空气炸锅盐焗鸡腿

2026-04-17 22:56:40

1、大鸡腿洗干净 不想吃皮就去掉 不过皮烤出来很好吃,鸡腿两面划斜刀方便入味

空气炸锅盐焗鸡腿

2、放入葱姜料酒花椒盐焗鸡粉,我用的外卖那种小塑料勺,一勺半,别用多了,太咸

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3、给鸡腿做按摩

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4、按摩好以后装进保鲜袋腌制一夜,着急吃就腌两三个小时也行

空气炸锅盐焗鸡腿

5、空气炸锅200℃预热5分钟

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6、鸡腿放进去,两面各十分钟

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7、拿出来换个新吸油纸,两面各再五分钟

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8、开始享用不胖的美食吧!

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