1、在平常我们做做眼保健操
2、打开窗户看看远处的风景以及花草树木
3、用毛巾.热敷下眼睛.
4、时刻准备滴眼液.有时间的话一滴即可
5、没事可以小睡一下.闭目养神咯
6、就是吃水果.香蕉.火龙果.等等.
