减肥美食---黄瓜虾仁
1、取一个小碗加入番茄酱。

2、在加入韩国辣酱,白糖,清水搅拌均匀。

3、熟海虾去头。

4、依次做好洗净,锅中加入橄榄油倒入海虾翻炒。

5、淋入料酒出香然后盛出海虾。

6、锅中底油倒入调好的酸辣汁。

7、把料汁熬出香味浓稠再倒入海虾。

8、翻炒2分钟关火,把大虾冷凉备用。

9、黄瓜洗净,切寸段,然后把中间的芯去掉。

10、把冷凉的大虾插入黄瓜段中,依次做好摆盘即可食用。

1、取一个小碗加入番茄酱。

2、在加入韩国辣酱,白糖,清水搅拌均匀。

3、熟海虾去头。

4、依次做好洗净,锅中加入橄榄油倒入海虾翻炒。

5、淋入料酒出香然后盛出海虾。

6、锅中底油倒入调好的酸辣汁。

7、把料汁熬出香味浓稠再倒入海虾。

8、翻炒2分钟关火,把大虾冷凉备用。

9、黄瓜洗净,切寸段,然后把中间的芯去掉。

10、把冷凉的大虾插入黄瓜段中,依次做好摆盘即可食用。
