减肥小秘方——大红豆减肥法

2026-04-11 15:12:38

1、做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可


 

2、小提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

3、食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加点蜂蜜调味)。

4、注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

相关推荐
  • 阅读量:154
  • 阅读量:38
  • 阅读量:140
  • 阅读量:191
  • 阅读量:150
  • 猜你喜欢