沙虫干怎么煲汤最好喝

营养又好喝的香菇沙虫汤有滋阴降火，清肺补虚的功效。食材 香菇 8朵 沙虫 40G 猪骨 3块 蜜饯 1个 盐 适量 方法/步骤 1 干锅烘沙虫干。沙虫干烘至两边金黄。2 用剪刀将尾端剪开，对半剪开，洗净，或是用刷子刷去沙子。3 冬菇浸泡开来。4 切片待用。5 猪骨焯过水（过冷河）。6 放入冬菇。再加入蜜饯。7...

苏泊尔清凉降火鸭味汤

1 所有工具图 2 材料：鸭腿2把 鸭心380克 玉米1根 生姜一小块 甘蔗（绿）一截 调料：食盐 3 把鸭腿和鸭心洗净，玉米和甘蔗洗净切断，生姜切片。4 高压锅内倒入适当的温水，鸭腿和鸭心。5 倒入切好的玉米段。6 倒入切好的生姜片和甘蔗段。7 盖上锅盖，按食材选择：鸡鸭肉，再按烹饪方式：煲汤按开始...

炖什么汤降火下火清火

1 马蹄茅根萝卜汤可去火。主料：猪腱子肉800g、马蹄400g、胡萝卜1根、茅根20g。辅料：盐适量、生姜适量、蜜枣1颗。1、准备好所用食材。2、胡萝卜去皮切滚刀块，马蹄去皮，生姜切片，茅根洗净剪小段。3、把腱子肉冷水下锅，放入姜片和料酒，水开后大火煮1分钟焯去血水。4、把腱子肉取出冲掉血沫后加入砂锅中。

8道清热解毒汤的做法

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。2 2、苦瓜青滚咸蛋汤　　材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。　　做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎;苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，...

清热降火小肠汤

清热降火小肠汤 简介 小时候的回忆就是父母最爱做的一道汤，猪小肠营养丰富，含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质，但是它的胆固醇含量较高，每百克就含胆固醇183毫克，有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。该文章来自豆果美食达人作者笑甜点 食材 猪小肠 两条 木耳 适量 瘦肉 适量 ...

双豆双米降火汤

双豆双米降火汤 简介 最近天气热，容易上火，皮肤状态也特别不好T_T所以天天煮这个汤来降火，味道好，对身体也好该文章来自豆果美食达人作者阿辽莎 食材 红豆 一把 绿豆 一把 花生米 一把 大米 一把 冰糖 适量 步骤 1 红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时，花生米大米直接洗干净就行，都一起放在锅里（我是用的...

夏天容易上火,吃什么好

1 绿豆汤夏天上火，多喝绿豆汤。绿豆的营养成分丰富，营养价值高。绿豆汤有清热下火，止渴消暑的功效。2 苦瓜苦瓜具有清热消暑、滋肝明目的功效。夏天吃苦瓜，清热解毒，有助于降火。可以炒苦瓜，也可以用苦瓜炖排骨汤。不喜欢苦瓜的苦味，可以将苦瓜切片用盐腌制，再用清水冲洗，便可以去除它的苦味。3 梨子梨子...

降火的汤有哪些

1 【雪梨汤】主要材料为雪梨、瘦肉、苹果、无花果、北杏、南杏、食盐。具体做法如下：第一步，将上述材料全部清洗干净，并沥干水分。第二步，将苹果去皮去核，然后切成块状;雪梨去核，然后切成小块;瘦肉洗净后切成小块。第三步，将上述所有材料全部放入锅中，并加入适量的清水，大火煮开，然后撇去浮沫，再转中小...

清热降火的汤有哪些 这里有三款

清热降火的汤有哪些 这里有三款 简介 清热降火的汤有哪些？方法/步骤 1 瘦肉雪梨汤主要材料为瘦肉、雪梨、苹果、无花果、北杏、南杏、食盐。具体做法如下：第一步，将上述材料清洗干净，苹果去皮、去核，然后切成块状；雪梨去核并切块；瘦肉切成块状，然后焯一下水，捞起后沥干备用。第二步，将上述材料全部放入锅中...

清热降火、气血双补的一碗汤——鸭架汤

清热降火、气血双补的一碗汤——鸭架汤 简介 昨天从外面吃烤鸭，带回来一个鸭架子，今天咱就用这鸭架子熬一碗奶白奶白的鸭架汤。说到这鸭架汤，有的朋友就会说，为什么我熬鸭架汤总是清汤挂水的，一点也不浓稠，颜色不白，其实要熬出一碗奶白的鸭架汤也是有窍门的。 要想熬出一碗奶白的鸭架汤，最主要的就是由始至终都要大火

上火要喝什么汤

上火要喝什么汤 简介 秋季天气干燥，容易使人体的水分蒸发加快，容易引发皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状，有时候甚至会引起感冒发热，其实想要避免上火，食疗是一个不错的办法，多吃些能润燥降火的食物可比多加锻炼强的多。下面为各位带来秋天降火小秘诀，让各位吃出健康。方法/步骤 1 一、冬瓜海带瘦肉汤：　　1、将...

夏天喝啥汤好 解暑下火的5款靓汤

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。2 苦瓜青滚咸蛋汤材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎;苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，武火滚沸后...

降火汤 苦菜汤的做法

降火汤 苦菜汤的做法 简介 　　苦菜采来可直接煮，也可以晒干存放起来需要的时候拿出来煮。一般有苦菜小肠汤、苦菜排骨汤，生苦菜和咸鸭蛋一起煮也不错哟。还没煮的苦菜干气味较大，俗称“臭脚丫子味”，不过喝起来味道很不错。　　如果没有赶早去菜市的话一般小肠不容易买到，而且小肠清洗稍微麻烦些，对懒人...

滋阴降火汤有哪些

滋阴降火汤有哪些 简介 　　夏天天气闷热，非常容易上火。那夏季上火该怎么办好呢?今天，小编为大家介绍几个滋阴降火汤，不仅能够降火，还可以滋阴哦。一起来学习下吧。方法/步骤 1 　　NO1南瓜海带汤　　材料：南瓜、海带、瘦肉。　　做法：　　1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮　　及其他，只须...

夏季浮躁火气大 几款靓汤滋补一夏天

1 夏季浮躁火气大 几款靓汤滋补一夏天夏天浮躁，人的火气也较大，那喝什么可以降火滋补呢？广东人往往选择煲汤来滋补，现在就教你4款广州靓汤，让你轻松滋补一夏天。萝卜排骨炖汤材料：白萝卜，猪排骨做法：1、排骨洗净切段。2、萝卜洗净切段。3、小葱切成末。4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这...

营养又降火的牛肉小肠汤

营养又降火的牛肉小肠汤 简介 小肠汤，特别的降火，牛肉又有极高的营养价值。这里小杨介绍一道非常美味的牛肉小肠汤的做法，好吃又不油腻，没有太多的添加剂，特别的原汁原味。特别适合火气大又需要补充营养的人群食用哦。食材 小肠 400克 牛肉 200克 方法/步骤 1 准备猪小肠一盒，用葱结+姜片+白醋+生粉揉搓，清洗...

喝汤就能祛痘 排毒降火食谱大公开

喝汤就能祛痘 排毒降火食谱大公开 1 　1、绿豆薏苡仁汤　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性。　　2、果菜绿豆饮　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟...

清新降火银耳绿豆汤

清新降火银耳绿豆汤 简介 夏天时的专属"饮料"，即美味又可口，还可以降火去热，你值得拥有!方法/步骤 1 把绿豆洗净，晾干，就倒入锅里，再往锅里倒入清水，大约没过绿豆5CM适宜 2 把银耳掰开小块，洗净，一并放入锅里 3 先用大火烧开，再转入中火，烧个5分钟左右，倒入适量的白糖 4 用筷子适量的 搅拌均匀...

夏季喝什么汤可以下火 推荐四款下火食谱

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。　　食谱二、莲子汤　　材料：莲子、红枣、冰糖各适量。　　做法：把莲子、红枣清洗后，用水浸泡一夜，，隔天用小火煮二小时，加入些银耳，再加些冰糖即可食用。　　功效：莲子汤也是夏季去火的佳品，而且莲子可帮助腹部的蠕动，充分...

家常版农家菜汤——降火靓汤

家常版农家菜汤——降火靓汤 简介 霜降过后，天气变得干燥，人容易上火。那么在这个时候就需要一道降火神器来帮助你啦！下面我给大家介绍一道农家常吃到的降火靓汤给大家，希望你们能够喜欢。食材 假辣椒菜 一大把 瘦肉片 小半碗 食盐 少量 花生油 少量 方法/步骤 1 将从地里摘回来的假辣椒菜清洗干净之后，再摘成几段清洗干净备用

上火了吃什么好

上火了吃什么好 简介 便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，大家都知道吃药三分毒，哪怕是服用中药，那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的，这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火...方法/步骤 1 肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁...

肝火旺盛适合吃什么? 有哪些清热降火的食物

肝火旺的人一般清早起床会有明显的口干舌燥的感觉，还有口臭，四肢无力等症状。这种情况下应该选择食疗来解决问题。那么肝火旺盛适合吃什么？ 有哪些清热降火的食物？方法/步骤 1 绿豆汤绿豆汤是最理想的下火食材，而且也是一味中药，平日用来熬汤吃不仅清热解毒，还有润噪的作用。2 凉拌苦瓜苦瓜也是有下火的功效，...

春季降燥雪梨百合银耳汤

梨是冬春季节水果中的首选，它性凉味甘，清热降火、去内热、润肺止咳、养血生肌、滋养肠胃。体质偏寒的人宜煮熟食用。 下面教大家做一道非常适合各种体质人群春天食用的甜品：春季降燥莲子百合雪梨银耳汤。食材 银耳 半块 雪梨 1个 莲子 手抓一把 百合(干) 手抓一把 枸杞 两茶匙 红枣 5颗 冰糖 1汤勺...

下火汤百度经验

做法三粉葛鲫鱼汤材料：粉葛500克，鲜鲫鱼一条（约500克），猪骨头250克，蜜枣6颗，陈皮一小块。做法：粉葛去皮洗净切块备用，剖净鲫鱼除杂，与猪骨头还有蜜枣一起入煲内，放入适当清水，煲沸后转用小火再煲两个小时，后关火才放入调味盐，即可食用。功效：汤味清甜可口，清润降火。祛滞益胃汤：材料：瘦肉200...

体内上火了怎么办

体内上火了怎么办 简介 便秘、喉咙痛和口腔溃疡等都是上火的表现。针对上火，最有效的手段未必是吃药，哪怕是中药，都有一定的毒副作用。如果您懂得药食同源的道理，那么就会速度降火。工具/原料 无 方法/步骤 1 如果是肝火，那么就会耳鸣，眼干和口苦口臭。可以用食用枸杞猪肝菠菜粥去火。2 肝火旺盛，也可以喝...

非常降火的小肠冬瓜芥菜汤

非常降火的小肠冬瓜芥菜汤 简介 非常降火的小肠冬瓜芥菜汤 食材 小肠 500克 方法/步骤 1 芥菜切丁 2 冬瓜切丁 3 小肠洗净，放入葱段+姜片+料酒大火煮45分钟。小肠的清洗方法可以见我的其他作品，这里不再赘述。4 小肠捞出，冷却。煮小肠的汤，用滤网过滤去除杂质后，放入汤盘中，作为底汤备用。5 切成段，...

夏季喝什么汤降火 多喝四款养生汤

特别是女性在来月经的那段时间，上火的可能性比日常要高，因此想要保证体质健康，及时降火才是关键。想要降火的话 ，自然需要从饮食上下手，小编建议多喝养生汤。那么夏季喝什么汤降火呢？接下来将为大家推荐四款养生汤，供大家参考。　　夏季喝什么汤降火？多喝四款养生汤　　养生汤食谱一、绿豆冬瓜汤　　材料：...

健康养身食谱:排骨海带汤(降火的哦)

健康养身食谱：排骨海带汤(降火的哦）简介 根据自身条件选用锅具，铁锅、电饭锅、高压锅，紫砂锅均可，我为了省事，用的是高压锅，如果有条件，建议用紫砂锅。高压锅只需等喷气后，改小火煮15分钟就可以了。其它锅具用小火慢煮1小时以上，紫砂锅3小时以上 食材 海带 适量 猪排骨 适量 生姜片 适量 盐 适量 ...

夏天上火适合喝什么汤,夏季降火汤

夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤 简介 夏季气温高，天气炎热。人经常食欲不振，容易上火，应该经常煲点降火的汤，既美味又方便，下面小编推荐几种有清热去火功效的汤水，大家一起学习下吧。食材 绿豆 适量 冬瓜 适量 银耳百合 适量 萝卜 适量 鱼头豆腐 适量 丝瓜 适量 食盐 适量 糖 适量 方法/步骤 1 绿豆汤...