金针菇炒肉丝

1 切掉金针菇顶端，用水洗净 2 猪肉切成条状，加入少许蚝油、生抽和淀粉腌制10分钟 3 锅内倒油爆香蒜头，倒入猪肉，炒到猪肉变色 4 加入金针菇，加入2小汤匙水，调入蚝油和盐，翻炒均匀，金针菇变软即可出锅

金针菇炒鸡蛋

1 鸡蛋加清水加胡椒粉打散。2 金针菇洗净，去根，切两段，放淡盐水里面放一会。3 锅里放油，大火把鸡蛋烧熟，起锅。4 大蒜，辣椒煸香。5 加入金针菇炒熟。6 加入葱花，鸡蛋，盐，蚝油，炒散即可出锅。

番茄炒金针菇

金针菇 1小把 番茄 2个 蒜 3瓣 糖 1小勺 油盐 适量 步骤/方法 1 准备好原材料；2 番茄用筷子扎好，放在炉火上烤， 看见番茄皮炸裂后关火；3 这样番茄就很容易去皮了， 再切成小块；4 热锅凉油，放入蒜末进去爆香；5 爆香后加入番茄小块进去翻炒；6 微微炒出汁后加入金针菇进去翻炒；7 翻炒...

韭菜炒金针菇

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜，有营养哦。。。食材 金针菇 170克 韭菜 85克 油 3汤勺 盐 0.5勺 步骤/方法 1 食材：金针菇（已清洗）、韭菜（已清洗切段）2 将已清洗好的金针菇放在...

金针菇炒鸡蛋

1 金针菇切掉根部比较老的部分，清洗干净，撕开。2 青椒清洗干净，切好待用。3 热锅下油，将油烧热，加入打散的蛋液（蛋液打散时加入少量的盐），煎到两边金黄，出锅装盘。4 另起锅下油，将油烧热，加入大蒜爆香，加入青椒先翻炒几个来回。5 加入金针菇，盐一起，大火快速翻炒一分钟左右至八成熟。6 加入...

剁椒炒金针菇

剁椒炒金针菇 简介 金针菇也叫“增智菇”，营养丰富，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。无辣不欢的人用剁椒炒金针菇是不错的选择，开胃下饭菜。最重要还快速好菜吃。食材 金针菇 300克 剁椒 100克 花生油 3毫升 盐 2克 生抽 1毫升 香葱 5克 步骤/方法 1 准备好金针菇，用刀切去头部；2 金针菇手撕开，清水浸泡3分钟；3 捞出沥干水待用；4 热锅，倒油，放入剁椒爆...

金针菇炒油麦菜

金针菇炒油麦菜 简介 油麦菜的最佳搭档是豆豉鲮鱼，用金针菇和油麦菜搭配的并不多。金针菇和油麦菜，一绿一白、一软一脆、是食用菌和青菜的完美结合，并且是一道老少皆宜的菜肴。食材 金针菇 300克 油麦菜 500克 油 1汤匙 盐 6克 白糖 2克 葱蒜 适量 步骤/方法 1 主辅料： 金针菇、油麦菜 2 把油麦菜...

金针菇炒蛋的做法

金针菇炒蛋的做法 简介 金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。 金针菇的营养成分十分丰富，如蛋白质、维生素B1、B2等，可以有效抗疲劳、提高机体免疫力。 这款金针菇炒鸡蛋，口感滑嫩、味道鲜美，非常适合作为宝宝的早餐食用。2岁以上的宝...

香辣金针菇的做法

香辣金针菇的做法 简介 这样做金针菇美味不可挡，香辣可口、开胃十足 食材 金针菇 150克 大蒜 5瓣 红椒 2只 青椒 1个 辣椒油 适量 番茄酱 适量 糖 适量 盐 适量 步骤/方法 1 准备材料 2 将金针菇去掉根部，洗净 3 蒜捣成末，加入辣椒油热锅，放入蒜蓉煸炒至金黄色 4 加入番茄酱，煸炒出红油，倒入...

西红柿炒金针菇

西红柿炒金针菇 简介 将西红柿洗干净切成碎块。把金针菇根部切掉，掰开把金针菇用水焯一下锅内放油，放葱花爆炒一下。把西红柿放里面炒三分钟左右。倒入适量的番茄酱，我喜欢甜酸的，所以我倒的多了一点。继续翻炒，尽量把西红柿炒化。倒入焯好的金针菇，放适量的盐，（如果你想要颜色好看些可以放一点点酱油，和...

青菜炒金针菇的做法

青菜炒金针菇的做法 简介 金针菇大家都爱吃，尤其是吃火锅的时候爱涮着吃特别的好吃～今天我们换种吃法，金针菇炒着吃，青菜素炒金针菇。如下经验；食材 金针菇 适量 青菜 适量 辣椒 适量 食用油 适量 佐料 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材，把青菜和金针菇洗干净进行备用；生火锅内烧热后加入适量的...

家常菜之炒金针菇

家常菜之炒金针菇 简介 金针菇一般都是火锅的配料，偶尔也会凉拌一下，这次买了一大坨，没时间做复杂的方法，只好简单的炒了 食材 金针菇 400g 红辣椒 1个 油 5g 花椒面 1g 味精 1g 盐 2g 方法/步骤 1 准备食材：金针菇和辣椒 2 金针菇根部一刀切掉，撕开，放清水中冲洗几遍。辣椒洗好去籽 3 辣椒切丝...

金针菇炒鸡蛋

金针菇炒鸡蛋 简介 路过超市买了点金针菇，上次炒的鸡蛋爸爸很喜欢吃，决定回家再炒这个菜，妈妈也赞不绝口呢。食材 鸡蛋 4个 金针菇 200克 花生油 30克 食盐 1茶匙 步骤/方法 1 金针菇把根部切掉，然后从中间一切为二。2 切断后的金针菇洗净。3 锅里放水，水开后烫熟，开锅后用漏勺捞出备用。4 鸡蛋4...

清炒美味金针菇

清炒美味金针菇 简介 清炒美味金针菇 食材 金针菇 400g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 金针菇去根，洗净，捞出沥水，摘开。2 锅内放入少许油，放入葱花炒香。3 放入金针菇翻炒3分钟，翻炒至变软。4 放入盐、味精翻炒均匀，关火出锅盛盘即可。

炒金针菇的做法

炒金针菇的做法 简介 素炒金针菇是道简单方便的快手家常菜。金针菇本身带有甜味，随便放点辣酱炒炒就很好吃。食材 金针菇 2包 醋 1汤匙 葱 1根 鸡粉 1茶匙 生抽 1汤匙 糖 1茶匙 辣酱 半汤匙 方法/步骤 1 金针菇切去根部。2 用水冲净。然后挤掉水份。不然炒的时候会出好多水。3 热油锅爆香蒜和辣酱。

金针菇炒鸡蛋

金针菇炒鸡蛋 简介 家里还剩一包金针菇，就变着法的做咯！食材 鸡蛋 2个 金针菇 200克 花生油 30克 食盐 1茶匙 步骤/方法 1 金针菇去根，洗净拆散备用。2 准备两个鸡蛋，打散备用。3 炒好鸡蛋，盛出来备用。4 再炒金针菇，炒软了加入备用鸡蛋，炒至金针菇熟了即可。

金针菇炒面的做法

8 是晚上做的光线有些暗。先把猪肉炒熟，加香其酱辣调色 9 加葱花，金针菇，翻炒几下就好 10 放面翻炒，添半碗水，怕面炒干了 11 加黄瓜，胡萝卜，香菜，蒜，2食勺盐。翻炒均匀就关火 12 做好的炒面 13 金针菇猪肉炒面，有肉还有酱香，又有黄瓜和香菜的清香，面条很有弹性 ...

金针菇的好吃做法

金针菇的好吃做法 简介 此菜功效太强大，被称为“增智菇”、“一休菇”，有益增长智力。此外它能抗菌消炎、抗肿瘤、降低胆固醇、抑制癌症细胞、提高身体免疫力、防病健身等作用。此菜就是金针菇，可以炒肉、炖汤，味道鲜美。今天我做一道金针菇美食，用我的这道简单的烹饪方法，不炒肉，不用过油，吃起来更加...

蒜蓉金针菇的做法

蒜蓉金针菇的做法 简介 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。 金针菇适合多种烹饪方法，热炒、凉拌、煮汤都可以，是很讨喜的一种食材。今天用空气炸锅来做一道蒜蓉金针菇。蒜蓉和金针菇真是...

金针菇怎么炒好吃

金针菇怎么炒好吃 简介 金针菇营养特丰富，含有各种对身体健康有利的氨基酸，在这么多种菌类菜，我最喜欢的就是金针菇了，炒起来还有点甜，滑嫩滑嫩的，娃娃们也喜欢吃，而且在冬天可以做火锅料，有人还说长吃能变聪明呢，这个给宝宝一说，在我不知道要给她做什么菜时，她会立马报出来，聪明菜金针菇。今天就...

家常菜,怎么做一道好吃的爆炒金针菇

翻炒的时候加少许的水，炒到金针菇，洋葱和辣椒都入味的时候，就可以出锅了。注意事项 金针菇一定要最后的时候放，因为金针菇比较容易松。还有的就是放金针菇到锅里的时候，那些调料一定要先放好，因为金针菇他不怎么吃盐。放了金针菇之后再放调料的话，金针菇会很咸。

金针菇炒鸡蛋的做法

金针菇炒鸡蛋的做法 简介 金针菇营养丰富，含有多种维生素，和鸡蛋搭配也很好吃，早晨吃也是能量满满，今天我们就来做一下这道简单好吃的菜，有好的美食经验大家一起交流。食材 金针菇 100克 鸡蛋 4个 盐 适量 油 适量 小葱 一根 方法/步骤 1 准备材料备用，金针菇去根，洗净备用。2 锅内放入适量水烧开。3...