富含DHA的鳕鱼搭配包菜，荤素搭配更健康！

2026-04-06 19:01:12

1、准备材料

富含DHA的鳕鱼搭配包菜，荤素搭配更健康！

2、将包菜焯水，中火煮软

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3、切碎

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4、加入鳕鱼，无盐蔬菜汤，中火煮熟

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5、加入芡汁

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6、研磨

富含DHA的鳕鱼搭配包菜，荤素搭配更健康！

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