如何解决脸上的黑头和白头

1、认识去除黑头误区（不要道听途说一些微商的宣传，说神马产品能去黑头。我想要告诉你们的是，黑头是无法去除的，如果处理不当，只会让你的毛孔越来越大，黑头越来越多，总结了四个比较具有代表性的错误方法，请大家一定不要这样操作！1.使用粉刺针去黑头，若消毒不够，也容易让皮肤感染，久而久之让毛孔粗大，破坏皮肤屏障，严重的话可能导致疤痕

2.使用磨砂膏去黑头

黑头是洗不掉的，但是清洁干净了，可以帮助改善黑头。但是还是不建议使用磨砂膏，磨砂膏洗脸，并不能深层洁净，还易刺痛皮肤，黑头也会卷土重来。）

3.使用鼻贴去黑头

如果你使用鼻贴拔掉遮盖毛孔的黑头，会让毛孔看起来更凸出。使用鼻贴去除皮脂，当时看起来清爽，但是黑头还是容易长出来，而且会造成微小的伤口，容易让皮肤敏感。

4.严重的黑头不及时就诊

大部分人都觉得医院太麻烦，认为黑头是小的皮肤问题。但是如果你真的爱你的皮肤，请好好照顾它，如果黑头问题严重，还是要尽快去医院就诊。

2、清洁疏通软化角质，改善黑头，还是要从改善皮肤油脂分泌，让皮肤毛孔可以正常呼吸，减少其堵塞问题，首先选择一款好得清洁产品主要有：洗面奶、面膜等。洗面奶有弱酸性和碱性的区分。弱酸性像氨基酸类型的，清洁力一般，但是温和性好；碱性的像皂基类型的，清洁力好，但刺激性也比较大，建议的话，还是使用一些温和性好

3、镇静收缩细腻毛孔，清洁做好了，接下来就可以来修护皮肤的粗大毛孔了，改善皮肤粗大的毛孔问题，你可以从医美手段和皮肤护理两方面去着手。医美可以快速彻底见效，而护肤品缓慢视觉见效，

如果你的毛孔大得厉害，皮肤上形成了肉眼可见的坑坑洼洼，从被轰炸过的地球表面直接变成月球表面这样，马上要相亲相爱了，这个时候可以通过医美的手段去改善，如激光、水光针、微光等等

但如果问题并不是很大，我建议还是可以选择护肤品的。护肤品的刺激性小，不容易伤害到皮肤，常见的有：爽肤水、乳液、面膜呀等等，它们他们可以帮助调节皮肤水油平衡，皮肤出油少了，脏污不堆积了，毛孔也就越来越细腻了。

4、做好皮肤预防修护（黑头预防步骤中，首先不能忽视的，就是要做好防晒）

如果你没做好防晒，阳光中的大量紫外线还是容易刺激到皮肤，让皮肤分泌更多的油脂，防晒没到位，一晒让你之前的黑头改善护理，都白白的浪费了。

如果想要做好防晒的话，我先推荐的防晒方式就是打伞，当然是要可以防晒的伞哦。不管是多高指数的防晒霜，都没有伞遮挡紫外线的能力强，花费也少，也不用去计较涂够量和补涂等问题，适合这种懒人无疑了。（最大的缺点就是手要拿着）

5、日常生活注意事项，首先，肯定是不要熬夜，

首先生活作息要规律健康，让内分泌得到均衡，经常熬夜，会导致内分泌循环紊乱和失调，让油脂分泌更加旺盛！

其次，少吃高糖高热量的食物。

因为高糖、高热量的食物，含有较高的油脂和氧化物质，食用多了，也会往往会让油脂分泌增加

最后，保持足量的运动。

要学会放松自己的心态，注意多运动，足量的运动，有助于皮肤的清洁和排毒，可以提升肌肤的新陈代谢机能~