怎样做可口的西葫芦瓜炒肉末虾皮

1、备料西葫芦瓜削皮，切片，猪肉切末，虾皮洗干净，蒜瓣两片切碎

2、热油，下蒜末，爆香，下西葫芦瓜

3、不断翻炒，西葫芦瓜会出一点点水，看，瓜炒软了，也缩小了不少。这是加肉末和虾皮，适量的水

4、翻炒均匀，盖上锅盖焖3分钟左右，然后加盐和白胡椒粉调味。白胡椒粉可是点睛之笔哦！

5、夏日的晚上，一盘西葫芦瓜炒肉末虾皮，配一锅老萝卜干肉末粥，是调养脾胃又不长肉的首选啊

6、老萝卜干～一般是超过10年的萝卜干，黑色的，有助消化的作用，娃娃如果舌苔厚，有口臭，最适合吃了，喝几天老萝卜干粥，积食改善，舌苔就明显薄了。好好吃啊