三文鱼肉松怎么做

2026-04-08 18:21:10

1、三文鱼切小块。

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2、盖上柠檬片去腥。

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3、静置10分钟。

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4、三文鱼和姜片放入冷水锅中,开12档大火。

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5、水开后撇去浮沫。

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6、再煮5分钟。

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7、捞出稍稍沥干水分。

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8、倒入研磨碗,捣成絮状。

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9、开3档小火,倒入三文鱼,翻炒至水分微微收干,大约翻炒6分钟。

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10、盛出至研磨碗,捣蓬松。

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11、再倒回到平底锅中,继续翻炒2分钟左右。

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12、待其彻底冷却。

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13、保存装罐。

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14、3天内吃完即可。

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