、红豆、黑豆、红豆、糯米，取五色分属金（白）、木（青）、水（黑）、火（红）、土（黄）五行之意。中医讲究“五色入五脏”。五色指的是青、赤、黄、白、黑，五脏指的是肝、心、脾、肺、肾。《黄帝内经》认为，人体五脏为一身营养之根本，五脏如同人体营养的发动机，营养五脏就要吃五

黄金粥的家常做法

黄金粥的家常做法 简介 这道粥是跟妈妈学的，记得小时候妈妈经常这样煮给我和哥哥，现在我妈妈经常做给小侄子吃，他很爱吃哦。胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋，否则尿素氮积聚，会加重病情。皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。鸡蛋的食疗作用　　蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、...

玉米粥的家常做法

玉米粥的家常做法 简介 正是吃玉米的季节，新鲜的玉米香甜可口，不用放如何佐料，味道真不错，粥黏黏糊糊的，清香，微甜，老人孩子都适合！食材 玉米(鲜) 4根 水 适量 步骤/方法 1 玉米要饱满的，老一点的，如果太嫩，不太出数 2 用搽板把玉米粒搽下来，用少量水洗一下，残留的浆也好吃，建议用搽板玉米...

玉米粥的家常做法

玉米粥的家常做法 简介 玉米粥最适合夏天吃了，清淡不油腻就喜欢这样的，喜欢加玉米熬稀饭～熬好后在配上榨菜特别好吃～嘿嘿 食材 糯玉米 1个 大米 适量 水 适量 步骤/方法 1 先准备根糯玉米，把玉米弄成一粒一粒的，2 把玉米洗干净～玉米须洗掉 3 大米适量，看家里多少人吃，我准备了一小碗～4 把洗好的...

补血粥的家常做法

补血粥的家常做法 简介 补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。适用于血虚所引起的面色苍白，还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。补血粥更适用于女性尤其是生完孩子后，记得月子里常常会喝。这款九阳T5铁釜电饭煲不同于其他品牌的电饭煲，熬出的粥会...

健脾养胃粥的做法

健脾养胃粥的做法 简介 小米是补脾胃的佳品，还能滋阴补肾，李时珍将小米称作肾之谷，就是因为小米具有益肾气、补元气的功效。小米最好的做法就是熬粥，简便快捷，还非常可口，一直深受大家的喜爱。在熬小米粥的时候可适量加入一些蔬菜，那就成了小米蔬菜粥，这样还能增加营养。今天的这款小米粥，宝妈加入了菠菜，...

玉米粥的家常做法

玉米粥的家常做法 简介 有一位南方的大学同学，曾经告诉我，朋友送她半袋玉米面，说熬好的粥特别香，同学就决定自己做粥，把玉米面和清水在盆中拌匀成面糊，然后把盆放在装有水的电饭煲中，隔水煮了好久，以为熟了，端出尝了，简直太难吃了，这件事让我笑了好久。南方一般不喝玉米面粥，所以也不知道具体做法...

家常粥——白饭豆粥的做法

家常粥——白饭豆粥的做法 简介 白饭豆粥的味道比较软糯，适合所有的人食用。下面我和大家一起分享这道美食的做法，希望大家能够喜欢！食材 白饭豆 一小把 大米 一小碗 食盐 适量 花生油 一勺 方法/步骤 1 锅中加入一把大米，将其他的杂质清除干净。2 准备好一把白饭豆。3 将白饭豆和大米放在一起，加入一...

普通稀饭的做法

1 　1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。　　2 2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此...

菜粥的家常做法

菜粥的家常做法 简介 粥里有米有面有菜，妈妈叫它菜饭，我管它叫菜粥，一次能喝两碗，特别好喝。食材 小米 小半碗 面条 1把 番茄 1个 青菜 1把 盐 1勺 葱 1段 油 1勺 步骤/方法 1 小米洗净用清水浸泡二十分钟左右 2 取煮锅添加适量清水，和平时煮粥一样的量就可以 3 水开后放小米继续煮至米接近...

杂粮粥的家常做法

杂粮粥的家常做法 简介 三伏天总是没食欲，煮点小杂粮粥，因其富含微量元素，粗纤维，蛋白质等成分，不仅营养丰富，还有清热解毒的功效，开胃去火，老少皆宜，无论早餐还是晚餐，来上一碗，营养、美味、保健还增加食欲哦。食材 小米 80克 糯米 60克 燕麦 60克 绿豆 50克 红豆 50克 荞麦 40克 薏米 40克 冰糖 40克

小米粥的家常做法

小米粥的家常做法 简介 在北方，产妇的餐饮上不会忘记这么一碗粥:一把米和水的故事，在熬制小米粥时可是发挥的淋漓尽致了，看似平凡简单却也质朴淡然，更不失其默默钟情于你，芳华中透着倔强柔美的体贴。一起来分享吧，今天是没放其他食材，单独煮熬的一碗原味纯香小米粥。（百度）小米即粟米，能开肠胃、补虚损...

杂粮粥的家常做法

杂粮粥的家常做法 简介 现在生活工作紧张压力大，休息时间就显得尤为珍贵，而科技进步也为人们带来了很多便利，向是许多厨房小家电不仅有个“预约功能”，还可以手机WIFI功能，只需在手机上下载一个APP一切就可轻松搞定；向是“预约煮粥”、“预约面包”等等应有尽有；即方便又美味，特别适合紧张忙碌又爱养生的时尚...

杂粮粥的家常做法

杂粮粥的家常做法 简介 粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。是现代人生活中不可缺少的一部分。煮粥的诀窍就在于原料的准备、食材料的搭配以及掌握好用量、火候。不同的谷物与不同的蔬菜、肉食、海鲜、果品，按...

砂锅粥的家常做法

砂锅粥的家常做法 简介 鲜虾剪掉虾枪，虾须，虾脚，把虾剖成两半，洗净沙包，虾肠萝卜干洗净后切小丁，芹菜梗切小粒，姜切成细丝砂锅中倒入剩米饭，加入米饭的4倍水，中火煮开后，小火煮至米粒开花，粥开始发稠倒入萝卜粒，搅拌继续煮2分钟下入姜丝，搅拌煮半分钟倒入鲜虾，搅拌煮至虾变色撒入芹菜粒1匙芝...

营养五谷粥的做法

营养五谷粥的做法 简介 营养丰富美味早餐，质软香甜，绵滑不腻，在这喝粥的好季节里，来一碗热乎乎的，养胃又养颜。食材 花豆 适量 黑豆 适量 大米 适量 白豆 适量 红豆 适量 食盐 5克 步骤/方法 1 准备材料 2 所有材料洗净后用水泡三个小时左右 3 内胆装水至水位线8 4 选择功能，调制熬粥功能，点击开始...

小米粥的家常做法

小米粥的家常做法 简介 小米又名粟米、黄粟、谷子等，是谷壳制成的粮食。小米中含有大量的色氨酸色氨酸能合成神经递质血清素，促使人产生困倦感觉，快速入眠。小米富含的维生素B族元素，能显著改善睡眠情况，人体一旦缺乏维生素B12,就会导致神经功能损伤、精神抑郁、睡眠质量不好，记忆力下降等症状。经研究让慢性失眠者...

八宝粥的家常做法

八宝粥的家常做法 简介 腊八看到朋友圈很多人都说要喝粥，才想起之前自己买的一些材料都快发霉了，赶紧去超市买齐熬个粥喝。食材 红豆 2把 莲子(干) 20颗 薏米 2把 黑米 2把 糯米 2把 小米 2把 燕麦米 2把 大米 2把 花生 2把 红枣 20颗 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好材料，我是用手抓了两把，...

腊八粥的家常做法

腊八粥的家常做法 简介 腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。今天是腊八节，你吃腊八粥 了吗？食材 普通大米 适量 红豆 少许 玉米糁 适量 莲子 适量 墨米 适量 枸杞子 少许 红粳米 适量 红枣 数枚 糯米 少许 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备...