凉拌香菜金针菇

1 食材准备就绪 2 金针菇切去根部 3 摘散开 4 水烧开 5 放入金针菇 6 煮开，再煮两分钟 7 煮熟的金针菇 8 倒入淘米锣 9 过凉水 10 挤干 11 切小段 12 切好的金针菇装盘里 13 香菜也切碎 14 香菜也放上 15 芝麻油、盐、白砂糖、蒜泥、香醋 16 太太乐特级酿造酱油调味 17 拌匀就可以 18 撒上...

家常凉拌金针菇

步骤 1 金针菇清洗干净！2 放入蒸锅内，蒸制10分钟！3 拿一个干净的碗，碗中加入蒜碎！4 小米辣椒碎，香醋，生抽，香油，辣椒油，食盐和白砂糖混合均匀！5 把调制好的调味汁浇在蒸好的金针菇上！6 翻拌均匀！7 静置20分钟口味更佳！

凉拌金针菇的做法

金针菇 200克 胡萝卜 半根 黄瓜 半条 醋 20毫升 糖 适量 盐 适量 香油 少许 蒜末 少许 葱花 少许 六月鲜原汁酱油 30毫升 步骤/方法 1 金针菇去根部洗净 2 入水汆烫一分钟即可捞出 3 碗中放白糖，加入醋 4 选择原汁酱油 5 倒入酱油混合均匀 6 加入盐和香油充分混合，调料就做好了 7 所有食材摆入盘...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 夏天快到了，那就来道简单易做的开胃菜，清脆可口，好吃到停不下来哦！食材 金针菇 200克 小米椒 3个 油 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 酱油 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 红辣椒丝 3块 蚝油 少许 步骤/方法 1 将金针菇撕碎切头洗净后放入锅中焯水后，捞出放入冷水中浸泡备用。2 将碗中...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 口感富有韧性的金针菇，配上简单调味，碰撞出清新的口感！食材 金针菇 数把 生菜 数片 蚝油 一勺 生抽 一勺 醋 两勺 步骤/方法 1 将金针菇用手撕开 2 生菜和金针菇下锅煮熟捞出，生菜垫底，金针菇放入盘中 3 油先烧热，倒入混合后的调料至捎稍稍粘稠 4 浇上调味汁，点缀上一粒...

凉拌金针菇的做法

1 金针菇切去根部，撕开清洗干净 2 调节味道的辣椒与蒜头必不可少，根据自己的口感选择增加辣度 3 蒜头压成蒜泥，辣椒去籽剁碎一起放置盘中 4 锅热油爆干姜丝，炸至姜丝干黄 5 趁热倒入蒜泥辣椒中搅拌搅拌 6 锅热水把金针菇汆烫一下捞出，压出水分 7 放入盆中加入调味料搅拌均匀 8 最好洒点香菜即可 ...

凉拌金针菇的做法

1 食材准备：主料：金针菇、黄瓜丝辅料：芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、陈醋、花椒粉 金针菇清洗后焯水，备用。2 自制凉拌酱：材料：食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油，锅内油温起来后，倒入辣椒酱，小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法,金针菇这么做振兴的是一道下酒菜。

凉拌金针菇的做法

1 根拆散，芫须洗净切小。金针菇用盐水多泡泡去去味。2 水烧开以后放金针菇煮10分钟，我看过别人做的都说煮30秒就可以了，囧~~！我比较担心吃了会拉肚子，所以还是觉得菇类煮熟点比较好，所以10分钟不会多。 煮好的金针菇放冷水里面过一遍，增加嚼劲。3 蒜切小，小米辣，香菜，葱花，全部切细。4 ...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇一直我爱吃的蘑菇之一，吃过不同的吃法，觉得还是凉拌好吃。食材 金针菇 200克 大蒜 1个 辣椒油 适量 白糖 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 酱油 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 香菜（没有小葱就用香菜替代） 少许 花椒油 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 切除金针菇头部，洗净，加入冷水煮开，

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 简单快手菜，随自己口味调味 食材 金针菇 400克 香菜 2颗 黄瓜 半根 油 适量 辣椒酱 1勺 食盐 半勺 鸡精 少许 生抽 1勺 陈醋 1勺 步骤/方法 1 锅里水烧沸，放入金针菇煮熟 2 黄瓜擦丝，香菜洗净切碎 3 金针菇捞出沥干水分，加入黄瓜香菜及所有辅料拌匀即可装盘 ...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 炎炎夏日，来点酸甜的，调下味蕾。食材 金针菇 200克 小米椒 1个 千张 100克 黑木耳 100克 油 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 生抽 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 白砂糖 适量 步骤/方法 1 将金针菇的根茎切除，然后剥开，洗净 2 木耳泡发，注意用凉水泡，这样口感要好 3 千张切丝，用开水...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 非常好吃的清淡菜，操作简单易学。食材 金针菇 1把 胡萝卜 半根 菠菜 3棵 芝麻油 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 生抽 2汤匙 蒜 4瓣 葱 1小段 步骤/方法 1 金针菇去根部洗净 2 胡萝卜切成细丝 3 锅中烧开水倒入胡萝卜汆至断生，大约需要2分钟 4 捞出胡萝卜后倒入金针菇，汆1分钟后...

凉拌苦菊金针菇

凉拌苦菊金针菇 简介 春天的时候吃点苦菊会有利于身体的排毒，有了金针菇的加盟拌会使这道凉菜更有嚼头，叁月不减肥伍月徒伤悲啊，爱美人士赶紧的行动起来吧，瘦身营养兼顾苦菊金针菇做起来。食材 苦菊 1棵 金针菇 1把 粉丝 1把 辣椒油 1大勺 凉拌醋 适量 盐 少许 香油、芥末油 少许 凉开水 适量 步骤/方法...

凉拌木耳金针菇

凉拌木耳金针菇 简介 夏日炎炎，食欲不振来一道开胃爽口的小菜吧作为减肥时的晚餐最好不过，毕竟不会长肉呀该文章来自豆果美食达人作者菡哲麻麻的厨房 食材 金针菇 200g 黑木耳 4朵 食用油 适量 生抽 三勺 耗油 一勺 葱蒜 切末 小米辣椒 一个 香油 一勺 步骤 1 金针菇切掉底部，洗净后撕小份 2 蒜末，...

凉拌金针菇的简单做法

凉拌金针菇的简单做法 凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，被誉为“增智菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，防

凉拌木耳金针菇

凉拌木耳金针菇 简介 金针菇可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。这两种利好食材搭配，养生保健功效很突出，是一道美味的养生菜品该文章来自豆果美食达人作者为食猫17 食材 黑木耳 80克 金针菇 半把 大蒜 3瓣 小米椒 3个 香醋 一勺 生抽 一勺 盐 适量 白糖 适量 ...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇切去根部，放水里清洗干净，红椒切丝；烧一锅开水，放进金针菇和红椒丝放盐，大火重新煮开就可以捞起金针菇和红椒丝，沥干水分，加入杏仁油加入鸡精，加入陈醋，用筷子拌匀即可 食材 金针菇 250克 红椒 半个 食盐 适量 杏仁油 适量 陈醋 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 金针菇切去...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 春季不减肥，夏季徒伤悲。健康美丽从凉拌金针菇开始。金针菇营养丰富，低热，减肥所选菜。加上红辣椒、青辣椒、大蒜，促进新陈代谢更快。还能预防感冒，真的健康魅力凉拌菜。食材 金针菇 400克 红辣椒 1个 青辣椒 1个 大蒜 1个 橄榄油 2毫升 陈醋 2毫升 香油 2毫升 香葱 20克 盐 2...

罗勒风味凉拌金针菇

罗勒风味凉拌金针菇 简介 中西风味的凉拌菜——罗勒风味凉拌金针菇。由罗勒风味的番茄酱，煸香拌入金针菇中。酸酸甜甜，冰爽好吃。开胃又营养，还很冰爽。 金针菇又称为智力菇，营养丰富，再配上罗勒风味的番茄酱，别有一番美味。食材 金针菇 500克 罗勒风味番茄酱 400克 橄榄油 2毫升 盐 3克 步骤/方法 1...

凉拌黄瓜金针菇

凉拌黄瓜金针菇 简介 酱油、醋、盐巴、小米椒调味类的食品依个人口感适量添加。该文章来自豆果美食达人作者捡钢镚的二掌柜🇨🇳 食材 金针菇 200克 黄瓜 1个 小米辣 1个 大葱 1根 香菜 1颗 酱油 适量 糖 适量 醋 适量 步骤 1 1、洗净备好食材，黄瓜切条，加少许糖腌制如图，保鲜膜包好，放冰箱冷藏10分钟...

凉拌菠菜金针菇

凉拌菠菜金针菇 简介 清爽可口，快手易做。该文章来自豆果美食达人作者清风徐来XQ 食材 菠菜 1把 金针菇 1把 麻油 适量 生抽 适量 盐 少许 糖 少许 醋 适量 步骤 1 菠菜洗净。2 焯水断生。3 金针菇焯水断生，挤干水份切断。4 蒜切末。5 倒入麻油，生抽。6 再加入糖。7 加盐、醋。8 调成酱汁。9 翻拌...

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法 简介 今天带来的是凉拌金针菇,注意调料根据自己口味适量增减。食材 金针菇 250克 黄瓜 1根 香菜 2根 小米椒 3个 蒜 4瓣 生抽 1勺 香醋 2勺 香油 半勺 白糖 半勺 鸡精 1勺 盐 2克 方法/步骤 1 准备食材。2 金针菇冲洗干净，切去根部，一撮一撮地撕开。黄瓜切丝，小米椒切碎，大蒜切末...

凉拌菠菜金针菇

凉拌菠菜金针菇 简介 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 该文章来自豆果美食达人作者半糖加冰💗 食材 菠菜 300g 金针菇 150g 大蒜 4个瓣 生抽 3勺 陈醋/香醋 2勺 蚝油 1勺 小米辣 2个 白糖 半勺 芝麻 适量 步骤 1 金针...

凉拌雪榕金针菇

夏天到了，需要吃点清淡的了，来推荐一款凉拌金针菇，营养又美味，五分钟搞定！该文章来自豆果美食达人作者雪榕菇 食材 雪榕金针菇 150g 黄瓜 半根 胡萝卜 小半根 蒜瓣 三颗 步骤 1 雪榕金针菇切段，胡萝卜、黄瓜切丝，蒜瓣泥 2 金针菇段和胡萝卜丝焯水，一分钟即可捞起沥干 3 金针菇段、胡萝卜丝、黄瓜丝、...