减肥餐——鸡肉卷的做法
1、鸡肉切碎，加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制
2、加胡萝卜，搅拌均匀
3、小白菜叶子焯水，沥干后，用白菜叶把肉馅儿卷起来
放多少馅儿根据喜好掌握
4、水开后，装锅，蒸8-10分钟
5、出锅啦，如果感觉味道淡还可以蘸料吃
6、在菜板上晾凉后装盘
1、鸡肉切碎，加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制
2、加胡萝卜，搅拌均匀
3、小白菜叶子焯水，沥干后，用白菜叶把肉馅儿卷起来
放多少馅儿根据喜好掌握
4、水开后，装锅，蒸8-10分钟
5、出锅啦，如果感觉味道淡还可以蘸料吃
6、在菜板上晾凉后装盘