鹰嘴豆饭制作

2026-04-17 01:41:10

1、先将100克干鹰嘴豆,浸泡一夜。

2、500克长粒米,浸泡1个小时,洗好控水。

3、将浸泡一夜的鹰嘴豆在水里煮1个小时。

4、然后加0.5汤匙盐继续慢煮5分钟,把水倒掉,将豆子皮剥掉,鹰嘴豆放在一边。

5、在另一口锅里,把油和黄油烧热将洋葱快炒4-5分钟,直至轻微变色。

6、加入孜然粉、盐和胡椒粉及鹰嘴豆,炒1分钟,放入米。

7、再炒2分钟,然后把鸡汤 或水倒进去。

8、再搅拌一下,烧开,把火关小,盖子扣紧,焖煮25分钟。

9、把锅从火上拿走,放置5分钟。然后趁热配着荤菜、沙拉或素菜一起吃。

鹰嘴豆饭制作

相关推荐
  • 阅读量:41
  • 阅读量:34
  • 阅读量:184
  • 阅读量:69
  • 阅读量:45
  • 猜你喜欢