如何做既能美容又减肥的香蕉苹果醋

2026-04-17 15:35:45

1、准备好一个大凉水杯,香蕉,红糖,苹果醋,

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2、把香蕉切成片放到凉水杯中

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3、倒入两瓶苹果醋,我这个是一瓶420ml的,一共倒了两瓶,要以能没过香蕉为适宜

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4、添加少许红糖,红糖是调味用的,来缓解苹果醋的酸味,红糖的多少根据个人喜好而定

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5、配制完成了,摇晃一下,把红糖摇匀了,就是下图那个样子就好了

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6、在室温下静置24小时以后,饭前或者饭后半小时饮用。小提示,冷冻一下更爽口哦

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