酱香四季豆的做法

酱香四季豆的做法 简介 这四季豆是我儿子最爱吃的一种蔬菜，所以我们差不多三六九都有这个菜，四季豆原本属于淡性味的，烹饪很难入味，用刀斜切，用香油豆瓣酱调味烹饪后特入味，喜欢的可以试试 食材 四季豆 350克 油 30克 香油豆瓣酱 1汤匙 蒜末 10克 蔬菜精 2克 盐 2克 步骤/方法 1 先把四季豆摘洗干净 ...

烧四季豆的做法

烧四季豆的做法 简介 在东北，这道菜特别常见，很受大家欢迎。做四季豆或者芸豆（各地叫法不一样，品种可能也不一样），最主要的就是记住，一定要熟透了，才可以吃，否则容易中毒，中毒现象一般是上吐下泻，所以自己在家制作这道菜的时候，炸芸豆的时候，多炸一会，不用图它外表漂亮，影响造型，喜欢的看看这道菜...

酱四季豆的做法

酱四季豆的做法 简介 加了黄豆酱的四季豆更好吃了 食材 四季豆 400克 蒜末 3克 美人椒 1根 酱油 8克 黄豆酱 10克 盐 少许 胡椒粉 1克 清水 小半碗 料酒 3克 步骤/方法 1 四季豆掰段放入淡盐水浸泡15分钟 2 美人椒切丝 3 锅内放入适量清水，煮沸后放入四季豆，翻匀煮至青绿色捞出 4 中火热锅，锅内...

干锅四季豆的做法

干锅四季豆的做法 简介 1提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。2健脾胃：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。消暑：夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。3抗肿瘤：四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌...

蒸四季豆的做法

蒸四季豆的做法 简介 一直都认为，蒸，是能最大程度保持食物营养的烹饪方式，跟妈妈学到的这道菜，不仅保持了四季豆的营养，还能保证四季豆的成熟，降低生食四季豆引发的危险，在煮饭的时候一起蒸菜，也很节能哦，真可谓是一举两得的好办法。食材 四季豆 400克 油 一勺 盐 一勺 步骤/方法 1 四季豆清洗干净，撕...

肉末四季豆的做法

肉末四季豆的做法 简介 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。食材 四季豆 200克 肉末 50克 芽菜 20克 食用油 适量 白糖 1/2小勺 老抽 1/4小勺 ...

干煸四季豆的做法

干煸四季豆的做法 简介 干煸四季豆是川菜里很常见的一种做法，个人也比较喜欢，因为我的感觉里四季豆一般的炒法的话很难入味儿这样的做法好吃还下饭 好吧，貌似翻翻我写的菜谱，大多数都是川菜，对于无辣不欢的我自己也表示很无奈 今天下雨天，翻出了很多以前做菜拍的菜谱的照片，忘了整理了，今天整理了很多出来，...

芝香四季豆的做法

芝香四季豆的做法 简介 大鱼大肉吃多了，更想吃点凉拌的素菜，这道凉拌的芝香四季豆的营养丰富，而且做法简单快手，煮熟以后用调味料调拌均匀，爽口美味，很适合夏天食用哦。而且煮过的四季豆绿油油的，看起来就有食欲，加上熟芝麻的香味调拌，更是可以刺激味蕾，纵然夏天没有什么胃口，看到这个小菜，还是很想尝一...