木耳炒肉的做法

1 蒜，辣椒爆香 2 先炒肉 3 把肉炒变色放入木耳翻炒 4 放盐，味精，鸡精，耗油，炒熟出锅

木耳炒肉的做法

1 准备食材：黑木耳和黄花菜泡发后用水焯一下，猪肉放入酱油腌制一下 2 热锅放油，放入猪肉，葱，蒜 3 翻炒至变色 4 放入木耳和黄花菜翻炒一会 5 放入胡萝卜翻炒几下 6 加入盐炒匀即可 7 营养美味的家常菜

木耳炒肉丝的做法

木耳 100克 油 6克 盐 1克 葱 3克 姜 2克 蒜 3克 花椒 1克 八角 3克 生抽 10克 水 20毫升 干淀粉 20克 步骤/方法 1 准备好做菜用到的材料，肉丝切好后，加料酒、胡椒粉、淀粉腌制一会。2 先将锅里倒入油，放入葱、姜、蒜、花椒、八角，加入20亳升水、8克生抽。3 然后将肉丝上面再倒一些干...

木耳炒肉片的做法

木耳炒肉片的做法 简介 非常家常的一道菜，好吃又简便。食材 黑木耳 2两 猪里脊肉 适量 莴笋 1根 生姜 适量 大蒜 适量 植物油 适量 干辣椒 适量 精盐 适量 蒜苗 1根 步骤/方法 1 把肉先切成薄薄的条状，再把条状切成一小片 2 加入食用油，加入淀粉，把生姜大蒜切片，然后放在肉里一起搅拌均匀 3 莴笋...

肉炒木耳的做法

1 精选小木耳，泡完肉嘟嘟的！2 泡发后一朵朵的，清洗干净 3 肉切薄片，应该选五花肉，今天忘了买肉了！肉切薄片，青椒手撕，胡萝卜切菱形◇ 4 放油，6成热后炒肉，炒至变色 5 放葱、蒜爆炒。放木耳及配菜翻炒放耗油，盐，淀粉，清水调好的汁喜欢微辣或酸辣的可以放郫县豆瓣酱和醋 6 完成！我...

木耳炒鸡肉的做法

木耳炒鸡肉的做法 简介 木耳炒鸡肉是个比较简单的下饭小菜，把腿骨去掉，纯肉肉，一个人就能吃光光。食材 鸡腿肉 3只 木耳干 10克 姜片 5克 香菜 5克 盐 1小匙 糖 1小匙 黑椒 适量 酒 1小匙 蚝油 1小匙 鸡粉 1小匙 生粉 1小匙 步骤/方法 1 各材料，木耳预先发透 2 鸡腿去骨取肉切小块后用所有...

瘦肉炒木耳的做法

木耳 适量 辣椒 适量 盐 适量 酱油 适量 生分 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 把瘦肉切成丝，块或者片，放入碗中加入适量的盐，酱油，生分，鸡精。把辣椒切片或者块。2 把木耳放入盆中浸泡，大约十几分钟左右，3 把木耳切成一小块放入盘中备用。4 把肉放入锅中翻炒，再加入辣椒，翻炒一会放入碗或盘中。5 把木耳放入锅中翻炒，炒熟之后放入刚刚炒好的肉和辣椒，接着翻炒一会...

酸辣木耳炒瘦肉

酸辣木耳炒瘦肉 简介 家常做法 食材 木耳 10朵 青椒 1个 猪肉 150克 辣椒酱 1勺 陈醋 2勺 大蒜 3瓣 生姜 2片 葱 1棵 生抽 1勺 蚝油 1勺 料酒 1勺 玉米淀粉 适量 食盐 适量 食用油 适量 步骤/方法 1 大蒜切片：青椒和生姜切丝；葱切碎 2 木耳提前泡发，洗净，撕小朵 3 猪肉切丝，放入食盐，生抽，...

木耳炒肉的做法

木耳炒肉的做法 简介 木耳炒肉，好吃又有营养，还可加点青椒，喜欢吃辣的也可加点豆瓣酱来炒。我这个是适合孩子的无辣版。食材 蒜 2瓣 糖 1茶匙 鸡粉 1茶匙 木耳 1小把 瘦肉 半磅 生抽 1汤匙 盐 1茶匙 方法/步骤 1 瘦肉切片。2 加入盐。3 生抽拌匀腌15分钟。4 木耳浸泡开后。摘去下面根部。5 热...

芸豆木耳炒肉

芸豆木耳炒肉 简介 因为我不喜欢吃木耳 所以木耳什么味道我也不知道 反正芸豆味道很香甜 食材 芸豆 半斤 五花肉 适量 木耳 适量 葱 适量 姜 适量 豆瓣酱 一汤勺 味精 适量 盐 适量 干辣椒 适量 步骤/方法 1 肉切片 姜葱切丝 干辣椒备用 2 芸豆切段 木耳泡开。锅内烧水 芸豆木耳一起焯一遍 捞出控干水份...

木耳炒肉的简单做法

木耳炒肉的简单做法 简介 明天就是周末了，终于有充足的时间做一顿好吃的，今天我做的木耳炒肉，营养丰富，简单易上手，下面分享给大家！食材 木耳 1把 肉片 5两 西红柿 1个 蒜苔 适量 酱油 2勺 淀粉 适量 食盐 1勺 味精 适量 葱丝 1把 蒜末 适量 方法/步骤 1 食材准备，猪肉切片，姜切片，把木耳和切...

家常菜木耳炒肉的做法

家常菜木耳炒肉的做法 简介 家常菜木耳炒肉的做法 食材 里脊肉 适量 胡萝卜 适量 黄瓜 适量 木耳 适量 鸡蛋 适量 油 适量 葱 适量 盐 适量 淀粉 适量 生抽 适量 白糖 适量 姜 适量 料酒 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 里脊肉切片备用 2 倒入料酒，淀粉搅拌均匀腌制10分钟 3 胡萝卜切片，黄瓜切片，大葱切段...

肉丝炒双耳的做法

肉丝炒双耳的做法 简介 银耳被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。大家都知道银耳可以煲甜汤，最具特色的是银耳莲子羹，然而大多数人却忽视了银耳其实也可以炒着吃。有时候银耳泡发多了，可以用来炒一炒，搭配具有“血管清道夫”的黑木耳一起食用更加有益健康。食材 银耳 1多 黑...

蒜苔木耳炒肉的做法

蒜苔木耳炒肉的做法 简介 雾霾天气，多吃一些木耳对肺部健康有好的帮助。今天做的这道菜营养又美味。食材 蒜苔 适量 木耳 适量 猪肉 适量 葱姜蒜 适量 干辣椒 适量 料酒 适量 生抽 适量 咸盐 适量 醋 适量 方法/步骤 1 将干木耳提前泡发备用。2 将猪肉切片，用适量料酒、生抽和葱蒜腌制30分钟备用。3 蒜苔...

木耳炒鸡肉的做法

木耳炒鸡肉的做法 简介 木耳也是我喜欢的菜，喜欢就经常做ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ 食材 鸡腿肉 100克 木耳干 10克 姜 5克 大蒜 2块 青椒 1个 红椒 1个 盐 1小匙 黑椒 适量 鸡粉 1小匙 生粉 1小匙 步骤/方法 1 木耳提前泡发切丝，青椒红椒切丝 2 我只做一人份的，就只切了...

黑木耳炒肉的做法

黑木耳炒肉的做法 黑木耳对于肥胖、年纪大的人都有很大的帮助哦！黑木耳有去脂的效果，我老妈有点偏胖，所以我想这道黑木耳很适合她，虽然做法很是简单，只是用泡好的黑木耳和肉片搭配，翻炒几下，但是味道还不错哦！最主要的是，能有利于她的身体健康，有效的防治心脑血管疾病和高血压、高血脂等问题！所以我...

木耳炒肉的做法

木耳炒肉的做法 简介 黑木耳是菌类食物被称为“素中之王“，足以说明它的营养价值是十分高的。这样的菜平时多吃一些老少皆宜。今天小编就教大家来做这道好吃的木耳炒肉，喜欢的小伙伴快来试试吧。食材 泡发木耳 30克 猪肉 100克 红辣椒 2根 大蒜 10克 蚝油 10毫升 郫县豆瓣酱 5克 生抽 10毫升 方法/步骤 1 1

鸡胸肉炒木耳的做法

鸡胸肉炒木耳的做法 简介 很多同学不知道鸡胸肉炒木耳的做法，那么今天小编就给大家带来鸡胸肉炒木耳的做法，供大家参考。食材 鸡胸肉 250g 黑木耳 150g 辣椒 1个 生抽 1小勺 料酒 1小勺 玉米淀粉 1小勺 胡椒粉 少许 盐 适量 小葱 1根 蒜 1瓣 姜 2片 蚝油 1小勺 食用油 适量 方法/步骤 1 将...

黑木耳炒肉的做法

黑木耳炒肉的做法 简介 黑木耳炒肉片的用料：猪里脊1条 、   黑木耳20克 、   青椒1个、    胡萝卜半个、    盐适量、    生抽1勺、    鱼露1小勺、    料酒适量 、   生粉少许、    油适量 、  &nb 正文 1 黑木耳炒肉片的用料：猪里脊1条 、...

家常木耳炒肉的做法

家常木耳炒肉的做法 简介 木耳滋阴补血，做法多样化，木耳炒肉是大众最爱吃的一道菜，今天小编就教大家木耳炒肉这道菜的做法。食材 木耳 50克 肉 200克 青辣椒 1个 红辣椒 一个 小葱 2根 耗油 适量 食用油 适量 盐 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 木耳洗干净放入温水中加盐浸泡，青红辣椒全部切细段，小葱...

芹菜木耳炒肉丝

芹菜木耳炒肉丝 简介 泡发好的木耳，加上芹菜一起炒肉丝，清脆爽口，营养价值高，是一道很好的美食。食材 猪肉 2两 芹菜 2两 干木耳 1小把 鲜姜 1块 大葱 1棵 红辣椒 1个 生抽 适量 香叶 1片 大茴 1个 食盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 猪肉切丝，芹菜切段备用，黑木耳事先泡发洗净备用 2 葱姜...

家常菜之木耳炒肉

家常菜之木耳炒肉 简介 木耳营养丰富，味道鲜美。富含铁、钙、磷和维生素B1等。与瘦肉搭配，是非常好的荤素搭配。并且制作简单。食材 猪瘦肉 4两 干木耳 1两 大葱 适量 花椒 适量 淀粉 适量 料酒 适量 豆瓣酱 适量 盐 适量 菜油 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 猪肉切丝，木耳泡发，葱切段。肉里面放入盐，...

爽口黄豆芽木耳炒肉的做法

爽口黄豆芽木耳炒肉的做法 简介 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。食材 豆芽 300克 木耳 20克 圆葱 20克 料酒 5克 十三香 5克 盐 3克 鸡精 3克 葵花籽油 5克 圆葱 20克 方法/步骤 1 准备绿豆芽洗净控干 2 木耳泡发 3 热锅...

长豆角炒肉、木耳的家常做法

长豆角炒肉、木耳的家常做法 简介 长豆角的大量上市，给我们生活增加了补充机体营养的美食，长豆角是豆角的一种北方称呼，其营养价值也相当丰富，它含有的蛋白质、维生素和微量元素，能够使我们的头脑清醒、提高人体的抗病毒能力，还有助于人们的睡眠等优点。下面给大家分享一下“豆角炒肉的家常做法”食材 长豆角 8...

木耳炒肉的做法家常

木耳炒肉的做法家常 简介 木耳炒肉，营养丰富，老少皆宜，是大众喜欢的菜肴之一。食材 木耳 适量 里脊肉 适量 姜 适量 蒜 适量 生抽 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 里脊肉切丝备用，姜蒜备用。2 木耳泡发备用。3 炒锅放油，肉丝放入锅中，炒出备用。4 炒锅放入适量油，姜蒜放入锅中，炒出香味 5 加入木耳翻...

红萝卜黑木耳炒肉的做法

红萝卜黑木耳炒肉的做法 简介 这道菜一上桌就让人非常有食欲，香气浓郁，非常诱人。口感非常的脆嫩，爽滑。而且用料十分新鲜，给的量也很足，性价比超级高，做法保留了食材原有的味道，味道超赞，而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜，味道咸淡适中，而且火候掌握的刚好清新爽口 食材 红萝卜 1个 黑...