1、西兰花洗净掰成小块
2、瑶柱提前用清水泡
3、热锅将姜蒜爆开淋油
4、将瑶柱倒入去
5、倒入西兰花一起炒
6、加入适量盐和蚝油炒匀
7、加入适量水煮十二分钟
8、加入胡椒粉炒匀
9、最后加入少许糖炒匀即可
