雪梨南北杏猪骨汤

【雪梨南北杏猪骨汤】是一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤水。雪梨具有生津止渴、益脾止泻、清热润燥的功效，南北杏具有止咳平喘的作用，雪梨南北杏雪梨汤入口清甜，有祛痰下火、滋养清热、清心美肤的靓汤。食材 猪脊骨 600克 雪梨 3个 北杏 25克 南杏 25克 莲子 20克 川贝 10克 百合 30克 食盐 3克 ...

南北杏百合冰糖雪梨

南北杏百合冰糖雪梨 简介 南北杏仁炖雪梨的功效:清热生津、润肺祛燥。食材 雪梨 2个 南杏仁 10粒 北杏仁 10粒 百合 少許 黃冰糖 适量 步骤/方法 1 先把雪梨清洗後，去皮、去籽，去心把雪梨切成小塊 2 南杏仁和北杏仁。杏仁分甜、苦两种,甜的习称南杏,苦的习称北杏。有止咳平喘,润肠通便功效。但是北杏仁...

鹧鸪南北杏煲汤

鹧鸪南北杏煲汤 简介 北杏止咳化痰，南杏润肺止咳，山药健脾养胃，助消化，益肺止咳。食材 瘦肉 250克 鹧鸪 一只 南杏 15克 北杏 10克 淮山药 20克 蜜枣 一个 步骤/方法 1 鹧鸪和猪展用冷水洗净备用 2 锅里烧开水，放入痩肉、鹧鸪，大火煮开2分钟后捞出备用，(我们叫飞水，这样能去掉肉的血腥味)3 焯完...

有效润秋燥—南北杏无花果陈皮汤

有效润秋燥—南北杏无花果陈皮汤 简介 南杏仁又名甜杏仁，不作药用，因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。无花果有清热解毒，化痰去湿的功效。陈皮的苦味物质是以...

南北杏雪梨水—提高免疫力、润肺祛燥的糖水

简介 南北杏雪梨水非常适合夏季饮用的糖水，雪梨有清心润肺、清热消痰的作用，南北杏更有止咳平喘的作用，可以提高人体的免疫力。这款糖水在中药材养生上来说，对心火上升、咽干咳嗽、肠燥便秘等症均有改善的疗效，可以用蜜糖代替冰糖，煮好的雪梨水，放凉后，加入蜜糖搅匀，就是南北杏雪梨蜜；煮一大锅，放在冰箱里...

苹果南北杏煲鹌鹑蛋

百合、南北杏百合清热祛痰而不伤正。南北杏是南杏和北杏的合称，其中南杏微甜善润肺，北杏味苦善降气止咳，因此煲汤时一般合用。三种食材和润燥去火冰糖相配，一方面能改善呼吸道上皮纤毛摆动，另一方面能促进肠道蠕动，对于清除呼吸道垃圾很有帮助，并且能锁住皮肤水分，对抗干燥。鹌鹑蛋鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，...

南北杏与什么食物相克

北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。平时我们使用的北杏仁，经温火炒制后，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上要加以控制，用量要控制在10克之内，以免过量食用伤及身体。扩展...

南北杏蜜枣苹果汤——养肺润燥的一款秋季汤水

   南北杏有止咳平喘,润肠通便的功效；“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素；蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，有益脾...

霸王花无花果南北杏汤

简介 霸王花润肺清热，无花果与南北杏也是有润肺止咳的功效，所以如果是换季，喉咙不舒服，干痒咳嗽，很适合喝这款汤水。食材 南北杏 10G 红萝卜 1根 霸王花 4棵 瑶柱 2粒 无花果 3粒 瘦肉 1磅 方法/步骤 1 霸王花泡洗。2 将猪肉焯一下水。3 重新加水入锅。加入瘦肉。4 加入瑶柱2粒。5 加入无花果3粒。...

南北杏仁银耳糖水的做法

简介 北杏仁又名苦杏仁，能袪痰、宁咳、润肠。北杏仁中起关键作用的是一种叫氧氰酸的物质，它对呼吸神经中枢可以起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效。 工具/原料 雪梨1个，南杏、北杏各10克，冰糖80克 步骤/方法 1 1.银耳浸开，撕成小朵；雪梨去心，洗净切大块。2 2.银耳、雪梨、南北杏一同放入炖盅内。

菜干南北杏煲猪肺汤--粤式老火汤

菜干南北杏煲猪肺汤--粤式老火汤 简介 猪肺质嫩，色红白，适于炖、卤、拌，猪肺味甘，性平，入肺经肺有补虚、止咳、止血之功效。菜干南北杏猪肺汤可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。食材 猪肺 750克 菜干 50克 南杏 10克 北杏 10克 姜 2块 盐 适量 材料准备 1 猪肺从喉管灌流水，将猪肺灌至涨大变白...

雪耳无花果鹌鹑汤——润燥滋补,化痰止咳

雪耳无花果鹌鹑汤——润燥滋补，化痰止咳 简介 雪耳无花果鹌鹑汤绝对是秋冬季节干燥天气的一大宝，因为雪耳，无花果具有润肺行津，滋阴养胃的作用。南北杏也有润肺和化痰止咳的功效。生姜可以健胃理气。鹌鹑又有滋补五脏，化痰理气的作用，。所以此汤就有润燥滋补，健脾理气，化痰止咳的功效，适合一家大小在天气干燥的日子...

南北杏霸王花瘦肉汤

南北杏霸王花瘦肉汤 简介 霸王花汤以前我妈挺爱做给我喝的，现在我也人妈妈了，也常常做这汤给家里的宝贝喝，这汤有清热润肺、化痰止咳的作用，吃上去滑滑的，香香的，也有一种暖暖的感觉。。食材 瘦肉 250克 霸王花 50克 南北杏 20克 盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材。2 肉切片，沥干水。3 南北杏、...

红豆薏米粥的做法

红豆薏米粥的做法 简介 红豆：有健脾益肾、清热解毒、养心补血、利尿消除水肿的功效。薏米：有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。南北杏：有清热润肺的功效。（因为北杏具有毒性所以用量不要超过10g）百合：有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补气健胃和清热解毒等功效。这几天天天下雨，感觉湿气蛮重，所以来个...

苹果梨生南北杏炖排骨

苹果梨生南北杏炖排骨 简介 “苹果梨生南北杏炖排骨”，包含了水果的铁质和维他命A、E，梨生和南北杏同时具有美白、润肺的功效，排骨则可补充蛋白质。 工具/原料 南、北杏一匙。苹果、梨生各一。排骨丁350～500公克。步骤/方法 1 将南北杏以热开水泡30～40分钟。2 苹果、梨生洗净，连皮切大块。3 川烫...

广式南北杏菜干益肺汤

广式南北杏菜干益肺汤 简介 将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。香气浓郁、美味可口的南北杏菜干益肺汤就煲好啦~...

瘦肉无花果汤

无花果是同事送的，他家鱼塘边有两颗很大的无花果树，每年都会结很多香甜的果子，家里人吃不完就晒干送人，带了一些给猫，用它来炖汤滋润一下真是再好不过了，味道甘美的无花果，加上蜜枣、南北杏一起炖煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时炖制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，...

润肺止咳--南北杏雪梨煲猪展

润肺止咳－－南北杏雪梨煲猪展 前几天的寒流让全家都没幸免，连我这个平常总自吹很少感冒的人也在一月里最弱的几天中招 ，感觉到冷时为时已晚。废话不说了，最近也真懒，更新都一周一次了，嘿嘿。咳嗽喝汤汤～～～这个汤的材料很简单。原料 南杏、北杏各10克，雪梨1个（大的1个，小的两个或一个半不拘）...

西洋菜陈肾猪骨汤

食材 猪骨 1斤 西洋菜 1把 紅蘿蔔 1条 陈肾 2-3个 姜片 2片(大)陈皮 1个 南北杏 10g 蜜枣或无花果 2-3颗 大瑶柱 4颗 水 12碗 步骤 1 ．瑶柱（提前泡1小时以上．洗干凈泡，泡好的 瑤柱水一同倒入汤锅)2 ．陈肾（提前泡1小时以上）3 ．猪骨飞水（开锅水加入猪骨．几片姜．料酒．煮开后1分...

夏末秋初9款雪梨汤润肺去燥

4 四、南杏仁雪梨汤　　[功用]南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。　　常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。　　[用料]南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克　　[制法]1、先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块

南北杏枇杷叶排骨汤

南北杏枇杷叶排骨汤 简介 正直秋冬时节，天气干燥让皮肤，口咽以及肠胃都可能感觉不适，阳光少而雾霾增加，养肺才能避免咳嗽。这时候就应该需要一碗老火靓汤来解决以上的诸多问题。中医认为，肺外主皮毛，内司呼吸，下合大肠，因此皮肤干燥，呼吸道不适，甚至肠胃功能也可能不适，这些问题均可以通过养肺来进行调理，这...

猪蹄汤的做法

1 选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净 2 用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。3 蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则...

南北杏和什么煲汤止咳

南北杏和什么煲汤止咳 简介 新鲜剑花。主要功效：清热润肺、除痰止咳推荐理由：秋燥咽干咽痒咳嗽的人群材料：新鲜剑花500克，南北杏各10克、瘦肉200克，火腿肉50克，生姜两薄片（2-3人量）。功效解析：新鲜剑花煲的汤味道更好。新鲜的剑花不用加罗汉果、蜜枣这些，单纯和瘦肉煲是最清甜美味的，如果想增加鲜味，加...

南北杏炖响螺片怎么做

南北杏炖响螺片怎么做 简介 这几天本来就有点热气，再加上傍晚回家又吹空调，这下马上就感冒了，喉咙有点疼，还伴随着一点咳嗽，赶紧把家里的南北杏找出来，煲点润肺止咳的汤水缓解一下，再配上有清热养阴效果的响螺片，一道兼具养生功效的汤水。食材 南杏 10克 北杏 10克 响螺片 50克 沙参 15克 玉竹 15...

秋天喝什么汤好?几种不同疾病相应的调养汤水

霸王花即剑花，食药两宜，中医认为它有清热润肺、除痰止咳、通肠利尿的功效。南北杏即南杏和北杏，杏仁为民间熟悉的止咳药材，我国以秦岭和淮河为界，以北产的为北杏，以南产的为南杏。北杏仁味微苦，止咳平喘，润肠通便，长于降气；而南杏仁味微甘，润肺止咳，长于清润。在食疗上常合用，对干燥、便秘者最有效...

南北杏西洋菜瘦肉汤

南北杏西洋菜瘦肉汤 简介 老公在出差时喝到了这个汤，打电话告诉我很好喝，电话那头老公说陈肾汤很清润，让我改天研究研究！额陈肾？什么东东？问了在HK住的姐姐才知道，陈肾就是陈年风干的鸭珍！哈哈，豁然开朗！备齐了炖汤需要的材料，开做！食材 陈肾 两个 南北杏 少许 西洋菜 一小把 猪瘦肉 二两 红枣 三...

猪肺雪梨海底椰炖汤

该文章来自豆果美食达人作者火镀红叶 食材 猪肺 35克 瘦肉 30克 雪梨 半个 海底椰 3克 南北杏 10个 陈皮 1/4 无花果 1个 姜 1片 盐 小许 步骤 1 #冬季滋补花样吃法# 猪肺雪梨海底椰炖汤 2 #冬季滋补花样吃法# 猪肺雪梨海底椰炖汤 3 清润可口的猪肺雪梨海底椰炖汤的主要材料，猪肺是买已经洗净焯过水...

清热祛湿汤 4食谱润肺清热祛湿

功效：白菜干性味甘、平，入肺、胃经，有润肺燥，清肺胃热的功用，南北杏则平喘止咳润肺，陈皮理气去痰。　　Tips：这款汤的准备工作确实很麻烦需要耐心，主是要把猪肺和白菜干洗干净，汤里有沙子口感可大打折扣了!另外，吃不惯猪肺，可用猪脊骨代替。　　【西洋菜罗汉果猪蹄汤】　　材料：猪蹄肉500克，罗汉果...

南北杏猪肺汤

南北杏猪肺汤 简介 广东一道家常老火汤 食材 猪肺 1个 雪梨 2只 雪耳 1朵 南杏 20克 北杏 20克 无花果 5-6颗 姜 两片 盐 1包 步骤/方法 1 南北杏一般在干货店都有售 只要说是配一只猪肺的 大概一共五元钱就够了 2 选猪肺时要尽量选完整无缺的 气管没有破损为佳 ；把气管接进水龙头后打开水龙头 ...