低脂凉拌芹菜的做法

2026-04-17 05:25:07

1、芹菜一把洗净。朝天椒、蒜、姜洗净。

低脂凉拌芹菜的做法

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2、姜蒜辣椒切末。放入一勺香醋、两勺生抽略腌制,去掉辣椒和蒜的辛辣味。

低脂凉拌芹菜的做法

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3、腌制调料。芹菜摘洗干净,茎切成一厘米的段,叶留用,芹菜叶的营养价值更高。

低脂凉拌芹菜的做法

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4、锅中烧开水,倒入芹菜的茎。15秒钟后倒入芹菜叶,搅匀后立刻关火。

低脂凉拌芹菜的做法

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5、用笊篱捞出,沥水。淋上芝麻油。

低脂凉拌芹菜的做法

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6、浇上调味汁,拌匀即可。

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