黑糖红枣桂圆姜茶，驱寒暖宫，舒缓经痛，补气血

2026-04-10 15:46:27

1、红枣洗净，用手稍微将红枣撕开。桂圆肉洗净。

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2、老姜洗净，去皮，切片。

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3、取锅放水煮开，加入所有材料（姜片、红枣、桂圆肉、黑糖）。

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4、转小火加盖煮30分钟即可。

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5、趁热喝。

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