遗尿症如何预防

1、不要让孩子在白天过度劳累，很多时候孩子晚上特别喜欢跑，跳，白天的时候也喜欢欢闹，可是这个时候闹的太严重了，就可能导致身体，肢体疲劳，如果白天太过劳累，在晚上就容易尿床，所以控制孩子不能让孩子过度劳累，适当的休息是最好的。

2、晚上早些睡觉比较好，睡觉前一定要让孩子先排尿，睡后的3个小时内，膀胱就会储存一定的小便尿量，而且在睡的很深的时候，孩子是很难醒来的，如果家长能够在睡前让孩子排尿，这样就可以避免尿床，同时也要注意，在睡前不要让孩子喝太多水，如果喝了太多水之后，睡几个小时就应该把孩子叫起来排便。

3、晚饭注意不能吃太咸，也要少吃甜食和高蛋白的饮料，这样就可以防止会出现口渴，另外要注意不能吃太多的水果，应该注意鼓励孩子每天晚上起床小便，但如果发现孩子又出现了尿床的现象，千万不要责骂，一定要有一个正确的价值观去引导孩子，如果责骂，可能会导致孩子留下病根。