教你营养早餐鸡蛋羹的做法

2026-04-15 05:48:12

1、在碗中打两个母鸡蛋,。

教你营养早餐鸡蛋羹的做法

2、用手动打蛋器把鸡蛋打散。

教你营养早餐鸡蛋羹的做法

3、放入少量的精盐。

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4、放入温水220克至230克。放入色拉油或豆油。8克左右。

5、盖上保鲜膜。用牙签扎三个洞。

6、放到蒸锅内,开锅后中火。蒸10分钟,关火。焖五分钟。

教你营养早餐鸡蛋羹的做法

7、看视频非常嫩滑哦。早餐吃上一碗热乎乎的鸡蛋羹。

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