1、先把海带用热水过一下，煮出一些腥味。
2、锅里烧油，把蒜倒入油锅，把海带一起倒入，混合炒。
3、炒到半熟后除了葱和盐，所有的配料都放入进去，再倒入啤酒，跟配料一起煮。
4、待熟透了后，撒盐最后盛出来，最后把葱撒上。