凉拌黄豆芽的做法

步骤/方法 1 黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝 2 香油、陈醋各一匙，辣椒油、蒜蓉各半匙，生抽两匙，糖少许拌匀成味汁 3 锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟，起锅前关火加入葱丝捞起，浸泡在冰水里 4 沥干水分倒入事先调好的味汁，上桌前撒上熟百芝麻即可 ...

韩式凉拌黄豆芽

1 准备好豆芽洗净 2 香葱只用葱叶部分，也可以用韭菜 3 大蒜切蒜末 4 锅中烧开水放入黄豆芽煮熟 5 捞出后控干水分放入盆中 6 放入葱和蒜末 7 加半勺盐 8 一勺零卡糖 9 一勺鸡精 10 一勺鱼露 11 一勺辣椒粉 12 一勺香油拌匀 13 鲜香开胃 ...

韩式凉拌黄豆芽

黄豆芽 一小盘 胡萝卜丝 适量 韩式辣椒粗粉 一勺 酱油 1勺 鱼露 1勺 香油 1勺 糖 1茶匙 葱花 适量 芝麻 适量 步骤 1 准备好食材 2 黄豆芽洗净焯水 3 放入冰水 4 过滤水分放进碗里胡萝卜也放进去 5 加入一勺辣椒面已经香油酱油鱼露 6 再加入葱花 7 放入芝麻和糖一丢丢盐 8 搅拌均匀即可 9 味道很好...

凉拌黄豆芽的做法

凉拌黄豆芽的做法 简介 做凉拌黄豆芽，需将黄豆芽洗净后焯熟后控干水分放到盘子里，加入辅料淋油炸香，倒入调好的碗汁后搅拌均匀即可食用。食材 黄豆芽 350克 小香葱 适量 红椒 适量 蒜 10克 植物油 4克 盐 3克 糖 2克 味极鲜酱油 4克 陈醋 5克 料酒 6克 方法/步骤 1 处理黄豆芽将准备好的黄豆芽洗净...

凉拌千张黄豆芽

1 准备食材 将豆芽千张 红椒洗净 2 取小碗将蒜瓣切末 放盐 白糖 生抽 醋 拌匀静置10分钟 3 锅内入水烧开 放少许油盐 将千张整个的放进去绰烫两分钟 捞出过凉水 4 再将黄豆芽 红椒放入绰烫至豆芽断生 5 豆芽 红椒 捞出过凉水 沥干 将千张 红椒切丝 6 取大碗将三者放入一起 将步骤2倒上 7 再倒上麻油...

怎么做凉拌黄豆芽

1 买回来的黄豆芽一定要摘去老根，放入开水中焯熟（焯烫时间大概2-3分钟，开水中加一勺盐）焯好后的黄豆芽放入冷水中冲凉，冲凉后将黄豆芽沥干水分备用； 将红甜椒切丝，葱切丝，蒜切末； 起锅热油，油热爆香花椒粒，花椒焦黄去除花椒，留花椒油备用。2 将黄豆芽，红椒丝、葱丝、蒜末一同放入一大碗中，如图...

好吃的韩式拌豆芽,原来做起来这么简单!

好吃的韩式拌豆芽，原来做起来这么简单！简介 夏天很适合吃芽菜，非常健康，又吃不胖，天热吃凉拌的最好不过了，今天的这道韩式拌豆芽可能不正宗，但是真的是超快手，也一致得到家人好评，大家可以试试哦！食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。2 黄豆芽去根洗净开水煮上3分钟过凉。3 小葱，蒜瓣切碎。4 把黄豆芽，蒜泥，葱花，辣椒粉，鸡精，...

凉拌三丝的做法

凉拌三丝的做法 简介 这道凉拌三丝的特点是，清脆爽口不腻，是一道不错的下酒菜和家庭常备开胃小菜，红绿白三色，外观颜值高，看起来就很有食欲。食材 黄豆芽 200克 黄瓜 半根 胡萝卜 半根 芝麻油 4滴 食用油 4勺 酱油 3勺 蚝油 2勺 鸡精 2克 朝天椒 2颗 葱花 适量 蒜末 适量 步骤/方法 1 食材准备...

凉拌黄豆芽的做法

凉拌黄豆芽的做法 简介 酸辣味的凉拌菜在天热时是非常受宠的，特别是一些素食类的，吃起来更加的清爽开胃。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。食材 黄豆芽 400克 芝麻油 适量 辣椒油 适量 盐 适量 大蒜 适量 香葱 适量 陈醋 适量 生抽 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 ...

凉拌黄豆芽的做法

凉拌黄豆芽的做法 简介 黄豆芽状似如意，营养丰富，并含有较多纤维素，是减肥、润肤的理想良药，其富含的营养元素能有效改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮，所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。黄豆在发芽过程中，更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹，炎炎...

凉拌黄豆芽 夏季百吃不厌的凉菜

黄豆芽含有较多的蛋白质和维生素，凉拌的做法又很简单，还很有营养。食材 黄豆芽 500克 大蒜 2瓣 醋 少许 调料 少许 生抽 少许 盐 少许 香油 少许 方法/步骤 1 首先洗黄豆芽，一定要把豆芽上面的皮洗干净，然后把大蒜拍碎，不要拿来切，切了不容易入味，自己本身的味道也不容易散发出来，拍碎放碗里，用勺子...

凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽 简介 能够将简单的、家常的、手头边随时可取的食材做成家人喜欢的爽口开胃菜，相信这是每个主妇都希望做到的。因为，最容易让人接受的大众化的口味，也最具有家的味道···工具/原料 黄豆芽  400 克 生姜 适量 独蒜 适量 自制红剁椒 2 勺 凉拌酱油 2 勺 香醋 2 勺 芝麻油 适量 方法/步骤 1...

爽口拌豆芽的做法

爽口拌豆芽的做法 简介 天气渐热，这种爽口开胃的小菜再合适不过了，高纤维低热量，酸辣可口，健脾开胃，配粥配饭都很棒哦，快动起手来给妈妈做一次试试吧！ 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行# 食材 黄豆芽 300克 生抽 一勺半 米醋 两勺 糖 3克 胡椒粉 少许 小米辣 四五个 葱蒜末 少许 芝麻油 一小勺 ...

拌黄豆芽制作

拌黄豆芽制作 简介 菜品口味：微辣主要工艺：拌主要食材：蔬菜类所需时间：廿分钟制作难度：普通所用厨具：炒锅 工具/原料 黄豆芽2斤 胡萝卜适量 葱适量 香菜适量 熟芝麻适量 洋葱适量 姜适量 辣椒量 花椒粒30粒 大料30粒 盐适量 糖适量 白醋适量 香油适量 蒜末适量 味精适量 步骤/方法 1 将原料用淡盐水泡...

吃货自己做:[21]夏凉菜:凉拌黄豆芽

所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。黄豆在发芽过程中，更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹，炎炎夏日，利用黄豆芽制作一道瘦身乌发的可口凉拌菜，不仅一包口福，而且兼顾美容、减肥、乌发的三从功效，实在是高明之举咯。食材与做法小贴士 ...

自制黄豆芽做凉拌豆芽

自制黄豆芽做凉拌豆芽 简介 夏天温度高，这个时候在家发豆芽的好时间，自家发豆芽的好处一是安全，二是营养价值也比外面买的高出不少。在发的过程中一定要严密的避光，这次我让豆芽见了几次光，发的有些见绿了。。    用发好的豆芽，在锅里蒸熟，拌的时候比直接焯熟凉拌好吃的多。工具/原料 黄豆 ...

凉拌黄豆芽黄瓜丝,开胃爽口

凉拌黄豆芽黄瓜丝，开胃爽口 简介 天热是适合来一些开胃的凉菜，酸辣清爽的凉拌豆芽黄瓜丝就很不错，酸辣可口，这个调料的酱汁可以拌很多种凉菜 食材 黄瓜 1根 黄豆芽 50g 红尖椒 15g 大蒜 15g 醋 2勺 黄酒 1勺 盐 适量 白糖 半勺 香葱 1根 方法/步骤 1 大蒜洗净，切成末 ，葱洗净切成末 2 辣椒洗净切成

夏日凉拌菜:豆芽拌胡萝卜的简单做法

简介 炎炎夏日，大鱼大肉的吃多了确实不太好，那么来盘凉拌菜吧，今天玉儿给大家带来的是凉拌豆芽胡萝卜的简单做法，脆爽可口，还有清热解毒，帮助消化的功效。快来看看吧。食材 黄豆芽 400克 胡萝卜 一个 香菜 二根 大蒜籽 五瓣 香醋芝麻油 少量 小米辣 三个 方法/步骤 1 先把胡萝卜洗干净，打皮切成丝，再...

凉拌香菇黄豆芽的详细做法

凉拌香菇黄豆芽的详细做法 简介 韩式拌菜 清爽不油腻 是我平时最喜欢吃的菜 黄豆芽可是养生进补的好东西 香菇也是我爱吃的菌类之一 就这样放一点调味品拌拌吃 健康又美味 食材 黄豆芽 400g 香菇 200g 香油 适量 盐 适量 白糖 适量 韩国辣酱 适量 大蒜 适量 清水 适量 方法/步骤 1 黄豆芽洗净...

婆婆家上座率最高的一道凉拌菜——黄豆芽拌粉条

俺的黄豆芽也是自己生的，不过俺可没婆婆的耐心，完全手工生豆芽，俺的豆芽是豆芽机生出来的，在我家这个活被儿子承包了。看这豆芽长的欣欣向荣的，真招人喜欢！原料 原料：黄豆芽、粉条、胡萝卜 调料：葱丝、蒜末、香菜末、盐、凉拌酱油、芝麻油、花椒辣椒油 步骤 1 黄豆芽摘去根须、豆皮后洗干净。2 粉条用...

凉拌豆芽的做法

凉拌豆芽的做法 简介 豆芽可是延年益寿的好食物哦！凉拌豆芽更是美味的开胃菜。工具/原料 主料1种：黄豆芽,适量;配料1种：青椒,2个;调料1种：醋,适量;方法/步骤 1 豆芽洗净，青椒切细丝，蒜和姜都切末，干红辣椒切小段备用；2 锅内放入适量的水，水开后倒入豆芽和青椒，放一勺盐，煮3—4分钟，捞起装入比较...

凉拌菜:[1]凉拌豆芽

凉拌菜：[1]凉拌豆芽 简介 凉拌菜之凉拌豆芽，夏天就快到了，试试这一款凉拌豆芽吧。食材 黄豆芽 适量 香菜 适量 葱 适量 盐 适量 醋 适量 酱油 适量 芝麻油 适量 材料准备阶段 1 将黄豆芽清洗干净，装盘待用；大火烧开一锅水，将黄豆芽倒入其中煮至熟后，捞出并马上用自来水过一遍直至冷却后，沥干水分装...

黄豆芽的另一种吃法

黄豆芽的另一种吃法 简介 黄豆芽状似如意，营养丰富，并含有较多纤维素，是减肥、润肤的理想良药，其富含的营养元素能有效改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮，所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。——凉拌黄豆芽送给大家。食材 黄豆芽 适量 熟白芝麻 个人口味 葱 适量 香油 适量 ...

减肥菜谱—凉拌豆芽鸡丝的做法

减肥菜谱—凉拌豆芽鸡丝的做法 简介 最近吃的太多，有点发胖，就打算吃点清淡减肥的菜，豆芽和鸡胸肉都是不错的选择，今天就把它们两者相结合，做一个凉拌豆芽鸡丝，配上稀饭，减肥而且美味，感兴趣的不妨按着我的方法试做一下 食材 黄豆芽 适量 鸡胸肉 适量 大蒜 适量 香葱 适量 花椒油 适量 香油 适量 食用盐...