1、准备食材，花菜和番茄，清洗干净切好。
2、起锅烧油下蒜沫爆香。
3、加入番茄翻炒软烂至出红油汁。
4、然后倒入花菜继续翻炒均匀至熟。
5、然后加入生抽，蚝油，白糖，盐进行调味，翻炒均匀。
6、盖上锅盖焖至1分钟即可起锅装盘。
