金钩海米粥的做法

1 准备食材。2 海米洗干净提前浸泡15分钟。3 将大米洗干净，和海米一起放入到养生壶里（也可以直接电饭煲、高压锅、汤锅……）4 选择营养粥程序。启动。5 最后十分钟，已经熬的很粘稠。6 加入一小勺食盐。继续熬。7 小葱切碎。8 放到熬好的海米粥里，搅拌均匀。9 好喝的海米粥就熬好了。

海米萝卜饺子的做法,好吃又不腻!

1 海米用水冲洗掉浮灰，用温水泡上；2 锅中放适量的水，坐火上；3 青萝卜流水下冲洗干净，刮掉皮上的脏东西，擦成丝；4 水已烧开，放入萝卜丝焯水，多煮会，一是去掉萝卜的辣味，二是断生；5 经常尝一下，已经断生了就捞出来，冲入凉水拔凉；6 肉馅中放入切好的葱末、姜粉、料酒、酱油，先搅拌一下，...

海米冬瓜的做法

1 大的是汤匙，小的是茶勺。2 干海米事先用清水浸泡两小时，另外准备冬瓜和小葱。3 冬瓜削皮去瓤，洗净之后切薄片备用。4 大葱和大蒜洗净切末，生姜切片备用。5 油锅烧热加入食用油2汤匙。6 将大葱和姜片还有一半蒜末放入锅内炒香。7 将冬瓜放入锅内，大火翻炒2分钟。8 加入生抽，蚝油，料酒各1汤匙，食盐半...

金钩海米的做法

金钩海米的做法 简介 自然晾晒金钩海米，鲜美的零食、酒肴的做法 食材 新鲜蛎虾 5斤 姜 10片 盐 少许 方法/步骤 1 码头上买来的新鲜小蛎虾5斤，洗净。放时间长了，虾头会变黑。2 5斤蛎虾分了两锅来煮，放上姜片，也可放上几粒甘肃陇南花椒，添一碗水盖上锅盖儿开煮，盐可放可不放。水不要太多，煮...

海米炒冬瓜的做法

葱 1把 食盐 少许 味精 少许 胡椒粉 (白)少许 植物油 适量 步骤/方法 1 冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软 2 炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香 3 待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒1分钟，然后将泡软的海米放入一起翻炒 4 将鸡汤倒入锅内后翻炒约2分钟至冬瓜熟软，然后倒入调匀的水芡粉翻炒...

油炸海米的做法

食材 海米 500克 油 3克 方法/步骤 1 海米冲洗干净，泡1小时至软 2 彻底沥干水分 3 起锅坐油 4 五成热时放入海米 5 小火慢慢煎炸 6 炸的过程中会起泡泡，不断翻炒 7 待泡泡非常密集时就可以关火了 8 晾凉 9 连油一起装入干净的玻璃瓶，密封放冰箱冷藏保存即可 ...

鲜甜下饭的海米烧豌豆的做法

1 先把豌豆剥好，用清水洗一下，一小把海米和豌豆放在一起备用。2 买豌豆时要挑这种豆荚肥厚、豆粒饱满的，这样的豌豆比较嫩，烧出来的菜口感又鲜又甜又嫩，千万不要买剥好的豌豆米，或者豆荚已经发干的，那种豌豆一般都会比较老，烧出来的菜不好吃，白费劲了！3 把姜丝、葱花、蒜末、花椒准备好。4 先用...

冬瓜海米粥的做法

简单几步就能熬好美味的粥，儿子立刻喝了一碗，说味道不错，一听这我心里就挺开心呢。食材 大米 50克 冬瓜 10克 海带 5克 海米 5克 枸杞 2克 步骤/方法 1 海米洗净，浸泡半小时。2 大米洗净，浸泡半小时。3 冬瓜去皮切丁。4 海带洗净泡软，切段。5 准备好枸杞。6 把以上材料都放入豆浆机中，加水至水位...

番茄酱香榨菜海米鸡心包的做法

番茄酱香榨菜海米鸡心包的做法 简介 　　孩子们吃到这道菜都赞不绝口，多种香味的混合和不同感觉的脆嫩，这种滋味真是太神奇啦。海米过油后的香味很浓郁，番茄酱还有酸有甜，榨菜与包菜的不同脆感，所有的一切都让小朋友们，吃了还要吃！食材 包菜 400克 海米 20克 榨菜 一包 番茄酱 适量 油 适量 盐 适量 原

海米土豆汤的做法

这个是我在小店里吃过的，做法很简单，所以之后就自己在家做，和大家分享一下做法。食材 土豆 两个 海米 适量 青菜 适量 鸡蛋 1个 木耳 适量 火腿 适量 盐 少许 油 适量 味精 少许 姜 两片 水 适量 方法/步骤 1 首先如图准备食材，土豆削皮，海米和木耳要浸泡一会儿。2 土豆要切的和火腿一样粗细，鸡蛋打散...

如何制作海米扒油菜

如何制作海米扒油菜？简介 今天小编带来了一道海米扒油菜的美食，味道是特别的好吃，做法也是很简单的，喜欢吃油菜的人，可以学习制作海米扒油菜这道美食，所以小编就写了一篇如何制作海米扒油菜的经验，想要学习制作海米扒油菜的人，可以看看小编的经验噢，好吃美味，做法简单，希望小编的经验可以帮助到了你噢。食材...

海米炒红薯叶

今天就搭配点海米来炒它， 很简单的一道小炒菜，用料少，做法简单，清清爽爽，营养丰富。大鱼大肉的吃腻了，就随我来做这道清新爽口的家常菜吧。食材 红薯叶 1把 海米 1小把 姜蒜末 适量 油盐 适量 步骤/方法 1 准备好食材；2 海米提前泡软；3 烧热锅，放入适量油， 倒入姜蒜末放入锅中煸炒；4 再...

萝卜樱海米蒸饺

萝卜樱海米蒸饺 简介 分享一道烟台人秋天都爱吃的家常面食蒸饺，现在正是萝卜樱上市的季节，买上一把，加上点海米和一丢丢韭菜，口感鲜美可口，好吃到停不下来，老人小孩要多吃，做法简单，上桌就光盘！ 该文章来自豆果美食达人作者月色家的小厨房 食材 萝卜樱 1把 韭菜 1丢丢 海米 40克 猪肉末 250克 生抽 1...

海米冬瓜——减脂祛湿最好的食疗做法

以前看到市场上硕大的冬瓜总发愁怎么吃，后来发现除了冬瓜丸子汤，海米烧冬瓜也是一道清淡鲜美的家常菜肴。并且海米营养丰富，富含多种微量元素，宝宝爱吃又可补充钙质。冬瓜含有充足的水分，具有清热毒，消肿去湿的功效，经常吃冬瓜，对爱美减脂的女士和三高人群也是十分有益的。食材 冬瓜 500g 海米 20g 葱 5g 姜 5g...

海米油菜的做法

海米油菜的做法 简介 我本人是个肉食主义者，没有肉不愿吃饭，可是海米油菜是少数几样我非常爱吃的素菜之一，简单好吃。食材 油菜 200克 海米 10克 葱 3克 油 30克 盐 3克 淀粉 2汤匙 步骤/方法 1 洗干净，不用切断，这一种最后摆盘比较好看 2 蒜有杀菌的作用，而且炒过的蒜不会停留在口中很大的气味...

海米鸽子汤的做法

海米鸽子汤的做法 简介 当归、党参、黄芪，都是补血补气的食药材，和鸽子一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男性具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。食材 鸽子 1只 海米干 ...

干海米的做法大全

干海米的做法大全 简介 海米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。海米做汤、做菜肴的配料均可，下面小编就教您做一个海米粥。食材 青菜 1颗 海米 1把 大米 适量 葱 1根 方法/步骤 1 青菜洗净，切碎碎的备用。2 海米洗净泡...

西瓜皮炒海米的家常做法

西瓜皮炒海米的家常做法 简介 夏天来了，越来越多的人吃西瓜解暑，可是把脆脆的西瓜皮扔了岂不可惜了。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的

茭白海米粥的做法

茭白海米粥的做法 简介 家有小宝，小宝总有胃口不好的时候，这款粥就可以很好的解决这个问题～当我煮好放到小宝面前的时候，他忍不住吃了一大碗～所以要迎合宝贝还是要下点心思的～食材 海米 1把 大米 80克 清水 适量 茭白 1段 酱油 2克 盐 适量 瘦肉 50克 胡椒粉 2克 步骤/方法 1 . 瘦肉剁成肉泥，...

海米冬瓜的家常做法

海米冬瓜的家常做法 简介 海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。需要准备的食材如下：食材 冬瓜 300g 海米 100g 油 适量 盐 适量 葱 适量 姜汁 适量 辣椒豉油 ...

韭菜海米饺子的做法

韭菜海米饺子的做法 简介 韭菜是蔬菜一种，在大田成片种植，韭菜第一茬很嫩最适合吃，韭菜做法有很多种，和鸡蛋配菜，和海米配菜都是非常有营养的，所以，在家常饮食中常常用韭菜和海米和馅包饺子吃。食材 韭菜 500克 海米 30克 豆油 30克 饺子粉 500克 方法/步骤 1 将买回来的韭菜整理后用水彻底的清洗干净后...

#美食#冬瓜炖海米的做法

#美食#冬瓜炖海米的做法 简介 冬瓜营养价值很高，不仅含有很高的膳食纤维，还有清热解毒、利尿消肿的作用。夏季食用是非常好的保健菜。下面给大家介绍一道家常菜冬瓜炖海米做法。食材 冬瓜 400克 发好虾仁 50克 葱、姜、蒜 各适量 油、盐、味精 各适量 方法/步骤 1 将冬瓜洗净，削皮。海米发好待用。2 将削好...

豆腐海米汤

豆腐海米汤 简介 豆腐海米汤 食材 豆腐 400g 海米 30g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 豆腐切成小方块放入沸水焯1分钟捞出沥水。2 海米放入温水中浸泡10分钟捞出沥水。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入海米翻炒后加入适量水大火烧开，放入豆腐煮5分钟左右，撒入盐、味精调味，关火...

小葱海米鸡蛋羹的做法

家里老人的牙齿越来越少，很多东西都咬不动了，所以这段时间就一直在做软嫩的东西给她吃，既要保证营养，又要容易咀嚼，后来觉得鸡蛋羹是不错的选择，就做来给她吃，下面和大家分享一下我的做法。食材 鸡蛋 2个 小葱 1棵 海米 适量 盐 适量 蚝油 适量 水 适量 方法/步骤 1 首先准备好食材。海米提前洗一...

番茄酱香海米西兰花的做法

西兰花是营养最丰富的绿色蔬菜之一，很适合小朋友吃。可是做法比较单一，小朋友吃多了就会觉得不好吃。最近女儿特别喜欢番茄酱，因此灵机一动来个全新搭配，加上海米的补钙作用，这道菜在营养上也增色不少。很受小朋友欢迎，你也可以试试哟。食材 西兰花 350克 海米（小虾米） 30克 番茄酱 适量 油 适量 盐 ...

海米拌黄瓜的做法

海米拌黄瓜的做法 简介 这道清爽菜几乎是我们威海海边人聚会喝酒的必点菜，一般都是在酒席后半场，人吃的饱饱的、酒喝的五六成醉时，大声招呼老板点上一盘海米拌黄瓜，这时吃一口解酒解腻，脆爽清口。食材 黄瓜 2根 金钩海米 50克 红椒 适量 蒜末 适量 香菜梗 适量 韩式酱油 1大勺 鱼露 1小勺 盐 1小勺...