小米粥的家常做法

1 取小米，小米要选择黄色的，而且不要有杂质的，这样的小米才是为上上的好品 2 把小米放到砂锅里，要煮粥，或是煲汤最好还是要用砂锅，一是因为砂锅保温控火，二是因为砂锅材质的原因，他能使食材的原味完全能发挥出来。3 加入水末过小米，水不要过多，也不能过少，不然太过稀和混了 4 上火，先是大火...

小米粥的家常做法

小米粥的家常做法 简介 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。食材 小米 50克 稻米 50克 水 适量 步骤/方法 1 准备小米 2 准备稻米 3 在工作加水，加入稻米煮沸 4 加入小米 5 煮2小时左右 6 完成 ...

养胃小米粥的做法

磷、铁等人体所必需的营养物质。食材 小米 150克 苹果 200克 黄片糖 120克 步骤/方法 1 食材原图 2 将小米洗净与水一起下锅，小米与水的比例1：3.5，煮沸后改小火 3 苹果去皮切小块 4 待粥煮至有些绵稠后，把苹果加入继续煮 5 加入黄片糖继续煮 6 待糖融化后即可关火 7 补中益气的苹果小米粥 ...

怎么煮小米粥

1 以熬煮三人份三碗粥的量为例。用量米杯量取二分之一刻度处的小米。没有量米杯就掌握取平时做大米饭时，能够做熟一碗米饭的大米的一半的量。2 将小米洗干净，锅里加入三碗半的水，大火烧开。3 掌握好时间，锅里的水、米烧开后要马上揭开一下盖子，否则就溢出来了。锅开后转小火，锅盖半掩，不能全...

用燃气灶怎样煮小米粥好喝

1 先将煮锅中放入半锅纯净水（约3升），开火，待水煮沸腾后，将小米（半斤）下入锅中。2 大火煮5分钟后，将燃气灶火候调制成小火，调小火时，小火火候要保证锅内米汤是小滚的状态。3 小火煮制时，可以将锅盖半掩在锅上面，防止溢锅，小火煮至大约10分钟后，打开锅盖。4 用勺子在锅中上下左右搅一搅米...

小米粥的做法

1 小米半碗。2 用清水浸泡15分钟。3 淘洗干净，加入凉水。4 大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。注意事项 熬小米粥的诀窍：其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍：　　1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。　　2.熬的...

小米粥的家常做法

小米粥的家常做法 简介 清淡可口。食材 小米 100克 水 适量 红糖 1勺 步骤/方法 1 小米加水洗干净。2 倒入锅中加适量的水。3 按煮粥熬，1小时就可以了。

红枣小米粥的做法

想起当年八路军用小米加步枪经过艰苦奋战赢得了一场战争，小米做为平民主食，又有营养又养胃，早晨早起会，一碗营养的小米粥就可以端上你的餐桌啦。食材 小米 50克 红枣 4颗 清水 750克 步骤/方法 1 原料：红枣、小米 2 锅内倒入750克的清水，放入红枣，（红枣用手掰开或用刀切一下，煮的时候，枣的营养会...

红枣小米粥的做法

食材 小米 150克 红枣 适量 水 适量 步骤/方法 1 小米150克 2 红枣洗净备用 3 小米一定多淘洗几次、小米里边的粉比较多些、淘洗到可以看见米粒即可 4 加适量的清水、冷水把小米下到锅里、煮开锅在放红枣 5 小火慢慢的熬粥、不时的要去搅拌几下 6 煮到粥变稠了即可、根据个人口味适当调整 ...

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法 简介 南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求南瓜溶于无形的感觉）30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅 食材 小米 100克 南瓜 300克 水 半瓶 步...

红糖小米粥的做法

用小米和红糖煮一锅粥，甜丝丝的，女人都爱。红糖，补虚、补血活血、保健润肤，尤适宜例假期间的女人及年老体弱、大病初愈者食用。女人一定要爱自己 ，善待自己。在为家人忙碌的同时，别忘记给自己煮一碗红糖小米粥。食材 小米 150克 红糖 15克 清水 适量 步骤/方法 1 小米过一次清水洗净待用 2 备好适量...

小米红枣粥的做法

小米红枣粥的做法 简介 产于山西长治市沁县的“沁州黄”小米，谷香味浓，植物脂肪、可溶性糖类、粗纤维、蛋白质含量均优于普通小米、大米等。常食此米可治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻等。食材 小米 300克 红枣 100克 水 适量 步骤/方法 1 将食材清洗干净，稍泡一下 2 锅里烧开水后，加入小米及红枣 3 大火烧...

怎么煮小米粥又黄又稠

怎么煮小米粥又黄又稠 简介 小米的营养价值很高，新鲜的小米口感也很好，中国小米占全世界产量的很大一部分，而我就在小米的主要产地之一陕西，早餐、晚餐和病人（反胃）都很适合，中医中认为小米性凉，所以熬制时加入平性的大米也是不错的选择。食材 小米 根据食用要求 糯米粉 少许 食用油 几滴 槐米 几十颗 方法/步骤 1 清洗

怎样煮小米粥即快又稠

怎样煮小米粥即快又稠 简介 小米粥富含营养，是一道非常保健的食品，适合于各个不同年龄段的人具有养生的作用，小米粥怎样煮才能够又稠又黏呢？有以下一些妙招可供参考。方法/步骤 1 首先制作小米粥要提前用水进行浸泡，浸泡能够使小米充分吸水，这样煮起来就能够加快速度，而且比较黏稠，另外要选择新的小米，新的...

电饭煲小米粥的做法

电饭煲小米粥的做法 简介 都说小米养胃，不过做过小米粥的小伙伴大概都知道煮小米粥容易糊。今天跟大家分享下电饭煲小米粥的做法，好吃不糊锅！食材 小米 2/3碗 大米 1/3碗 水 6碗 方法/步骤 1 新鲜的小米2/3碗。2 加入1/3碗的大米（注意：这里是在小米上面加的，所以整体差不多就是1碗了）。3 小米跟...

健脾养胃粥的做法

小米 35克 菠菜 1棵 清水 2小碗半（560克）香油 3滴 盐 2克 步骤/方法 1 备好食材 2 菠菜洗净，切去根部，入开水锅里焯烫，去除草酸和涩味 3 捞出切小段 4 小米洗净加水，大火烧开 5 下入菠菜继续中小火熬煮 6 粥粘稠后加入盐搅匀 7 滴入香油拌匀即可关火 8 粘稠可口，虽清淡却能挑起食欲。

家常小米粥的熬制

家常小米粥的熬制 简介 小米粥不但养胃也对产后恢复很有营养价值 食材 小米 1碗 水 8碗 方法/步骤 1 取一碗小米，然后当如盆中，用清水清洗一遍小米。沥干水分待用。盛8碗水，倒入入煮粥的锅中，倒入小米进行大火熬制。2 待大火水开后，转小火慢炖小米粥，在这期间注意将锅上的浮沫捞出避免应当口感。转...

薏仁小米粥的做法

4 放入小米蒸煮15分钟 5 准备好一个小碗，加入白砂糖，用勺子搅匀，再加盖焖几分钟。6 好了，美味，营养的早餐粥做好了，装碗。注意事项 因为薏仁熟的相对较慢，因此放置锅中蒸煮的时间一定要长。薏仁，白米，糯米，小米的放入顺序不能颠倒。薏仁最难熟，最先放，其次白米和糯米，最后小米。在煮粥的过程中，...

如何用电磁炉熬小米粥

如何用电磁炉熬小米粥 简介 小米粥保护胃黏膜，如果熬不出米油，功效将大打折扣，如何你想做出有油的小米粥，跟我学吧。工具/原料 水、小米、南瓜、山药、枸杞 方法/步骤 1 1、烧水在锅内加入3-4L水，具体根据家中人数所定，用电磁炉大火烧开水。2 2、淘米根据水量淘洗小米，推荐水、米比例为15：1，米用...

大米小米粥的做法——家常大米小米粥的做法

有的人喜欢喝大米粥，有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬得粥我觉得更加好喝，今天我就教大家做大米小米粥的做法。食材 大米 100克 小米 100克 大枣 4个 燕麦片 50克 方法/步骤 1 首先各取100克的大米和小米放入电饭锅中。2 用清水将大米和小米冲洗干净后备用。3 然后再放入几个大枣和50克燕麦片。4 ...

红糖小米粥的做法

红糖小米粥的做法 简介 养胃的小米，加了红糖，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，非常不错的粥哟~~食材 小米 100克 红枣 6颗 红糖 10克 步骤/方法 1 材料准备好，红枣洗净去核切碎 2 小米洗净用清水泡30分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮 3 煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖 4 ...

海参小米粥的做法

今天我特意起早，用捷赛自动烹饪锅来煮小米粥，非常省心，根本不用担心会溢锅、糊锅！食材 海参(水浸) 2根 菜心 3棵 小米 100克 枸杞子 少许 料酒 5毫升 盐 5克 姜片 4片 白胡椒粉 1克 香油 3毫升 高汤 800毫升 水量 700毫升 步骤/方法 1 准备好洗净的小米和高汤 2 把小米倒入自动烹饪锅里，加入...