坐月子的误区

1、不能洗头洗澡

现在有暖炉、热水器、电吹风，根本不用担心会着凉。

2、不能吹空调

吹空调或者是开窗通风透气都是可以的

3、不能刷牙

不刷牙非常容易滋生细菌，引起牙龈发炎或者是肿痛等口腔问题

4、不能下床

适当的下地活动不仅能增加产妇下肢血液的循环，还能让恶露排出，更能锻炼腹部和盆底肌肉，加快收缩力的恢复。

5、饭菜不能放盐

坐月子的时候的确是需要摄入盐分，但也不能过多地摄入。

1、希望能帮到你