好吃好做有营养的凉拌藕丝
1、蒜子切末，小米椒切小段
2、青椒切丝
3、莲藕切丝
4、开水下锅煮2分钟，熟即可，捞起来用凉白开洗一下装盘
5、热油下锅炒蒜末至五成熟盛出碗，在碗里分别加入少许青椒丝，小米椒段，适量香醋，生抽，香油，调和。
6、把调料淋在装好盘的藕丝上，可以享用。
7、凉拌藕丝成品图
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1、蒜子切末，小米椒切小段
2、青椒切丝
3、莲藕切丝
4、开水下锅煮2分钟，熟即可，捞起来用凉白开洗一下装盘
5、热油下锅炒蒜末至五成熟盛出碗，在碗里分别加入少许青椒丝，小米椒段，适量香醋，生抽，香油，调和。
6、把调料淋在装好盘的藕丝上，可以享用。
7、凉拌藕丝成品图