低卡菠菜拌鸡蛋丝

2026-04-10 05:37:44

1、鸡蛋液搅匀

低卡菠菜拌鸡蛋丝

2、每次一大勺放入烧热的平底锅中,转小火摊成饼

低卡菠菜拌鸡蛋丝

3、切丝

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4、水烧开,放一点油和一点盐,加入胡萝卜丝和菠菜段焯水

低卡菠菜拌鸡蛋丝

5、过凉水

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6、菠菜丝和胡萝卜丝攥干水分

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7、生抽蚝油零卡糖辣椒油陈醋搅匀

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8、把调料浇在食材上拌匀就可以开动啦

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