1、 铁杆山药去皮后蹲侵关切小段，水开上锅蒸20分钟，然后用勺子捣成泥，
2、再放一勺绵白糖，再倒入牛奶，再搅成冰淇淋状，准牢怕备个小碗，放蓝莓酱、蜂蜜，一勺凉宿祝白开，搅拌均匀，然后淋在山药上就可以了
