1、紫薯去皮，切成厚片放入碗中。
2、把紫薯放入蒸锅，中火蒸15分钟。
3、紫薯取出后放入破壁机，破壁机内倒入100g牛奶打成紫薯糊。（如果你的紫薯个头很大的话牛奶可以稍微对加一点。）
4、把紫薯糊倒入杯子中，撒上一层即食燕麦片。
5、把剩余的牛奶和2勺白糖倒入锅中，煮至边上冒泡即可关火，把牛奶倒入之前装紫薯糊的杯子中就完成了
