奇异果蓝莓奶昔 富含维C 还能美容

2026-04-09 15:48:04

1、将蓝莓放入淡盐水中,浸泡10分钟

PS:蓝莓用淡盐水浸泡,能去除农药残留哦

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2、奇异果去皮,并切小块

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3、蓝莓和奇异果放入搅拌机中

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4、倒入椰奶

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5、搅打成细腻的奶昔

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6、将奶昔倒入杯中即可

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7、收工

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