如何保护眼睛

1、1. 每隔一段时间休息一下

2、2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松

3、3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿

4、4. 做一些简便有效的伸展放松运动

5、5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累

6、6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上

7、7. 避免在光线不好的屋子里工作

8、8. 工作台上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘

9、9. 字体大小同样也要合适

10、10.定期做视力测试