怎样做水煮白菜

方法/步骤 1 取白菜一棵备用；2 将白菜一片片剥下来，放在水中泡一会，清洗干净；3 将白菜切好装在篮子中备用；4 在锅中放入适量水，烧开；5 将白菜放入水中；6 稍煮一会，至白菜断生；7 加入适量食盐，不要加油；8 起锅，有很好的减肥效果的水煮白菜就做好了。

水煮白菜的做法

3 香菜和葱切小段状，放入碗中，然后加入酱油，醋（少量）和花椒油，将其搅拌均匀。4 取白菜中心部位，将其清洗干净待用！5 锅中参入水，待水烧开后放入清洗干净的白菜。6 向锅中加入适量盐，煮4-5分钟左右，待白菜煮熟将其捞出，装入碗中。7 这样好吃的水煮白菜就做好了，蘸着调料，味道非常不错！注意...

水煮白菜怎么做好吃又减肥

方法/步骤 1 白菜切片 2 锅中放入水烧热 3 放入白菜煮熟 4 煮熟的白菜过凉水 5 挤去水分 6 配上事先做好的香辣肉酱,很好吃

正宗水煮白菜

水煮白菜制作简单，营养搭配全面，甘平，养胃，有利于解渴，解油腻。爱吃辣的朋友，可伴着辣椒水一起食用，有开胃生津的功效。是云贵川人民最常做，最爱吃的一道素菜！食材 白菜叶 150g 西红柿 30g 土豆片 30g 自来水 200ml 蒜 3g 葱花 4g 姜片 5g 香菜 6g 方法/步骤 1 用加热器具将自来水烧开，将土豆片和...

关于水煮大白菜减肥

方法/步骤 1 大白菜以叶为主（少量菜帮）加水煮 不加油盐 可适量放少许辣椒花椒或是去皮生姜 每天肚子饿了就吃 先连续吃三天 白菜要煮的烂一点 第三天开始要开始喝点汤 虽然不大好吃但是坚持是王道也不会饿 可以清肠排毒 对身体没有伤害 2 其中不可以放盐 要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水 3 汤也...

怎么做水煮白菜

自从看了食神后，水煮白菜这道名不见经传的素菜，就被大家所熟悉，水煮白菜烹饪简单，而且不易丢失白菜丰富的营养价值。食材 白菜 一颗 肉 一块 花椒 适量 生姜 四片 方法/步骤 1 准备生姜切成片、花椒适量待用。2 锅里加适量的水，将热水洗净的一块肉放进锅里，加四片生姜，适量的花椒煮二三十分钟。最后用...

水煮白菜的做法

水煮白菜的做法 简介 炖白菜是一道味道鲜美的家常菜，怎么炖好吃呢，一是炖的软烂，二是加点肉肉下去一起炖，现在小编把制作方法分享给大家。食材 白菜 一棵 瘦肉 100克 小辣椒 二个 大蒜籽 三粒 鸡粉 一小勺 八角 一粒 方法/步骤 1 把白菜的尾部切掉，再洗干净撕成片备用。2 把辣椒切碎，大蒜籽也去皮...

水煮白菜的家常做法

1 先把白菜洗干净，控水后再撕成一片片控水备用。2 再把猪肉切成片，肥肉和瘦肉分开来放，把瘦肉放一勺生粉和一勺蚝油，一勺盐，少量鸡粉，搅拌均匀后腌五分钟。3 大蒜籽去皮剁碎，小米辣切碎。4 锅烧七成热放少量花生油，先把肥肉煎出油。再把白菜放下去炒软。5 再放一大碗水，水滚后把辣椒放下去，猪肉...

水煮白菜怎么做好吃又减肥

1 准备几片大白菜。2 小葱，小米辣切丁，去皮生姜切两片。3 白菜切条。4 锅中倒水，放入葱沫辣椒跟两片，煮至水开。5 水开放入白菜煮三到五分钟，撒少于的胡椒粉，蚝油，放蚝油为了让汤汁有点颜色，既然是水煮白菜，我们也得做的色香味俱全哦。   6 出锅啦，味道还不错。注意事项 减肥白菜不放盐...

水煮肉沫大白菜

水煮肉沫大白菜 简介 　　大白菜有着利肠通便、消食健胃、防癌抗癌、预防心血管疾病等功效，所以大白菜上市的时节，多吃大白菜还是很好的。食材 大白菜 800克 肉沫 少许 生姜 适量 蒜叶 少许 方法/步骤 1 大白菜浸泡半小时个洗干净。白菜叶和杆分开，白菜杆切成3厘米左右长的块，叶撕成小块。2 生姜洗干净...

记忆中那平民小菜—炝拌水煮白菜

…老妈今天翻动家中冬日里存放剩余的一棵大白菜,又一次做起了我最爱吃的炝拌水煮白菜来。是不是看看图就让你们咽口水拉,想学做的请看下去……原料:大白菜头、葱、香菜、干红辣椒做法:1、取大白菜头,手撕成小块;2、入开水中焯一下,至白菜全部变色变软捞出沥干水分; 3、迅速过凉开水,然后攥干备用; 4、加入...

怎样做水煮青菜

怎样做水煮青菜？简介 冬天皮肤容易干燥，嘴角容易溃疡，多吃青菜补充充足的维生素就可以有效避免，今天介绍一种水煮青菜的做法，冬天吃起来就暖和，又好吃。食材 大白菜 500g 茼蒿 200g 花椒 5g 豆瓣酱 5g 方法/步骤 1 将大白菜和茼蒿洗净切好备用；2 将适量肥猪油洗净切好，放在锅中煮到八成熟备用；3 将大蒜...

陕北熬白菜的做法

3 大白菜清洗干净后，锅中水开后，放入大白菜煮一下。将白菜中的水分煮出来，这样做出来的熬白菜没有菜水，味道才好 4 将菜水煮出以后，将白菜捞入冷水盆降温 5 将白菜切成碎片，清洗干净 6 挤压掉水分后备用。7 锅中起油，放入葱姜蒜爆香，加入土豆片和红萝卜片煸炒，放入调料，加入适量开水，约10分钟后...

水煮白菜的功效

水煮白菜的功效 简介 白菜有丰富的维生素，属素食中的精华，现在人人都在养生，体检最关注的就是指标高不高，有的人甚至到了“五高”：血压、 血脂、 血糖、 尿酸、总胆固醇全线标红。怎么办？这里告诉你了水煮白菜的功效。方法/步骤 1 多吃白菜保护心血管：白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于降低胆固醇、提高...

水煮白菜拌粉丝

水煮白菜拌粉丝 简介 大白菜和大蒜叶备用菜准备好后，在锅里加入一碗水煮滚，倒入酱油煮几秒，放入一把没有泡开的粉丝，用筷子搅拌粉丝直到粉丝散开，煮熟捞出来备用，倒入大白菜煮熟，转小火倒入粉丝，搅拌，撒点食用盐搅拌均匀就可以了。食材 大白菜 8片 粉丝 一把 大蒜叶 一把 蚝油 1勺 酱油 1勺 食用盐 ...

白菜豆腐的做法

白菜豆腐的做法 简介 白菜豆腐(健康水煮)的做法 食材 大白菜 10克（个人口味酌情增减）豆腐 100g 葱 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 方法/步骤 1 将豆腐洗干净以后切成厚度一样的片 2 将白菜清洗干净 一会手撕或者现在切好也可以 3 切点葱 4 锅中倒入适量的水烧开 5 将豆腐放入过中水煮(3分钟左右，可以...

如何做白菜汤

如何做白菜汤 简介 我们都知道白菜具有较为丰富的维生素和钙，而且它还具有清肠的作用，说到它的味道呢，只能用甜美来形容，不加任何辅料也很美味。然而经常吃大白菜对身体也是非常有益的。食材 白菜 一个 食用油 少量 食盐 少许 方法/步骤 1 首先我们需要把白菜取出准备好，在用水把它洗干净。2 把白菜掰成一块块的，用

大白菜特别做法

大白菜特别做法 简介 大白菜含有多种维生素和粗纤维，帮助消化，补充营养。大白菜有多种做法，吃货们能变着花样做出几十道菜式来，今天小编给大家做一个香辣水煮肉白菜，就是水煮肉里面加了白菜和辣椒，猪肉中和了白菜的凉性，最佳搭挡，也很下饭。一起来看看吧。食材 大白菜 一个 猪肉 400克 小米辣 五个 八角...

水煮鱼蔬的做法

水煮鱼蔬的做法 简介 天气热得不要不要的，冒着大汗淋漓的狼狈样，冲进厨房里整了锅“火辣辣”的货，然后晒了一圈盆友圈之后，瞬间觉得什么都值了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈………食材 罗非鱼 1000克 土豆 1个 青瓜 1根 大白菜 1棵 水煮鱼调料 1包 步骤/方法 1 切半根...

香浓嫩滑水煮肉片

香浓嫩滑水煮肉片,做法不难,美味可口,家人都爱!该文章来自豆果美食达人作者weiwei_LoveDIY

白菜汤的家常做法

白菜汤的家常做法 简介 又到了白菜好吃的季节了，现在的白菜不管拿来炒还是拿来做汤都味道很好，纯正的甜味，白菜含有丰富的粗纤维，能帮助消化，也含有丰富的维生素C和维生素E，吃了美容呢，古代还有人说白菜是蔬菜之王。当然我喜欢吃白菜，还有一原因，很好清洗，哈哈，懒人之说。食材 白菜 一小颗 虾仁 50克 日...

水煮肉片的做法

水煮肉片的做法 简介 好久没有吃过水煮肉片了，所以今天特地在市场上买了很粗的辣椒面还有炒过的芝麻来做水煮肉片。食材 猪肉 适量 大白菜 适量 芹菜 适量 生粉 20克 白芝麻 一勺 盐 1勺 姜 1块 香菜 3根 葱 2根 干辣椒面 适量 蒜 3瓣 花椒 15克 米醋 适量 步骤/方法 1 肉切片，加上淀粉，盐搅拌...

水煮肉片的做法

水煮肉片的做法 简介 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需撤除明显的脂肪、油脂即可食用。食材 猪肉 300克 大白菜 200克 生粉 20克 郫县豆瓣 2勺 花椒 15克 盐 1勺 姜 1块 料酒 1勺 香菜 3根 葱 2根 干辣椒 15克 蒜 3瓣 步骤/方法 1 将猪里脊肉切片（3厘米长，2厘米宽，厚度在2毫米左右...

水煮肉片的做法

水煮肉片的做法 简介 每当到了夏天，餐桌上总少不了这个开胃又下饭的水煮肉片，就是喜欢那种大汗淋漓，酣畅的感觉，即可下饭，也可来上点冰镇啤酒，那感觉！！！于是就有了这个水煮肉片 食材 瘦肉 400克 小白菜 500克 盐 适量 料酒 适量 味精 适量 色拉油 适量 芝麻 适量 小葱 适量 酱油 适量 辣椒面 适量 ...

水煮肉片的做法

水煮肉片的做法 简介 川菜口味麻辣鲜香肉滑嫩 食材 猪肉 300克 大白菜 100克 莲藕 100克 笋片 100克 生粉 20克 花椒 15克 蛋清 1个 盐 1勺 姜 1块 料酒 1勺 香菜 3根 葱 2根 干辣椒 50克 蒜 3瓣 郫县豆瓣 2勺 步骤/方法 1 洗净切好备用 2 洗净切好备用 3 花椒青红两种，青花椒麻，红花椒...