1、把香蕉放入碗中压成泥。
2、打入一个鸡蛋搅拌均匀。
3、加入牛奶搅拌均匀，再加入全麦粉，泡打粉，椰蓉搅匀。
4、倒入纸杯中，撒上坚果碎和椰蓉。
5、放入烤箱180度烘烤30分钟即可。
6、无糖无油低卡、搅一搅烤一烤就搞定！简单零失败！
