1 捧读露易丝·海所著的《生命的重建》、《启动心的力量》，能让人心情平静。打开心结是需要时间和耐心的。我们每个人心里都住着一个小孩，有时很无助，他总是受到好多否定、质疑，然后很自卑，很恐惧，而你要拥抱他、鼓励他，给他信心和勇气。2 关爱宽恕自己。认识存在的问题，过好当下的生活。如果有问题，那...

正文 1 出自歌曲《外面的世界》。歌名：《外面的世界》编曲：许治民，齐秦谱曲：齐秦填词：齐秦演唱：齐秦歌词：在很久很久以前，你拥有我我拥有你，在很久很久以前你离开我，去远空翱翔外面的世界很精彩，外面的世界很无奈当你觉得外面的世界很精彩，我会在这里衷心的祝福你每当夕阳西沉的时候，我总是在这里盼望你天空中虽然飘着雨，我依然等待

1 捧读露易丝·海所著的《生命的重建》、《启动心的力量》，能让人心情平静。打开心结是需要时间和耐心的。我们每个人心里都住着一个小孩，有时很无助，他总是受到好多否定、质疑，然后很自卑，很恐惧，而你要拥抱他、鼓励他，给他信心和勇气。2 关爱宽恕自己。认识存在的问题，过好当下的生活。如果有问题，那...

正文 1 出自歌曲《外面的世界》。歌名：《外面的世界》编曲：许治民，齐秦谱曲：齐秦填词：齐秦演唱：齐秦歌词：在很久很久以前，你拥有我我拥有你，在很久很久以前你离开我，去远空翱翔外面的世界很精彩，外面的世界很无奈当你觉得外面的世界很精彩，我会在这里衷心的祝福你每当夕阳西沉的时候，我总是在这里盼望你天空中虽然飘着雨，我依然等待

1 捧读露易丝·海所著的《生命的重建》、《启动心的力量》，能让人心情平静。打开心结是需要时间和耐心的。我们每个人心里都住着一个小孩，有时很无助，他总是受到好多否定、质疑，然后很自卑，很恐惧，而你要拥抱他、鼓励他，给他信心和勇气。2 关爱宽恕自己。认识存在的问题，过好当下的生活。如果有问题，那...