鱿鱼圈炒蒜苔

2026-04-17 15:36:06

1、鱿鱼圈化开，洗净，放在沸水中焯1分钟，捞出沥水。

鱿鱼圈炒蒜苔

2、蒜苔洗净，切成段备用。

鱿鱼圈炒蒜苔

3、锅内放少许油，放葱花炒香，放入蒜苔炒至断生后放入鱿鱼圈翻炒。

鱿鱼圈炒蒜苔

4、放入生抽、味精翻炒均匀即可出锅。

鱿鱼圈炒蒜苔

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