灯心草去火大骨汤

灯心草汤包适合人群是：燥热不安、睡眠不足、上火、心情烦躁，清甜好喝～该文章来自豆果美食达人作者kaka是天秤座超级无敌美少女 食材 大骨 300克 姜片 3片 灯芯草汤包 1包（包含以下）灯芯草 5卷 玉竹 5克 莲子 4粒 蜜枣 2个 茯苓 5粒 百合干 少许 步骤 1 准备材料 2 1.大骨洗净，用白开水烫30秒2....

猪骨煲苓薯茅根汤

猪骨煲苓薯茅根汤 简介 苓薯这种食材清热下火，本地人都喜欢买来去火煲汤喝，实际本身没有什么味道，我觉得只是拿它跟猪骨煲的话味道很淡，我老公也不太爱喝的，所以我又加入了一把茅根，茅根有丝丝的甜味，这汤的味道就好很多了，而且茅根也是利尿，清火的，对于广东人爱上火，煲这汤喝很合适的。食材 猪骨 2...

去火吃什么食物比较好

1 五谷类的要首选绿豆，绿豆可做绿豆汤。绿豆汤是由绿豆加水熬煮而成，有清热解毒、止渴去火的功效。2 茶类的要算绿茶了，绿茶具有散热、去火的功效，但脾胃虚寒者及孕妇慎用，喝一杯绿茶，既清凉又解渴，是不是一种享受呢？3 水果类大家都知道是梨子。梨有清肺润肺止咳的功效，是去肺火的不二选择，把梨切成块...

有哪些清热去火汤及做法

1 清热去火汤——冬瓜水鸭汤原料：老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分的），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小时，加盐，即成。功效：清热解毒、去火。2 清热去火汤——绿豆百合汤原料...

简单去火鸡蛋汤

简单去火鸡蛋汤 简介 在经常在外面吃饭会上火，最有效的是晚上喝个两三天就不会上火严重或者口腔溃疡类的，这是很简单的治疗方法，不是说是药三分毒的么，只有食物改善我们的身体才会越来越健康的，当然也是清晨的好早餐，解决干燥和入胃暖和，在吃个包子更完美了 食材 鸡蛋 1个 水 1碗 碗 1个 方法/步骤 1...

清热去火---苦藠鸭掌汤

清热去火---苦藠鸭掌汤 简介 说到苦藠，北方人也许不知道它是什么东西，但对川、渝、黔地区的人来说，谁都知道这是一种性味特别的蔬菜.犹如云南人常吃的薄荷，北方人钟爱的茴香一样，既可当蔬菜单独食用，又能在烹调中起到增香调味的作用，只不过苦藠那种辛辣冲鼻的味道常常不被外来的客人接受。但有趣的是炖...

鱼腥草汤怎么做

鱼腥草汤怎么做？简介 鱼腥草大家都知道它能去火止咳，润肺，宝宝咳嗽了，经常买这种成品药，一般小毛病我们做家长的可以自己搞定啦。我听他们说用鱼腥草煮汤，加点生姜就很有效果了。然后加上淮山，淮山的功效大家应该也是知道。食材 鱼腥草 350克 猪肉 200克 淮山 一根 生姜 一块 方法/步骤 1 先把鱼腥草切成段。2...

上火了吃什么好

去火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。川贝母冰糖梨盅食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法：①雪梨洗净。②川贝母捣碎。③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。④将川贝母分成两份分别放入。⑤将40克冰糖分成两份分别放入。⑥在梨盅内加入少许水。⑦用牙签固定，放入蒸锅中。⑧大火蒸60分钟，至...

夏季喝什么汤好养生

2 冬瓜汤冬瓜有很好的清热解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不仅可以止渴消暑、利尿，还能让人生疔疮的几率大大减小，也能达到消除胃火，养胃等多重功效，也会使人食量减少，冬瓜还具有抗衰老的作用，长时间吃可保持自身皮肤白暂，形体健美，如果有人想知道夏季适合喝什么汤，这种汤十分好喝 3 丝瓜豆腐汤丝瓜汤就...

去火汤凉瓜滋补鸭腿汤煲

去火汤凉瓜滋补鸭腿汤煲 简介 炎炎夏日里去火是一个敏感的话题，夏日里人体流出的汗水最多，所以补水很重要。补水不如补汤，这样人体既能得到足够的养分，又能有效地补足水分，是一个两全其美的好方式。今天要做的这道汤煲，既简单又实用。还是直接进入今天的主题吧！食材 鸭腿2条 约300克 苦瓜 150克 杏鲍菇 100克 胡萝卜 100

清热去火的丝瓜豆腐花蛤汤

简介 今天给大家分享一道丝瓜豆腐花蛤汤，清热去火，鲜美又好喝，秋天气候干燥，记得多做给家人喝！食材 丝瓜 1根 花蛤 200克 豆腐 1块 葱 15克 生姜 15克 盐 适量 方法/步骤 1 花蛤洗净用淡盐水浸泡1个小时，浸泡好洗净待用。2 锅里放入一碗水烧开，加入一勺盐调匀，豆腐冲洗一下切成小方块，放入锅里焯...

去火又补钙的海蛎豆腐汤

去火又补钙的海蛎豆腐汤 简介 秋天气候干燥，人容易上火，给大家分享一道清热去火又补钙的海蛎豆腐汤，千万别错过。食材 海蛎 250克 豆腐 500克 紫菜 少许 红薯淀粉 适量 葱 15克 生姜 15克 生抽 1勺 料酒 1勺 蚝油 半勺 白胡椒粉 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 海蛎洗净控干水分放入碗里，加入1勺生抽，1...

介绍一款清热去火的汤

介绍一款清热去火的汤 简介 夏季多给家人做这汤，不仅清热去火，还养肝护肝，增强抵抗力，希望今天的分享能帮助到大家。方法/步骤 1 在夏季暑热、湿气重的情况下，我们的出汗量都比较多，因此，可以多喝些汤茶清补，解除湿气，对夏天养生大有裨益，今天就给大家介绍几款夏季养生汤：2 1、莲藕排骨汤 莲藕中的膳食...

怎么做清凉去火的菊花脑鸡蛋汤

可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉，夏秋时节食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。 每逢有点上火的时候，只要家里的菊花长着叶子，都可以揪点做汤，打个蛋花就是很家常的汤，喝在嘴里就有着凉凉的感觉，味道也很不错哦。食材 菊花脑 50g 鸡蛋 1个...

春季喉咙上火肿痛去火强手---冰糖雪梨莲子汤

简介 这段时间因为失眠导致上火，喉咙肿痛，还伴随轻微咳嗽，于是乎，准备给自己熬个冰糖雪梨莲子汤去去火，雪梨本是去火止咳的好帮手，再加上莲子本是清热解毒的，所以这道汤完全可以对付春季喉咙上火肿痛。食材 雪梨 一个 莲子 适量 枸杞 5-6个 冰糖 适量 红枣 5-6个 方法/步骤 1 提前泡开莲子10分钟左右，...

秋天喝什么汤好,秋季煲汤食普大全

1 无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸杞，蜜枣配料：盐，姜无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞...

秋天煲汤喝润燥去火 推荐六款养生汤

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲汤的平民食材，这些材料正是秋季的时令食品，有效不贵……方法/步骤 1 冬瓜　　冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合...

如何制作清凉去火的八宝绿豆汤

如何制作清凉去火的八宝绿豆汤 简介 炎热的夏季就要到来，这一款清凉去火的八宝路绿豆汤可以让你清凉一夏，味道香甜可口，回味无穷，还等什么快来看看怎么制作把。食材 绿豆 250克 白砂糖 500克 薏米仁 50克 青梅 20克 金橘饼 25克 白开水 一斤半 糖水莲子 40粒 金丝蜜枣 10个 佛手糖萝卜 25克 蜜饯果铺 ...

去火绿豆汤的做法

剩下的绿豆汤可以冷藏到冰箱，二次煮食再用。5 搭配各地风俗不同，饮食习惯不同。一般绿豆汤中可以加冰糖，白砂糖和蜂蜜也可以，建议在煮好后加。如果牙齿不好或者血糖高的，就不要加糖了，清煮的绿豆汤去火效果就很好。6 比例家常煮绿豆汤比例可以大概1:10，即100克绿豆1L水。但是也不必过于拘泥，可以灵活...

夏天上火适合喝什么汤,夏季降火汤

夏天上火适合喝什么汤，夏季降火汤 简介 夏季气温高，天气炎热。人经常食欲不振，容易上火，应该经常煲点降火的汤，既美味又方便，下面小编推荐几种有清热去火功效的汤水，大家一起学习下吧。食材 绿豆 适量 冬瓜 适量 银耳百合 适量 萝卜 适量 鱼头豆腐 适量 丝瓜 适量 食盐 适量 糖 适量 方法/步骤 1 绿豆汤绿豆汤有清热解毒、止渴消暑

西洋参莲子炖桃胶

加些莲子去火，炖点桃胶美容养颜，这道【西洋参莲子炖桃胶】必是女性夏日首选的美容滋补甜汤吧！ 桃胶、莲子要提前泡发，西洋参随取随用。我用的是西洋参尾，跟洋参片的区别这个最好用来煮或炖，洋参片可以直接泡水喝。煮好的甜汤热喝凉喝都不错，桃胶没有什么特别的味道，西洋参微苦但用量少也不会显现，...

山楂银耳汤的做法

山楂银耳汤的做法 简介 山楂开胃健脾助消化，银耳润肺止咳补充胶原蛋白，冰糖可以去火清热，三种食材的完美结合，在这个干冷的冬天喝上一碗真的好滋润哦，还犹豫什么，赶紧动手做起来吧。食材 银耳 一朵 山楂 适量 冰糖 适量 清水 适量 步骤/方法 1 银耳泡发撕成小块备用 2 锅中加适量水放入洗净的银耳大火烧开转...

夏季上火怎么办 推荐降火食物轻松去火

夏季上火怎么办 推荐降火食物轻松去火 简介 　　夏季是最容易上火的季节，每当你准备去吃可口的食物时却发现，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂时，这就说明你上火了。那么如何去火呢?吃什么去火呢?今天小编给大家推荐几款夏季降火食物，能够让你在夏季轻松降火哦!方法/步骤 1 　　绿豆　　绿豆汤无疑是这个...

面疙瘩汤的做法

隔过去，只有家里条件好的才能喝上面疙瘩汤，还有产妇坐月子会喝这个汤，放上红糖香甜美味。真是感慨呀，以前衡量生活条件好坏的竟然是一碗面疙瘩汤。不过，这汤的确是养胃，还去火，跟我们小时候喝的糊涂差不多。（用开水里搅入面糊烧开就是糊涂，里面也可以打鸡蛋穗或者荷包蛋。）食材 面粉 100克 鸡蛋 1个 ...

女生上火了吃什么好

女生上火了吃什么好 简介        女生上火了吃点什么好？上火要分清楚实火虚火，各种“上火”又分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火要知晓上火的症状，然后确定吃什么好。这里给大家介绍几款清热去火的汤类饮食和食品，希望能帮助大家！ 方法/步骤 1 一、喝莲子汤去心火　　表现症状：分虚实两种，...

银耳雪莲汤,养颜润肺又去火~

银耳雪莲汤，养颜润肺又去火~简介 银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、银耳雪梨汤其他系列(11张)肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含...

坐月子吃什么去火最快窍门

1 第一个去火的方法就是多吃一些新鲜的瓜果。新鲜的瓜果有很好的去火作用，而且富含维生素，对孕妇的身体也特别好。2 第二个方法就是可以打一些果汁来喝。如果觉得凉。还可以微微加热。3 第三个方法，可以煮绿豆汤和绿豆汤，是非常好的去火食品。去火的效果非常快，而且具有解毒的作用，能够帮身体排出毒素。4 第...

夏季上火吃什么可以降火

夏季上火吃什么可以降火 1 夏天是一个上火的时节，胃火、肝火、心火、肺火……直接导致了长痘、流鼻血、口腔溃疡，这时候就该来点清火的食物，比如秋梨膏、黄瓜猕猴桃汁、绿豆汤……下火速度杠杠的，比吃药还有效呢！效果不错哦！！喉干嗓哑：（饮淡盐水；服秋梨膏；饮橘皮糖茶）秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g...

夏天喝什么汤

绿豆汤 西红柿鸡蛋汤 老鸭汤 冬瓜汤 蘑菇汤 鲤鱼汤 丝瓜汤 步骤/方法 1 绿豆汤，绿豆是夏天清热去火、解毒最合适的饮品，很多家庭夏天都喜欢在家里熬点绿豆汤喝。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽...