食补养生老板鱼炖豆腐

2026-04-19 03:57:19

1、大铧鱼

食补养生老板鱼炖豆腐

2、去内脏，切成块，水里加点儿盐把鱼洗净。

食补养生老板鱼炖豆腐

3、水里加适量料酒，加热到快开时下铧鱼稍微焯一下。

食补养生老板鱼炖豆腐

4、捞出过凉水。

食补养生老板鱼炖豆腐

5、豆腐切块

食补养生老板鱼炖豆腐

6、准备几片姜和蒜。,准备几片姜和蒜。

食补养生老板鱼炖豆腐

7、好吃

食补养生老板鱼炖豆腐

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