夏日快手清新凉拌胡萝卜

1 准备一根胡萝卜 2 清洗干净 3 削去外面的一层皮 4 准备好刨丝器，用刨丝器比较方便 5 把它刨成丝 6 撒入少许盐 7 撒入少许白沙糖 8 淋入少许陈醋 9 香菜2根摘洗干净 10 香菜切成段放入胡萝卜丝中，淋入少许芝麻香油 11 搅拌均匀 12 装盘上桌 ...

凉拌胡萝卜丝

1 胡萝卜洗净擦丝备用 2 粉丝泡发好控干水分备用 3 鸡蛋摊成饼切丝备用 4 锅中倒入油五成热加入几个八角瓣 5 下入胡萝卜丝轻轻一炒出锅备用，不要炒的大了 6 把粉丝，胡萝卜丝，鸡蛋丝，海米，木耳我忘记放了，放入碗中 7 放入盐，味精，醋，蒜泥，香油拌匀即可开吃了 ...

凉拌葱油胡萝卜丝

1 食材配料就这么简单，有了味达美葱油拌面汁，省掉了熬葱油的复杂程序，分分钟搞定。2 胡萝卜去皮切丝，蒜苗切丝，香菜切段。3 加入1包葱油拌面汁，用香葱、红葱头、干贝、酿造酱油熬制的调料，鲜美诱人，无需再添加味精、香油，盐也只需半勺即可。4 加3勺糙米醋，量可以根据自家口味增减。5 拌匀，美味即成。

凉拌胡萝卜的做法

步骤/方法 1 胡萝卜洗净削掉皮。2 用搓丝器，把胡萝卜搓成细丝。3 锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。4 捞出控干水，先加入盐。5 加入生抽。6 加入味精。7 加入蒜块和干辣椒。8 锅里倒入适量油，油烧热，烧到冒很大的油烟。9 这时候把热油浇到蒜和干辣椒上面，拌匀即可。

凉拌萝卜丝的做法

食盐 少量 香油 少量 鸡精 少量 步骤/方法 1 萝卜切丝，倒入盐巴先腌着放在旁边 2 蒜，小葱切碎放入碗中，加一汤匙生抽搅拌，；接着放一丢丢花椒面，少量鸡精，半茶匙白糖再搅拌；最后放两茶匙辣椒油，少量香油拌匀 3 把腌好的萝卜丝沥干水放在干净的盆里，然后把调好的调料和在萝卜丝里拌匀就行了。

凉拌胡萝卜丝

1 1、取出一把晒干的胡萝卜丝，放入深盘。香菜洗干净备用。2 2、用100°水（刚烧开的）泡开，用盖子盖上更好，约10-15分钟后换100°热水再泡一遍，约10分钟后用筷子不断搅拌，挑洗胡萝卜丝里的杂质和细沙。再重复一遍上面动作。楼主洗了三遍热水感觉可以了，如果您觉得还不够干净可以再洗一遍，此时的水...

凉拌三丝的做法

胡萝卜 半条 食盐 适量 生抽 适量 亚麻籽油 适量 熟黑芝麻 少许 步骤/方法 1 将胡萝卜擦成丝 2 豆腐皮和黄瓜都切成丝 3 水开后，放入胡萝卜焯水1分钟 4 捞起胡萝卜丝，放入豆腐皮丝，焯水一分钟 5 捞起备用 6 将黄瓜丝，豆腐皮丝，胡萝卜丝，加入调味料拌匀 7 最后淋上亚麻籽油 8 撒上一点黑芝麻。就...

凉拌三丝的做法

1 食材准备：主料：黄豆芽、胡萝卜、黄瓜辅料：芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、、葱花、陈醋、花椒粉胡萝卜、黄瓜切丝备用黄豆芽、胡萝卜丝、焯水，沥干。2 凉拌酱的制作：材料：食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油，锅内油温起来后，倒入辣椒酱，小火翻炒。2、闻到辣椒...

简易美食:酸香凉拌胡萝卜丝

1 将胡萝卜削皮清洗干净，注意削皮时不要削的太多哦~ 2 将生姜切成末。 3 将胡萝卜切成丝，注意切丝要细，不能切成胡萝卜条了。 4 将切好的胡萝卜丝装盘，在胡萝卜丝上放上备好的姜末、盐、白糖和味精适量。 5 在胡萝卜丝上淋上适量的凉拌醋或白醋。 6 锅中放油，油热放入5、6粒花椒做成...

怎么凉拌胡萝卜丝

怎么凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜的吃法很多种，凉拌、煮汤、炒菜等，营养丰富，下面给大家介绍凉拌胡萝卜丝的做法，方便快捷就可以吃上可口的凉拌菜。食材 胡萝卜 一棵 香菜 一根 白糖 2g 盐 2g 酱油 2g 醋 2g 味精 1g 方法/步骤 1 胡萝卜洗净切成丝备用 2 将香菜洗净切段备用 3 胡萝卜丝装盘，

凉拌胡萝卜丝的做法

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 胡萝卜含有维生素A，对身体健康非常的有利，而且怎样做都很好吃，煲汤营养价值高，味道好，今天我来做一个凉拌胡萝卜，选用的是质量好的带泥的那种本地胡萝卜，这种胡萝卜本身带有的甜味让你吃出不一样的味道。食材 胡萝卜 一条 大蒜籽 适量 香菜 少量 小红椒 二个 芝麻油 少量 方法...

凉拌胡萝卜丝

凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜含有大量胡萝卜素，植物纤维，维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；利膈宽肠，通便防癌；有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。食材 胡萝卜 800g 香葱 50g 盐 (...

简单也可美味-凉拌素三丝

这道素拌三丝，从做法上其实很是简单，只是需要费时费力的切丝。另外料汁的调配也很重要，毕竟菜品除了外观，更重要的还是口味。我家丫头和菲妈一样，向来喜欢各种蔬菜瓜果，所以这道凉拌菜也是深得她们的喜欢，每次拌一大盘，都会被吃的精光。食材 杏鲍菇 1根 黄瓜 1根 胡萝卜 半根 洋葱 白洋葱1/4个 大蒜 ...

怎样拌制一盘可口的胡萝卜丝

胡萝卜有丰富的营养，不光可以煮着吃，还可以生食拌丝，其味道鲜美爽脆可品。做法既简单又方便，这里给大家分享自己凉拌胡萝卜丝的做法。希望您也能做出可口的胡萝卜丝来。食材 胡萝卜 250克 熟油辣椒 30克 酱油及醋各自 20克 姜 10克 葱 10克 精盐 10克 花椒油 5克 蒜 10克 方法/步骤 1 摘菜准备：1...

凉拌胡萝卜丝的做法

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 好吃的萝卜丝，这道菜说到底，谁都可以学会做，因为只需来拌，并不难的。平时大家吃炒的肯定会多一些，如果您试着凉拌一下，一定会喜爱上这种口味。小编把放什么料、拌多久给您讲讲。食材 胡萝卜 一根 葱 适量 香菜 少许 香油 7克 醋 5克 盐 5克 方法/步骤 1 胡萝卜凉水洗净后...

凉拌三丝的做法

凉拌三丝的做法 简介 土豆，胡萝卜 食材 土豆 120克 黄瓜 120克 胡萝卜 50克 酱油 20克 盐 1茶匙 醋 1茶匙 白糖 1茶匙 香油 1茶匙 植物油 20克 香菜 少许 步骤/方法 1 黄瓜，土豆，胡萝卜，切丝。香菜切段。用热水煮土豆丝和胡萝卜丝。时间自己掌握就行，喜欢软的就多煮一会。2 一勺醋，一点白糖，...

凉拌子姜胡萝卜丝

凉拌子姜胡萝卜丝 简介 这是一道特别适合夏天吃的一道菜！ 众所周知冬吃萝卜夏吃姜的说法，子姜鹅黄色般的颜色和芽尖淡淡的粉色很迷人，但其味却“狠辣”，为了让大家爱吃子姜，这道菜加入了胡萝卜，胡萝卜的甘甜能冲淡子姜的辛辣，搭在一起吃，味道恰如其份！ 子姜含丰富的维生素和矿物质等，有消炎杀菌预防...

如何制作凉拌胡萝卜丝

如何制作凉拌胡萝卜丝 简介 胡萝卜营养丰富，是很多家庭喜爱吃的一种蔬菜，那么这次我就来介绍一下如何只凉拌胡萝卜。学会了，自己制作一下也不错哦~~~食材 胡萝卜 适量 蒜 少许 干辣椒 少许 方法/步骤 1 既然是凉拌胡萝卜丝，就先把胡萝卜洗净切丝，备用。2 把蒜切成片，备用。3 煮一锅水，把胡萝卜丝用...

凉拌胡萝卜丝的做法

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 今天带来的是凉拌胡萝卜丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 胡萝卜 1根 葱姜蒜 10克 醋 1勺 盐 少许 花椒 一点点 辣椒面 20克（个人口味酌情增减）方法/步骤 1 将胡萝卜切丝，我没有工具，只好手工切啦！2 切好的胡萝卜丝，撒上适量盐，腌十分钟左右，当然时间长也可以，没...

凉拌胡萝卜丝的做法

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 凉拌胡萝卜丝的做法，超级好吃啊。食材 胡萝卜 2根 香菜 2颗 粉丝 一把 盐 1勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 葱段 半段 干辣椒 8个 方法/步骤 1 胡萝卜切丝后用刚烧开的热水烫一下 2 待烫胡萝卜丝的热水稍凉时把切好的香菜放入 3 粉色热水泡好 4 粉丝滤水取，胡萝卜把水攥干净（划重点

凉拌胡萝卜丝的做法

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 今天给大家介绍下凉拌胡萝卜丝的做法，一起看看吧！食材 胡萝卜 1根 香菜 1棵 油 适量 盐 少许 方法/步骤 1 胡萝卜用擦丝器擦成丝 2 香菜一小把切成段； 凉拌汁：蒜末、小米椒圈、干辣椒粉、花椒粉，白芝麻、葱碎、用热油泼香，加入半茶匙糖、半茶匙盐、半茶匙鸡精、三勺生抽...

凉拌香菜胡萝卜丝的做法

凉拌香菜胡萝卜丝的做法 简介 拌菜一直都是小编最钟情的吃法，不仅入嘴爽滋甘美，而且胃里也生感清凉。不得不说，香菜的偏爱者不少呢，将它与脆利的胡萝卜翻拌在一块，也是别具爽心的味感。很快的几步调好就能吃了。快看看哟。食材 香菜 一把 胡萝卜 一个 葱丝 少许 姜 少许 醋 10克 红辣椒 一段 香油...

凉拌胡萝卜丝的做法

凉拌胡萝卜丝的做法 简介 冬天是萝卜的季节，怎么做一道好吃的凉拌萝卜丝呢？（图片来源于网络）食材 胡萝卜 半根 香芹 适量 蒜蓉 适量 香醋 适量 香油 适量 盐 适量 辣椒油 适量 方法/步骤 1 先把胡萝卜洗干净，切丝，准备好 2 再将香芹洗干净，切丝准备好 3 之后准备调料，将蒜蓉、香醋、盐，辣椒油、香油...

食补佳品凉拌胡萝卜丝的做法

食补佳品凉拌胡萝卜丝的做法 简介 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 胡萝卜蒜，香葱 2 切丝 3 切好的胡萝卜丝，用少许盐淹一会 4 淹胡萝卜丝 5 蒜切粒，香葱切成葱花，放到胡萝卜丝上 6 起锅烧莱籽油，波在香葱蒜粒...

凉拌木耳黄瓜胡萝卜丝的做法

凉拌木耳黄瓜胡萝卜丝的做法 简介 大鱼大肉吃多了难免容易上火，这时我可以做些凉拌菜吃，即清淡爽口，又可以解油腻。与大家分享一道凉拌木耳黄瓜胡萝卜丝。木耳有血管“清道夫”之称，能排除血液中的垃圾，还有预防血栓，动脉硬化和冠心病作用；黄瓜里富含维生素C且有减肥功效，而胡萝卜里富含丰富的B族维生素，这道...

凉拌黑胡萝卜

凉拌黑胡萝卜 简介 逛超市发现了黑色的胡萝卜，有这种特别的食材我总是毫不犹豫的买下了。网搜了一下，据说橙色的胡萝卜凭借“鲜艳的外表”一度成为英国最受欢迎的蔬菜之一，但现在它已经不再是大家餐桌上的宠儿了，取而代之的就是这种颜色低调的黑紫色胡萝卜。这种胡萝卜除了具有胡萝卜应有的营养成分外，还含有...

凉拌三丝——新疆味道

凉拌三丝——新疆味道 简介 新疆人爱吃胡萝卜是出名的，做抓饭要用，包羊肉饺子要用，清炖羊肉要用 ，就连做凉拌菜也要用，不过胡萝卜就是好东西，菜中“小人参”。洋葱也是新疆人的最爱，做拌面，做抓饭，做各种炒面，都少不了洋葱，皮辣红就是一道很有新疆特色风味的凉拌菜，当然也少不了洋葱，而胡萝卜和...

童年味道凉拌胡萝卜丝

童年味道凉拌胡萝卜丝 简介 清凉可口，夏日之选，妈妈味道，我之所爱 食材 胡萝卜 2根 大蒜 5克 香菜 一根 盐 5克 味精 5克 白醋 10克 香油 5克 白糖 3克 方法/步骤 1 胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片，然后顶刀切成丝，放入碗中备用 2 大蒜切沫，香菜切段 3 将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡...