山药汁的家常做法

1 铁棍山药去皮，切段 2 山药段加入豆浆机内 3 加入适量水到刻度线 4 豆浆机选择米糊功能，开始制作山药汁 5 程序结束后，加入少许冰糖调味即可，或者就直接喝原味的

山药糕的家常做法

1 山药洗净切段，放入锅中，盖上盖子蒸25分钟至熟透。2 将蒸好的山药取出放入容器中，加入50克丘比白桃果酱。3 用勺子压成泥状，拌匀均。4 糯米粉放锅中炒熟。5 将山药分成八分，搓圆成山药球。6 将山药球放在熟糯米粉中滚一圈，匀均沾上糯米粉 7 把山药团放入月饼模具内，用模具将山药团压成漂亮的形状...

山药炖猪肘子的家常做法

铁棍山药 300克 盐 少许 姜 1块 方法/步骤 1 把整个猪肘子切开，皮不要切继，洗干净备用。2 把山药削皮洗干净，切好，放在清水中浸泡，待用时再捞出来。3 准备一大块生姜拍碎备用。4 把整个猪肘子放入砂锅里，接入适量清水。5 把拍碎好的生姜一起放入砂锅里，用大火煲开。6 煲开之后，把第一遍煲的水...

家常菜&黄蟮山药五珍汤的做法

1 干山药用开水泡软，滤干；胡萝卜切片；豌豆剥壳，洗净；干黄花泡软，滤干备用。制作过程与步骤 1 　　热锅热油，爆炒鳝段　　油烧得冒青烟后，倒入切好的蟮鱼段，大火爆炒。鳝鱼腥味重，爆炒有利于除腥，也能保证肉质的鲜嫩。时间不宜长，炒至变色即可。2 　　加入清水　　蟮鱼炒过之后，加入清水烧开。

山药排骨汤的做法

步骤/方法 1 准备好排骨 2 排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。放入炖锅中。3 加入葱。姜。4 加入足量的水，料酒，大火烧开转小火炖1小时 5 待排骨炖至5成熟，6 放入山药（山药洗净，去皮切滚刀块）炖半小时 7 待排骨酥烂时，拣去葱、姜，放入盐、味精，花椒粉、胡椒粉即可。8 非常好喝的一款汤 ...

排骨山药汤的做法

排骨山药汤的做法 简介 排骨加一半的葱姜焯水焯水后，将排骨拣出重新放入高压锅，加入另一半的葱姜，和适量的水高压锅水开后，中火压15分钟山药洗净去皮后，切滚刀块倒入锅中稍煮后，即可放盐出锅 食材 猪大排 500克 山药 500克 食盐 5克 姜 20克 葱 20克 步骤/方法 1 排骨加一半的葱姜焯水 2 焯水后...

山药排骨汤的做法

1 食材准备：排骨、胡萝卜、淮山药、葱段、姜片、料酒、花椒（选用）、八角（选用）、料酒、盐、醋。2 排骨提前泡洗15分钟，洗净后放到锅里，加冷水，放入葱段、姜片、料酒，开火盖盖冷焯水。3 胡萝卜、山药分别洗净去皮，切成丁或者段（处理山药一定记得戴手套哦，山药的粘液特别丰富，很容易过敏）。4 排骨冷...

山药夹的家常做法

山药夹的家常做法 简介 发这个菜谱的目的不是要教大家做这道菜，而是希望能借此让大家跟我一样发现烹饪的魅力，爱上烹饪～ 这道菜的故事是这样的，今天老妈跟我说家里还有一条淮山（我心里想的是那种粗的山药！），怕放久坏了叫我煮了它。我想起之前看到一个达人的山药盒菜谱，打算一展身手。然而，当我拌好肉馅，拿出这跟

山药糕的家常做法

山药糕的家常做法 简介 山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老，补脾养胃等功能，还可以减肥美容，护肤养颜哦。山药糕，制作简单，微甜清香，冷藏后更适合夏天食用哦。食材 山药 300克 白砂糖 30克 玉米油 5克 紫薯粉 3克 开水 适量 步骤/方法 1 山药削皮洗干净，切片放蒸锅蒸。削皮...

山药丸子怎么做

山药丸子怎么做 简介 山药作为秋冬滋补的食物之一，人见人爱，今天跟大家带来山药肉丸的做法。烹饪时长：1h，烹饪难度：简单；烹饪口味：甜 食材 山药 500g 肉糜 400g 干香菇 20g 鸡蛋 1个 葱碎 少许 姜碎 少许 白胡椒 2g 盐 3g 辣椒面 5g 生抽 15ml 胡萝卜 半根 白糖 少许 面粉 15g 方法/步骤 1 香菇...

山药排骨汤的做法

山药排骨汤的做法 简介 山药排骨汤，一个人的生日也要好好过 食材 铁棍山药 200克 排骨 300克 葱 10克 姜 8克 陈醋 15毫升 料酒 15毫升 步骤/方法 1 排骨洗净，开水烫3分钟左右去腥去血水，葱、姜切片 2 起锅倒油（不能太多）中火，下排骨翻炒1分钟左右，放葱·姜 3 盛起锅里多余的油，加陈醋一小...

葛根山药排骨汤的家常做法

葛根山药排骨汤的家常做法 简介 葛根山药排骨汤是人们常用的保健药膳，具有滋阴补肾，健脾养胃等作用，特别适合三高、肥胖、抵抗力差、脾胃不好、易腹泻及爱美女士等人群食用。那么，葛根山药排骨汤具体应该怎么做呢？下面就分享一下葛根山药排骨汤的家常做法。工具/原料 工具：菜刀、削皮刀、汤锅、煲锅、笊篱、盘子、...

山药排骨汤的做法

山药排骨汤的做法,山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,健脾益胃助消化,与排骨一起炖汤,美味有营养,常吃可以延年益寿!

麻山药的做法

麻山药的做法 简介 ​麻山药性温味甘，有补中益气、补脾胃、止泄泻、益肺的作用，适应于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、咳嗽等。每天适当的吃一些麻山药，对于身体是很有好处的，哪怕有时候什么都不用搭配，清炒一下都会很好吃，一盘清炒麻山药，几分钟就可以搞定啦。工具/原料 麻山药 盐 料酒 ​...

山药的做法大全

山药的做法大全 简介 山药是一种药食两用的中药材，可从名字知道它有众多药补功能，可以滋养强壮、助消化等多种功效。平时山药见到最多的做法是用于煲汤，和各种食材搭配，今天介绍各种不同的煲汤搭配类型--鸡肉、海带、排骨、豆腐、红枣桂圆等搭配山药。食材 山药 若干 盐 少许 生姜 少许 方法/步骤 1 先介绍一种...

清炒山药的做法

清炒山药的做法 简介 清炒山药的做法 食材 山药 300g 食盐 适量 调和油 适量 方法/步骤 1 山药去皮，洗净；2 2.切片，同时把葱花切好备用；3 3.在去皮的同时先烧一锅水；4 4.水冒泡就放入切好的山药片，焯下；5 5.差不多淖不到一分钟就可以出锅，沥干水分，把盐和鸡精撒上；6 6.烧锅热油，放入...

山药丸子的家常做法

山药丸子的家常做法 简介 说到山药，很多人都知道，它是一种药食同源的食物，也就是说可以当做食物常吃，常吃可以补虚益气，对身体非常有好处，冬天，又到了该吃山药的季节了，不少人觉得山药没有什么味道不好吃，其实，我们可以将传统的吃法蒸山药变成山药丸子，那样就成了一道美味了，既可以当饭菜吃，又可以当做零食

炒山药的家常做法

炒山药的家常做法 简介 山药性温和，内含丰富的营养，吃了对身体很好，是很好的营养滋补食物，家常炒山药也很简单，而且做出的山药温润爽口，清脆嫩滑，很好吃。下面就说一下做法。食材 山药 250g 青蒜 少量 葱 少量 食用油 少量 醋 少量 味精 少量 方法/步骤 1 将山药去皮，清净，切成菱形，放入盘中备用。青蒜...

山药腐竹炒木耳——家常菜做法

山药腐竹炒木耳——家常菜做法 简介 山药的营养价值和营养价值都很高，含有丰富的蛋白质、维生素和各种氨基酸与矿物质；腐竹在华人地区是一种客家传统食品，受到很多人的喜爱，同时它含有丰富的蛋白质及各种营养成分；木耳具有很多药用功效。一盘山药腐竹炒木耳感觉就营养十足呢~~食材 山药 一条 腐竹 三四根 黑木耳 一...

脆山药的家常做法

脆山药的家常做法 简介 山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，防止心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉过早硬化，防止肝、肾脏中结缔组织萎缩，提高...

红烧铁杆山药的做法

红烧铁杆山药的做法 简介 铁杆山药，河南焦作主产的一种美食，可蒸，可炒，拌凉菜，炒热菜，做甜品都可以。山药，很养胃健脾的一种食材，大人孩子都可以食用。今天分享一下红烧铁杆山药。食材 山药 2棵 胡萝卜 1棵 木耳 适量 葱 适量 蒜 适量 食用油 适量 盐 适量 酱油 1-2勺 糖 1勺 醋 1-2勺 方法/...

山药筒骨汤的做法

山药筒骨汤的做法 简介 山药具有一种健脾益胃，有助于消化吸收功能，而筒骨的营养也是很好的，两个配在一起可谓是营养极其丰富。食材 山药 1根 筒骨 400g 盐 5g 黄酒 15g 姜片 少量 方法/步骤 1 将要用的筒骨准备好，并洗净。2 将要用的食材山药准备好。3 将山药去皮，并洗净。4 将去皮洗净的山药切成...

山药炖鸡汤的家常做法

山药 一根 枸杞 一把 红枣 几个 桂圆 几个 芡实 少许 山药炖鸡汤的家常做法 1 山药炖鸡汤的功效健脾养肾、益肺止咳，助五脏、强筋骨以及降血糖等等，首先我们将土鸡清理干净切成块，用清水洗干净。2 葱切成小段，姜切片，八角和花椒准备少许，辣椒适量，蒜切成小块，这些都提前准备好。3 准备枸杞一小把，红枣...

山药汤的家常做法

今天这里介绍几道家常山药汤的做法：山药排骨汤，山药海蛎大骨汤、山药玉米乌鸡汤等，做法都比较相近，不是很难，有兴趣的可以试试。食材 山药 1根 搭配主料 若干 盐、料酒、醋 少许 生姜 少许 方法/步骤 1 准备一根山药，将其清洗干净，然后用皮削削去外皮，切成小块状。2 打开电磁炉，加入适量水，将其烧开...

山药粥的做法大全

山药粥的做法大全 简介 山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。工具/原料 山药 米 枸杞 盐、油少许 方法/步骤 1 山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。成葱花备用；2 把锅洗干净，放入自来水，跟米，...

家常小菜酸辣山药片的做法

家常小菜酸辣山药片的做法 乐活网小编注：山药，原产山西平遥、介休，现分布于中国华北、西北及长江流域的江西、湖南等地区。栽种者称家山药，野生白薯称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。 薯蓣因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。工...