凉拌腐竹的做法

1 备好食材 2 腐竹提前用温水浸泡15分钟 3 香菜洗净切段，红葱头去外皮切片，辣椒洗净切片 4 烧开适量水，捞入腐竹大火煮15分钟 5 捞起沥干水 6 热锅，倒入食用油，下葱头爆香 7 调入酱油 8 煮过的腐竹放入大盆中，加入香菜辣椒 9 将爆香的葱头油淋在上面，拌匀即可 ...

凉拌腐竹的做法

1 干腐竹掰成适量长度，和干木耳分别放进清水中泡发。水量一定要没过木耳和腐竹。大概1小时后，腐竹全部变白无黄色、内外皆软过后沥干备用。2 木耳泡一小时即可，洗净，切成小块。黄瓜切片、香菜切碎、蒜切末、鲜红椒切段，另外用生抽、醋、香油、盐和鸡精调成汁水。3 腐竹放入冷水锅中，大火烧开后中小火继续...

凉拌腐竹的做法

凉拌腐竹的做法 简介 腐竹含有丰富的蛋白质及纤维素、钙质等多种营养成分，可荤可素，烧、炒、凉拌、汤食等都很好吃。食材 腐竹 80克 胡萝卜 50克 黄瓜 1根 泡椒 2只 小葱 2根 酱油 2汤匙 蚝油 半汤匙 醋 1汤匙 盐 适量 油 适量 步骤/方法 1 主料 2 腐竹用冷水浸泡软 3 把腐竹焯水 4 切段...

凉拌腐竹的做法

1 将腐竹洗干净，用热水泡发如图，然后过凉水，待用。2 将黄瓜洗干净，切片，待用。3 将线椒，红辣椒，蒜切碎，待用。4 将腐竹和黄瓜放在一起，搅拌均匀。5 将线椒，红辣椒，蒜末依次放入腐竹上边，待用。6 锅里放油，等油开了，浇上去，喷出香味。然后放盐，放醋，搅拌均匀即可享用了。7 等凉拌好以后...

小米辣凉拌腐竹

1 腐竹提前用温水泡发。2 将泡发好的腐竹，斜刀切成段。3 蒜、姜切成末，小米辣切刀切成小圈，小葱切成葱花。4 取一只大碗，依次放入腐竹、姜、蒜、小米辣。5 按食材栏的配料份量，加入生抽、香醋、耗油、花椒粉、胡椒粉、鸡精。6 让配料充分搅拌均匀。7 最后再加入葱花增效香，搅拌均匀。8 搅拌均匀后，换个...

凉拌腐竹的简易做法

凉拌腐竹的简易做法,凉拌腐竹是一道风味小吃,广受人们喜欢。它的做法用时比较长,不过很简单,先将腐竹提前半天泡开,然后切成适当长短,用水煮熟,之后控水,用陈醋、酱油、糖等调味料腌制而成。下面将它的简易做法演示一下。

凉拌腐竹的做法

凉拌腐竹的做法 简介 做拌菜非常简单，不爱吃饭菜的时候就来个随意的拌菜，拌菜很下饭，而且清淡爽口，补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，助消化。今天教大家做凉拌腐竹 食材 腐竹 100克 黄瓜 一根 香菜 五根 精盐 1/2小勺 鸡精 1/2小勺 辣椒油 2大勺 蒜末 1大勺 香油 1小勺 方法/步骤 1 1.把买回来的腐竹折两半用

凉拌腐竹木耳

凉拌腐竹木耳 简介 天气这么热，在厨房做菜无论是煎炸还是炒煮，都苦不堪言，而且等做好了都不怎么想吃了， 不如来碟简单爽口的凉拌菜吧。在开胃提供食欲的同时，也能减少呆在厨房的时间，爽口、爽心，又营养美味。赶紧有请今天的主角---腐竹。 今天就用最适合夏天的凉拌方法， 将两个简单的食...

凉拌腐竹的做法

凉拌腐竹的做法 简介 今天带来的是凉拌腐竹,注意调料根据自己口味适量增减。食材 腐竹 250克 黄瓜 2根 洋葱 2个 木耳 50克 蒜瓣 1个 香菜 1小把 生抽 2大勺 香醋 2大勺 白糖 1勺 盐 1勺 鸡精 1勺 香油 1勺 辣椒油 1大勺 油炸花生米 1勺 方法/步骤 1 黄瓜洗净切成小块，洋葱洗净切成丝备用！2 木耳...

好吃的凉拌腐竹的做法

好吃的凉拌腐竹的做法 简介 好吃的凉拌腐竹的做法 食材 腐竹 150g 木耳 150g 香菜 10g 辣椒段 10g 黄瓜 30g 花生米 10g 蒜末 15g 辣椒粉 15g 鸡精 15g 白糖 15g 方法/步骤 1 腐竹洗干净放入热水浸泡5分钟 2 放入木耳 3 放入蒜末 4 放入辣椒粉 5 放入生抽白糖鸡精盐 6 放入黄瓜和花生 7 放入香油...

凉拌腐竹的做法-家常菜

凉拌腐竹的做法-家常菜 简介 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。凉拌腐竹是最常见的做法之一，同时是一道非常可口的下酒菜，做法简单易学，好吃美味 食材 腐竹 适量 红萝卜 适量 芹菜 适量 大蒜 适量 食用油 适量 花椒 适量 ...

凉拌腐竹做法

凉拌腐竹做法 简介 最近高温，吃饭和做饭都成了问题，在桑拿房一样的厨房里做好了饭出来就没有了吃饭的胃口。今天就做个凉拌菜，既不用忍住厨房的高温，又简单，又开胃，太适合夏天了 食材 腐竹 250克 蒜子 适量 生抽 3勺 香醋 2勺 辣椒酱 适量 方法/步骤 1 腐竹用冷水泡发 2 泡发好的腐竹 3 锅里水...

腐竹怎么做——凉拌腐竹

腐竹怎么做——凉拌腐竹 简介 腐竹在我们这是很出名的，有个地方叫“万江新村”，这地方有名人采访过的，因为它做腐竹非常的出名！现在有新村的村民在我这开了个早餐小店，他啊，每次都会跟我介绍腐竹怎么做好吃，今天就买了几条做凉拌吃。食材 腐竹 3条 花生油 3茶匙 蒜 2粒 葱 1根 白芝麻 少许 生抽 2...

凉拌腐竹木耳黄瓜胡萝卜花生米

凉拌腐竹木耳黄瓜胡萝卜花生米 简介 这是一道比较经典的家常凉拌菜，清淡开胃，不上火！尤其是夏天，更是餐桌上隔三差五的常客！就是夏天出去吃饭，几乎没有一桌不点这道菜的，夏天喝啤酒吃它绝配！该文章来自豆果美食达人作者娜娜食堂 食材 生花生米 二把 木耳 一把 腐竹 一把 黄瓜 1根 胡萝卜 半根 大葱白 一节

凉拌腐竹简单好吃的凉菜的做法

凉拌腐竹简单好吃的凉菜的做法 简介 今天带来的是凉拌腐竹简单好吃的凉菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 泡好的腐竹 300克 黄瓜 1根 蒜末 20克 木耳 50克 小红椒 2个 熟花生米 30克 生抽酱油 30克 醋 15克 盐 3克 白糖 20克 味精 6克 纯净水 50克 辣椒红油 30克 香油 10克 方法/步骤 1 准备...

凉拌腐竹木耳

凉拌腐竹木耳 简介 提前将腐竹和黑木耳泡好； 准备好其它原材料； 腐竹放入加了盐的开水中煮上二、三分钟； 煮好的腐竹马上放入凉开水中浸泡几分钟再沥干水分备用； 将黑木耳放入开水中煮上一、两分钟捞出； 碗中放入焯过水的腐竹和黑木耳， 放入按压好蒜泥； 再加入香菜和红椒段，放些盐、胡椒粉、生抽...

凉拌腐竹的做法

凉拌腐竹的做法 简介 今天带来的是凉拌腐竹,注意调料根据自己口味适量增减。食材 辣椒粉 个人口味 大蒜 20克 腐竹 10克（个人口味酌情增减）蚝油 适量，太多了咸，还太鲜了 李锦记凉拌汁 一汤匙 生抽 一汤匙 陈醋 一点点，我不太喜欢吃，但是加一点味道好 方法/步骤 1 凉水发好腐竹，热水发的太烂了不好吃，...

家常凉拌腐竹的做法

家常凉拌腐竹的做法 简介 凉拌腐竹是一道家常素菜，主要由腐竹和其他蔬菜凉拌而成。凉拌腐竹不但营养丰富，而且口感清新爽口，是消暑的美味凉菜。食材 腐竹 适量 黄瓜 1根 蒜瓣 适量 椒盐 少许 粗粒辣椒面 少许 陈醋 适量 生抽 适量 白砂糖 适量 植物油 适量 方法/步骤 1 腐竹掰成小段，用温水泡软。2 腐竹入锅...

超级爽口的凉拌腐竹

超级爽口的凉拌腐竹 简介 凉拌腐竹是一道非常清爽的小凉菜，过年准备很多大鱼大肉的时候，来一盘凉拌腐竹保证瞬间光盘，而且做法超简单，吃起来也不会油腻。食材 腐竹 450克 胡萝卜 半根 大蒜 15颗 辣椒粉 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 腐竹放入盆中，倒入30-40度左右的温水没过腐竹，加入盐浸泡20分钟，泡好的...

腐竹凉拌的做法

腐竹凉拌的做法 简介 在饭店吃快餐，会要一盘拌腐竹的小菜，家人也喜吃腐竹，就买了些干的回来。经常用它炒芹菜，今天尝试一下腐竹凉拌的做法。食材 干腐竹 适量 青红椒 各1个 小葱 适量 盐 适量 香醋 适量 生抽 适量 耗油 适量 芝麻油 适量 蒜 2瓣 方法/步骤 1 买了500g的干腐竹，用凉水泡了约一半。2...

爽口美味凉拌腐竹的做法

爽口美味凉拌腐竹的做法 简介 凉拌腐竹是一道下酒菜，也是夏日消暑的凉菜。凉拌腐竹的主料是腐竹，而后加之酱油、醋、香油等配料相拌做成。食材 腐竹 100克 黄瓜 100克 花生 20克 盐 5克 糖 5克 生抽 5克 醋 5克 香菜 5克 蒜 5克 葱 5克 小米辣 5克 辣椒油 10克 方法/步骤 1 腐竹泡软，黄瓜拍一下...

凉拌腐竹的做法

凉拌腐竹的做法 简介 炎炎夏日，来一道凉拌腐竹是又简单又好吃的食物，今天分享下凉拌腐竹的做法，下面是具体的方法和步骤。食材 西芹 1根 腐竹 150克 红萝卜 半个 辣椒油 适量 盐 适量 鸡精 适量 酱油 少许 方法/步骤 1 准备好所需的材料有：西芹1根，腐竹150克，红萝卜半个。把它们用水冲洗干净。2 锅中...